鸡皮肤的出现给很多朋友带来了困扰，而且鸡皮肤虽然不会引起什么特别难受的症状，但是对患者的美观影响是很大的。所以很多患有鸡皮肤的朋友都在想尽办法来改善它。其实他们不知道的是，想要改善鸡皮肤，首先要做的就是去角质。
鸡皮肤需要去角质才能改善外观吗？
鸡皮肤的恶化一般与角质层增厚有关，所以去角质是必不可少的，但也不宜过于频繁，选择温和的去角质产品，去角质后涂上一层保湿霜，可以有效改善鸡皮肤。注意不要使用过于刺激的去角质产品，过于刺激的去角质产品会损伤皮肤，容易引发毛囊炎。而且由于鸡皮的水分含量很低，油脂含量也比较低，去角质后使用普通的保湿霜是不够保湿的，所以需要使用专门针对干性皮肤的润肤露。
治疗鸡皮肤患者时应注意什么？
1.可以使用去角质刷去除死皮细胞。由于鸡皮肤患者的角质层比较厚，所以要以去除死皮细胞为主，去除死皮细胞时可以使用去角质刷等清洁工具，但一定要注意不要过度。损害变得更加严重且高度敏感。
2.请勿用手挤压或采摘。注意不要用手挤或挑鸡皮上的疙瘩。要小心，因为这样会导致毛孔周围的皮肤肿胀，并且很容易引起毛囊炎，从而使鸡皮肤变得更加严重。
3.涂防晒霜。鸡皮肤受到阳光照射就会变差，所以外出时应该涂防晒霜，但不要使用防晒霜，因为防晒产品中的化学物质会刺激皮肤。您可以使用防紫外线工具，例如防紫外线衣服和遮阳伞。
4、注意洗澡水温不要太高。鸡皮肤患者不宜在水温过高的地方洗澡，太热的水会使皮肤表面的油脂逸出，导致皮肤容易干燥，加重鸡皮肤症状。因此，保持水温在40左右就足够了。
温馨提示很多鸡皮肤患者可能不知道，除了护理和改善鸡皮肤外，日常生活中还可以多摄入维生素A和维生素B。这两种维生素可以有效改善鸡皮肤。日常生活中，我们摄入的含有这两种维生素较多，并且食用的成分较多的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等。如果是鸡皮肤严重的患者，可以通过直接补药来改善，另外需要注意的是，不能使用刺激皮肤的产品。
1.选择适合自己的润肤乳
选择润肤露时，请考虑润肤露的保湿程度和香味。当然，如果想要更好的护理效果，可以选择具有美白、补水、美白肌肤等功能的身体乳。
2.涂抹润肤乳并按摩。
正确的使用润肤乳的方法是沐浴后涂抹全身并按摩。沐浴后，以打圈的方式向外按摩皮肤，比随意涂抹效果要好得多，对于增加皮肤对营养物质的吸收有很大作用。
3.将润肤乳涂抹在所需位置。
请勿在皮肤上的开放性伤口上涂抹润肤露。请勿在这些区域涂抹润肤露。干燥部位，尤其是肘部和膝盖，需要多加保湿。如果您的背部容易出油，则可能需要少涂以避免油腻的感觉。
4.每天涂抹润肤乳
干性皮肤出油较少，导致皮肤因缺乏水分而显得干燥、暗淡。淋浴后，您的皮肤水分会减少。如果不及时护理皮肤，皮肤可能会干燥并导致预干皱纹的形成。为了提高润肤露的功效，请每天洗澡并持续使用润肤露。
想要皮肤白皙，就需要给身体补充足够的水分，并注意皮肤的清洁。如果白天外出，应保护露的皮肤免受阳光照射，防止晒黑。
一、身体乳可以天天用吗？
有人说每天涂润肤露很难，因为皮肤吸收不好，这是真的吗？事实上，这种说法没有科学依据。
润肤乳每天使用是可以的，没有研究表明每天使用不会被皮肤吸收，面部皮肤需要每天用各种护肤品来保养和护理。
身体上的皮肤不像脸部那么娇嫩，但缺乏护理就会导致皮肤干燥、粗糙、受损等无法及时修复的题。所以，可以根据自己的皮肤状况多涂润肤乳，但是你知道如何选择润肤乳吗？
选择你的润肤露
维生素E——保湿
保湿——玻尿酸
修复——神经酰胺
葡萄籽——抗氧化剂
美白——烟酰胺、熊果苷
干皮——保湿滋润
油性、混合性皮肤——清新、轻盈的皮肤
分享夏天好用的润肤乳
伊丽莎白雅顿绿茶身体乳
它很便宜，有一个大碗，而且很容易使用。500ml的容量，可以使用半个夏天左右没有任何题，有非常清爽的绿茶味道，不甜不腻，保湿效果非常好。
松山石油
这款身体乳充满了柚子香味，让人感觉非常清爽、干净、充满活力。它的质地和欧舒丹马鞭草类似，所以非常清爽夏天！
Eoin冰晶玉润乳
这是一款简单的万能乳液，外观清爽，不仅可以用作润肤露，还可以为你省下颈霜的。
不仅含有具有强大美白功效的“烟酰胺”，还含有鱼腥草、积雪草、何首乌等提取物，在预防衰老、提高皮肤弹性的同时，提供深层保湿、保湿、舒缓的功效，太棒了擦完后脖子上的皮肤和皱纹明显改善了.我没想到！
多芬保湿身体乳
延展性很好，一点也不油腻，味道很好闻，有淡淡的奶香味，性价比很高。
欧舒丹马鞭草润肤露
最大的特点就是清爽，很薄，可以滑开，淡淡的柠檬香味和淡淡的薄荷清凉效果，让你的上半身保持凉爽。呆在空调房里可不是什么好玩的事，夏天，洗澡后涂抹！
强生皮肤美容日常保湿霜
当我涂抹它时，感觉就像一个万能的桃子，当我在淋浴后涂抹它并放在毯子下时，感觉就像一个可爱的桃子。
卢尼古丁瘦身润肤露
成分真的很神奇，含有熊果苷、烟酰胺、甘草根提取物，第一眼就给人一种绿色、奢华的感觉，有助于提亮肤色。
还含有积雪草根、虎杖根、洋甘菊花等植物提取物，具有优异的保湿、舒缓、抗炎功效，有助于促进老废角质的新陈代谢，使用后肌肤变得光滑细腻。软软的，我也这么认为~~
维多利亚的秘密粉色身体乳
颜色很抢眼，瓶子也满满的，涂一点后整个房间就香喷喷的，留香时间也很长。
碧昂丝蜂蜜身体乳
这款清爽乳液具有浓郁的液体质地和类似于婴儿爽身粉的浓郁香味。涂抹时会稍微变白，轻轻拍打至吸收。含有果酸，可以帮助改善鸡皮肤和粗糙皮肤，没有太多保湿力，所以比较适合南方、春夏。
二、买身体乳10大禁忌？
1.荷尔蒙成分
不建议使用含有激素成分的护肤品。好的润肤露应该不含激素。
2、合成油
合成油的主要功能是保湿和防止水分快速流失，而油含量对于一款好的保湿产品至关重要。
3.聚乙二醇
聚乙二醇是一种具有保湿、保湿功能的添加剂，但聚乙二醇很容易渗透皮肤，降低皮肤的通透性，让外界有害物质很容易进入人体。
4.化学香料
一些制造商在润肤露中添加人工香料和香料。然而，化学香料是化学成分较高的香料添加剂，如果经常使用，会损害身体和嗅觉，不健康。
5.烟酰胺
许多具有美白功效的润肤露都含有一种叫做烟酰胺的成分。烟酰胺又称维生素B3，通过抑制黑色素沉积、促进黑色素代谢，对皮肤美白有非常好的作用。
6.甲氧基肉桂酸乙基己酯
夏天在选择润肤露的时候，可能会刻意选择含有SPF的润肤露，这也是一个非常正确的选择，不过，一些具有防紫外线功能的润肤露中含有甲氧基肉桂乙基己酯。
7、沐浴后润肤乳有更好的保湿效果。
8、涂抹润肤乳前不要将身体擦干太多。沐浴后，用毛巾擦干身体约70%的地方，然后涂抹润肤乳。
9.我们建议使用植物性润肤露。
10、身体乳不宜涂在伤口上，有伤口时最好避免使用。
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