本篇文章讲解关于护肤笔记（差劲健忘，保留分享）的话题，和一些尿素维e乳膏能去鸡皮疙瘩嘛相关题，希望可以帮助到大家。
[送一颗心]如何缩小毛孔
1.控油
内部调理油锌、维生素A、维生素B2、钙片
护肤控油水杨酸面膜、酸性化妆棉、果酸水、酸洁面、洁面泥面膜、控油粉
2.消防
内调去火清淡饮食，规律作息，金银花菊花茶。
护肤消防积雪草、橄榄油、金盏花、马齿苋等舒缓精华；
3、抗衰老
毛孔老化酒精产品
4.补水
毛孔干燥
补水精华，二次使用；
面膜每周两次，每次不超过15分钟；
【送心】维生素A霜使用方法
使用范围
毛周角化症薄薄地涂抹，15分钟后洗掉。晚上使用，白天防晒。
闭合性痘痘正常护肤及保湿后，用棉签涂抹，可连续使用，无需清洁。
黑头MixCream1:1，可涂于黑头，每日连续使用，3-4周代谢周期；
痤疮完成常规皮肤护理和保湿程序后，使用棉签找出任何痤疮区域。
毛孔粗大与面霜混合后涂抹，薄薄地涂抹，停留15分钟后洗掉以保湿。
提亮瑕疵局部点图；
注意事项避光，涂抹防晒霜，使用过程中请做好保湿工作，否则皮肤可能会脱皮。
【送心】如何祛斑美白——针对新形成的雀斑、痘印，需要保湿、防紫外线。
1.维生素A晚霜0025——
2.壬二酸霜——20白天可用
维A酸霜+壬二酸组合，外用点状，可在护肤后使用。
3.对苯二酚霜2x——早晚点，早晚点
[送一颗心]下巴小痘痘怎么解决
1.氧化锌霜护肤后局部涂抹，按摩至吸收，过夜。
2、维生素A酸霜外用斑图；
【送你的心】清洁泥面膜的使用方法
1.热敷
2.保湿底霜
3.厚涂5至10分钟。
4.半干后，使用喷雾并用手打圈按摩，去除毛孔。
5.毛孔收敛——湿敷3~5分钟
6.简化皮肤护理
【送一颗心】祛痘组合
甲硝唑凝胶和壬二酸祛痘步骤
首先，洗完脸后，涂抹适量的甲硝唑凝胶，甲硝唑凝胶对皮肤刺激性较小，所以保留30分钟左右，然后洗脸。
然后涂上壬二酸，壬二酸刺激性比较大，所以要涂得薄而牢，让药物渗透到皮肤深处，然后被吸收。由于两种药物都会对皮肤产生一定的刺激，因此至少间隔30分钟使用，不仅可以保护皮肤，还可以提高疗效。
[送一颗心]如何去除痘印
1.新痘印生长因子凝胶+羟基积雪草苷霜；
2、红色痘印
方法涂抹积雪草软膏+Xilator，1:1；
方法二白天用积雪草，晚上用廖托。
3、暗疮印
方法护肤前先涂抹果酸精华/水，再涂抹美白精华，按摩，然后涂抹壬二酸20。
方法2涂抹积雪草苷霜软膏5至10分钟，并使用壬二酸凝胶20。晚上使用，一天一次，
【送心】各种祛痘/祛痘印药膏
生长因子凝胶用于皮肤烧烫伤愈合伤口。
积雪膏用于早期红色痘印，促进伤口愈合，轻微抑制疤痕生长，淡化疤痕颜色，软化疤痕，止痒。
希廖托用于早期红色痘印，控制炎症症状，抑制疤痕形成，临床主要用于各种静脉炎——美白消炎。
甲硝唑凝胶出现红肿、痤疮时，可撕破皮肤使用。
百多斑-莫匹罗星软膏消炎，可用于消除红肿痤疮、破皮。
壬二酸淡化黑色痘印、红色痘印、黄褐斑、恶性痣、黑色素等物理及光原因引起的色素沉着。
7维A酸霜红肿、痤疮、口闭、头发角化、黑色痘印；
[送一颗心]一般护肤步骤
早上洁面+乳液+眼部精华液+面部精华液+乳液/面霜+防晒霜；
晚上卸妆+洁面+面膜+乳液+眼部精华液+面部精华液+乳液/面霜；
【送你的心】舒缓补水护肤步骤
洁面+舒缓精华+舒缓霜
【送一颗心】果山
AHA又称AHA，是从水果中提取的多种有机酸，是存在于各种天然水果和酸奶中的活性成分。其中大部分，包括葡萄酸、苹果酸、柑橘酸和乳酸，都是从水果中提取的，因此被称为果酸。
果酸功效除皱、美白、抗衰老、去除老年斑；
低浓度仅具有保湿作用。
高浓度具有去角质作用，促进皮肤新陈代谢。
浓度小于10去除老化角质层，改善粗糙和暗沉，细化肤质。
10-30中等强度消除粉刺、提亮黑斑并抚平皱纹。
30以上高浓度一次性去除老化角质层，加速祛斑、皱纹。
指导方针
洗脸后涂抹乳液20分钟，10分钟内涂抹果酸，每周洗一次脸舒缓肌肤，注意防紫外线。
【送你的心】水杨酸
水杨酸是一种脂溶性有机酸，具有控油、祛痘、收缩毛孔、美白祛斑、抗衰老、消炎、抗菌、美白、去黑头、闭口、清除死皮细胞等功效，并防止毛孔堵塞。
它是油溶性的，适合油性和混合性皮肤。
低浓度促进新陈代谢，去除死皮细胞，预防粉刺，美白嫩肤，提亮肤色。
高浓缩祛痘、收缩毛孔、治疗牛皮癣、浅表皮炎；
水杨酸化妆棉的使用方法
使用水杨酸化妆棉前，先将脸彻底洗净，取出化妆棉，擦去脸部凹凸不平的部位，然后以光滑面湿润地涂抹在容易长痘的部位，并保持3天。-5分钟后，取下化妆棉并取下面膜，继续舒缓肌肤并供给水分，无需额外清洁。
水杨酸面膜的使用方法
洗脸+敷水杨酸面膜10-15分钟+清水冲洗+舒缓精华+B5霜；
【送一颗心】曼德尔山
DL-扁桃酸是一种有机化合物和脂溶性酸，可抑制黑色素生成并促进毛孔收缩，帮助去除死皮细胞并改善皮肤状况。如何治疗痤疮和粉刺。
影响
1.使皮肤柔软光滑扁桃酸代谢老旧角质，去除阻塞性痤疮，使皮肤光滑，还能有效抑制皮肤中产生黑色素的酪氨酸，从而美白肤色。
2.去角质扁桃酸清洁皮肤的老角质，疏通毛孔，减少毛囊堵塞，增加皮肤的光泽和柔软度。
3、促进新陈代谢扁桃酸有助于促进皮肤新陈代谢，疏通毛孔，去除多余油脂，收缩毛孔。
4、控制油脂分泌扁桃酸是一种亲脂性酸，很容易接近皮肤，渗透到角质层，可以抑制皮脂腺，减少油脂分泌，减少粉刺。
使用顺序
卸妆洁面后扁桃酸精华液爽肤水其他精华液乳液或面霜低浓度可日常使用6种，可每日间断使用18种，不可全脸使用，注意事项防紫外线+白天保湿，可以用一段时间就停一会儿。
【送一颗心】酒精
A-ol是维生素A家族的一员，该家族包括视黄醇、视黄酸、视黄醛和各种视黄醇酯A酯。'
影响
1、对于皮肤护理，A醇转化为A酸，具有类似激素的作用，避免素和色素沉淀，防止痤疮、毛囊炎等皮肤病的发展。
2.抑制黑色素形成，淡斑，美白，保持皮肤白皙光滑。
3、促进新陈代谢，促进胶原蛋白合成，淡化细纹，减少皱纹，延缓衰老，紧致肌肤。
4.改善皮肤的氧化功能。
5、锁住肌肤水分，具有良好的保湿效果。
指导方针
睡前洗脸后，将爽肤水、精华液、乳液/面霜、酒精等浸泡在水中，然后关灯睡觉，使用频率约为每次2-3次，才可耐受已确立的。服用一周左右，建立耐受性后，每周服用45次（每次豌豆大小），然后保湿、防晒。
【送一颗心】维生素C精华
影响
可以防止皮肤老化、减缓皮肤皱纹、防止氧化、美白祛斑、促进胶原蛋白生成。
维生素C精华液中维生素C浓度比较高，可能会引起刺激，所以一次2~3滴就足够了，晚上使用效果好，白天也可以使用，但要注意防晒。如果不加以保护，它很容易氧化并大大降低其功效。
指导方针
在洁面和使用乳液之后、使用乳液或面霜之前使用维生素C精华液。
【送心】“鸡皮肤是毛周角化症的总称。毛周角化症可以发生在体表的任何部位。毛周角化症出现在颈部。主要病因与遗传因素、维生素缺乏、内分泌功能有关。”
鸡皮肤的原因
1外部刺激。当人体受到寒冷或情绪变化的刺激或听到刺耳的声音时，人体交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，引起竖胸肌收缩，导致患者颈部出现鸡皮疙瘩。这是正常的生理现象，通常不需要治疗。
2毛周角化症。毛周角化症是一种慢性毛囊角化性皮肤病，可发生在颈部，直至颈部出现鸡皮疙瘩。患者可以按照医生的指示使用外用药物，如维A酸软膏、水杨酸软膏进行治疗。
3、维生素A缺乏。维生素A缺乏是由于维生素A代谢紊乱引起的，会导致患者颈部起鸡皮疙瘩、夜视能力下降、眼睛干涩、发痒等。患者可以在医生的指导下使用维生素A软胶囊、维生素AD软胶囊等维生素类药物进行治疗。
解决方案通常，维甲酸乳膏可以外用，每天两次。可以用10%尿素霜外用，也可以用适当的维生素E霜外用。如果瘙痒比较严重，并且感觉有一定程度的瘙痒，可以服用口服抗组胺药，如口服氯雷他定，每天一粒。
使用方法每晚外用维生素A霜，白天外用尿素维生素E霜，多吃含足量维生素A、维生素E的食物。
1、尿素霜
尿素霜是一种无、无刺激、无过敏性的角质溶解剂，对干燥、龟裂的皮肤有很好的舒缓作用，主要用于老年性皮肤干燥、手脚干裂等各种原因引起的皮肤干燥。也可作为慢性湿疹、足癣的辅助治疗。
2.维A酸霜
维生素A酸霜调节表皮细胞的增殖和分化，抑制皮肤异常增殖和角化，对痤疮有良好的治疗作用，对牛皮癣、红斑病也有辅助治疗作用。然而，可能会出现局部皮肤刺激、干燥和脱皮的情况。