听说太原的有家黑科技健身？
风靡国际的EMS懒虫健身 ！
哥立马哒哒哒地奔向前方探个事实
听说 在这儿运动20分钟=2小时有氧运动
居然有这么仙人 级懒人健身存在！
时间短、效率高、器材简朴无负重
训练便捷不带任何装备、教练还贼帅
让你真的拥有
让人垂眼八尺都不够的完善 身段
Come on ，Baby！
将科技与健身举行 团结
一台机械、一身装备 、一个EMS
就能把有限的空间转化成上千平的健身房
而且号称“20分钟EMS能到达120分钟的健身效果”
它有一个高峻上的名字叫
“EMS健身手艺 ”
低频脉冲训练
20分钟=120分钟有氧运动每周2次，每次20分钟，轻松燃脂5000大卡=1.5斤脂肪
看起来似乎读不太通顺的亚子
着实 简朴一点诠释
就是模拟人体大脑信号刺激肌肉
详细 操作需要依赖一套高科技服装
这身服装看起来重大
现实 上它确实很重大
不外不用懒癌患者担忧
我们只需站在那里听教练指示
稍微挪动一下肢体
剩下的都交给教练
这项手艺 还获得了欧盟清静 认证
加拿大尺度协会认证及俄罗斯国家尺度目录认证
获德国科隆健身与康体展览会最佳设计奖
匈牙利 Transdanubian 创新产物奖
云云 高端可以称作为“抢救”的训练方式
不少维密模特、明星都在使用呢
- step1:填写问卷 -
来这里的第一步就是要填写一份问卷
让教练可以清晰 的相识 你的身体情形
- step2：知心 的装备 -
教练会知心 地提供一套训练用具
运动服、发绳发卡、袜子、甚至一次性的吸汗内裤……
知心 指数五颗星！
- step3：体测 -
凭证 指示站到体测仪上面之后
报上自己的年岁 ，只需要平稳的呼吸
悄悄 的期待陈诉效果 就可以啦
拿到陈诉效果 ，教练会和你解说你的身体状态
体重是否在合理区间、体脂率是否过高等
陈诉里都市显示
凭证 你的训练目的 给你科学的建议制订 属于你的妄想
- step4:穿EMS训练服 -
不管高不高科技的
穿上这套衣服哥瞬间进入特工状态
不管你有多忙，抽出20分钟，
装备什么的都不用带
事实 他们所有 都提供
所有 佩带 完毕就可以进入调试环节啦
这时教练会调治脉冲的巨细
释放出微电脉冲让你先感受一下
- step5：上课ing
黑科技装备上的脉冲会让身体上
百分之九十的肌肉动起来
让你懒惰的肌肉被动跳跃起来
刚最先 哥是不以为然~
但当第二天我脖子以下泛起久违的
运动酸痛感时
我才知道我的不以为然简直是太无邪 了！
教练会凭证 每小我私人 差异的体型身段
去教最适合自己的运动行动
所有行动在脉冲的加持下变得比平时更吃力
幸亏教练很专业也很有耐心
一直在旁边加油鼓气
- step6：课后拉伸 -
训练完成，出一身大汗
感受整小我私人 的骨架都舒睁开 来了
教练会用推拿器材资助推拿拉伸
紧绷的肌肉轻松百倍
效果对比图：
若是 不是训练完肌肉传来的阵阵酸痛
我可能会以为自己到了推拿店
他们这里还提供私密性极强的沐浴 设施
冲完大汗后慢悠悠地坐在了小板凳上
最先 一边擦拭身体乳
一边思索 减肥的人生……
这里的浴室是自力 的
训练时代 一间浴室的使用权完全属于你噢
沐浴 易服服，恬静 感、私密性超足
来这里你什么都不用带！
种种卸妆水、洗发乳、护发素等都已经为你准备齐全
这完全是住旅馆 的感受啊~
这里没有沉闷压制 的气氛
也不会被种种器材“逼”得头疼
清新的健身情形 让你线人一新
看似死板 的健身在这里也变得有趣生动
各个训练区都被扫除的清洁 卫生
情形 很是时尚有格调
美美的style总是让人那么喜欢！
云云 专业的健身房
教练的设置 虽然也是超专业的
前台上都是各个教练的“勋章”噢
不仅专业，教练们更是温柔耐心噢
他们会仔细 的教学
只为实现你心中的愿望，做一个更好的自己
它在这
懒虫健身
【地址】
太原市小店区晋阳街与体育南路交汇处
君威国际金融中央 二层2003
【营业时间】
早晨 09：00— 晚上 21：00