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4-健康BMI范围一个人的体重指数是衡量其身体是否健康的一种方法。将体重指数保持在健康范围内可以被视为良好数字的指标。

需要强调的是，每个人都有不同的体型和身体特征，没有一种尺寸适合每个人。每个人都应该尊重和珍惜自己的身体，根据个人喜好和健康状况来定义适合自己的身体。