有关首旅如家推出商旅精选菜谱的题，想必不少人都想知道，关于如家商旅身体乳这类的题一直是大家想了解的，那么就让小编为你揭秘案吧！
佛教食谱
凌心小谢
核心食谱
郑琪琪
女士食谱
中价位酒店品牌“精选商旅系列”为各类商旅人士提供定制菜谱。
经常工作到深夜并早起赶往下一个地点的商务旅客通常会通过节省早餐时间来压缩工作时间。事实上，如果你在早餐时照顾好你的“胃”，你就可以在商务旅行中长时间保持领先地位。值517“美食节”之际，首旅如家集团携手三位营养专家、美食专家，倡导“择商旅模式”，提出“每时每刻都有美味”的商旅餐饮理念。联合推出“精选商旅菜谱”，以首旅如家中档酒店品牌“精选商旅系列”早餐菜品为食材，提供适合各类商旅人士的菜谱，让每一位“商旅人士”可以享受旅行的乐趣。疲劳，美妙的余味留在舌尖。
佛教食谱
告别不规律的早餐
推荐人山叔
一份丰富营养的早餐可以分为五个部分主菜、主菜、配菜、饮料和水果。主食以粗细混合的碳水化合物为主，如杂粮、豆粥、全麦吐司、蒸山药等，能快速为身体特别是脑组织和神经组织供给能量。主菜以高蛋白食材为主，家禽、鱼、虾、贝类、鸡蛋、豆制品等都是优质蛋白质来源。配菜的主要目的是吸收丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，绿色蔬菜、蘑菇、海藻、各种豆类都是不错的配菜选择。饮料搭配有牛奶、酸奶、豆浆、果汁、汤等。最后，多吃富含维生素C的新鲜水果和提供优质不饱和脂肪酸的坚果，出差时经常用眼用脑过度，富含不饱和脂肪酸的坚果补脑、提高智力尤其好。对于疲惫的商务旅客来说非常重要。
精挑细选的商旅小贴士，山叔的佛教食谱
库存食物杂粮豆粥、全麦吐司、山药
主菜红烧带鱼、香肠煮蛋组合、虾仁胡萝卜、生菜、炒虾仁
配菜芹菜炒杏鲍菇，红甘蓝，生菜，切碎的黄瓜，油醋汁樱桃番茄，蚝油西兰花
饮料牛奶、酸奶、豆浆、果汁、汤等。
水果新鲜水果、坚果
核心食谱
帮助我们“积极旅行”
推荐人灵心小邪
蔬菜和水果、谷类碳水化合物、乳制品蛋白质、果汁和茶是早餐的组合。蔬菜味美开胃并能提供矿物质和微量元素，水果能提供维生素，蘑菇、蘑菇中含有真菌多糖等活性因子，对缓解疲劳、增加活力、调节免疫力都有帮助。主粮不仅是能量的主要来源，也是B族维生素的重要来源。
当你出差时，很容易失去胃口。面条、粥、馒头让你有宾至如归的感觉。蒸红薯、南瓜和玉米有益于肠道健康。这是科学的。也是一个温暖的选择。蛋白质是构建和修复身体的重要原料。富含优质蛋白质和适量脂肪的食物是健康饮食的重要组成部分。在早餐菜单中分配更多这些食物将有助于您控制午餐和晚餐的卡路里。只需一片烤培根、几片牛筋和一个煎荷包蛋，就能让你的小马达在忙碌的一天里得到动力。
精挑细选的商旅小窍门，灵心小邪的关键菜谱
水果和蔬菜
鲜脆笋/油醋叶菜沙拉/水煮青菜/炖蘑菇/什锦水果
谷物碳水化合物
面条、黑米粥、蘑菇猪肉包、红薯包子、南瓜玉米
乳蛋白
培根、牛腱、煎鸡蛋、酸奶
果汁茶饮料
柠檬水、橙汁、红茶
女士食谱
告别卡路里，商务女性首选
推荐人曾琪琪
在高强度旅行和工作的压力下，越来越多的都市女性通过饮食和控制热量摄入来呵护自己的皮肤和身体。
因此，三个原则最为重要
首先，尽量少吃、多吃，每次摄入不同种类的营养素，保持营养平衡。
其次，早餐要吃饱70%，以蔬菜为主，辅以粥、面食，既能填饱肚子，又能净化胃。
第三，咖啡喝太多不好，每天一杯就够了，可以用鲜榨果汁或豆浆补充营养。
精挑细选的商旅秘诀，曾琪琪的女性食谱
稀饭
白粥、南瓜粥、小米粥、黑米粥
面粉
馄饨面、面、粉丝
沙拉
蔬菜沙拉、水果沙拉
热菜
炒黄瓜、栗子、水煮青菜、炒豆角
喝
橙汁、豆奶、牛奶、咖啡、酸奶
一、如家精选和商旅的区别？
1、上线日期不同如家精品酒店品牌于2015年4月19日上线。Homein品牌于2002年5月推出。
2、多种房间预订如家精品酒店可通过如家APP实现预订、支付、选房、开门、退房、续住等全部功能。如家商旅快捷酒店可通过HominiaAPP、微信公众服务号、、现场办理等预订。
3、服务多样如家拥有完善的智能酒店系统，可以远程控制房间温度、灯光模式、音乐、空气湿度和清洁度。如家快捷酒店没有完全智能化的酒店系统，所以你必须手动控制房间的温度、灯光模式、音乐、空气湿度和清洁度。
二、如家商旅酒店客房服务员累吗？
如果你累了，我们先了解一下乘务员的工作职责和客舱清洁流程。首先，将房间内的被褥、毛巾、杯子等清空，对卫生间进行卫生清洁，包括房间地面、家具、卫生间的清洁，然后换上干净的床单、被套、枕套、消过的杯子，完成清洁工作。设备。服务员平均一天要处理20多个房间，当然累。
三、如家精选和如家商旅金标哪个更好？
我比较喜欢如家金标酒店。
如家金标酒店是首旅如家集团旗下中档商务酒店，定位于高品质、智能、舒适的商务酒店，打造实用、高效、自然、纯粹的现代主义设计风格和生活理念。
现代的设计诠释，从整体的功能布局到细节的室内装饰，充分展现了中档商务酒店高效内敛的氛围。如家绿标酒店是首旅如家旗下的一家中档商务酒店，设施和功能与如家金标相比有些逊色。