“小燕子穿花衣，年年春天来这里……”《中国天文年历》显示，北京时间3月20日17时37分将迎来春意盎然的“春分”节气。
关于春分，有哪些有趣的小知识，又有什么需要注重 的呢？一起来相识 下！
3月9日，河北省石家庄市槐安路龙泉大桥与西三环交口南侧，山桃花迎春绽放，吸引了不少市民前来鉴赏。 河北日报记者田明摄
每年公历3月20日或21日，为“春分”节气的最先 ，它是春季的第四个节气，也是中国传统二十四节气中主要 的一个节气。这一天阳光险些直射赤道，南北半球昼夜中分 ，以后 阳光直射位置逐渐北移，北半球最先 昼长夜短。“分者半也”，昔人以“立春”到“立夏”为春季，“春分”为“当九十日之半，故谓之分”，因此，“春分”在古代又称“日中”或“日夜分”。
●春分·习俗
河北石家庄两名小朋侪 在展示写着“春分立蛋”的手绘彩蛋。 新华社发（贾敏杰摄）
立蛋
“春分到，蛋儿俏。”传说，春分这天最容易把鸡蛋立起来。据史料纪录，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，人们以此庆祝春天来临。我国许多地方会举行立蛋角逐，春分也成了这一游戏的最佳时光。
吃春菜
春菜是一种野苋菜。逢春分这天，人们都市去采摘嫩绿的春菜。采回的春菜一样平常 与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老小 ，平安康健。”
两名小朋侪 在河北省石家庄市秀水公园放鹞子。 河北日报记者杜柏桦摄
放鹞子、踏青
“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”孩子们在春分这天放鹞子是很古老的春季娱乐运动。儿童正处在人生的“早春”，蛰伏了一个冬天，春分时节便可走出家门，沐浴着春景奔跑。春分时节，草长莺飞，春和景明，正是踏青好时节。
3月17日，河北省泊头市农业手艺 职员 操作植保无人机和喷雾机在西辛店乡大付村麦田内作业。 河北日报记者张昊摄
犒劳耕牛、祭祀百鸟
江南地域盛行 春分犒劳耕牛、祭祀百鸟的习俗。耕牛即将最先 一年的劳作，以糯米团喂之体现犒赏；祭祀百鸟，一是谢谢它们提醒农时，二是希望鸟类不要啄食五谷，祈祷丰收。
3月14日，游客在河北省石家庄市栾城区温家庄村南桃林赏花。 河北日报通讯员李明发摄
●春分·养生
春分时节，乍暖还寒，养生方面要注重 “三宜”“三忌”。
三宜
温食。昔人以为 “春分者，阴阳相半，昼夜均而寒暑平”。春分时节，饮食调治应以温顺 为度，寒热相配、荤素相搭。好比在做芽菜、木耳等菜时，加一些葱姜等温性配料；吃偏辛温的韭菜、香椿时，与鸡蛋一起炒。
梳头。春分时节大自然和人体的阳气都处于升发状态，毛孔舒展，代谢兴旺 。梳头可以刺激头部诸多经穴，让体内阳气升发愉快 ，疏通经络气血。起到滋养和结实头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。
搓鼻。俗语说“百草回芽，宿病 萌发”。春分是过敏高发季节，一样平常 搓搓鼻翼两侧，有利于防止哮喘、鼻炎等宿病 复发。
3月11日，市民在河北省邢台市南和区人民公园鉴赏山桃花。 河北日报记者赵永辉摄
三忌
春困。天气渐暖，皮肤的血管和毛孔逐渐舒张，循环系统功效增强，供应大脑的血液相对镌汰 ，让人困倦。早睡早起、适当昼寝 和磨炼 ，经常推拿太阳穴及晒太阳也有助于缓解春困。
风寒。春分也是早寒与温暖的分界，一连 升高的气温下，强对流天气也最先 增多。特殊 是北方天气乍寒乍热，一天之中可能相差6～10摄氏度，出门在外要避风寒。
尘螨。春天是呼吸系统疾病及熏染性疾病的高发季节，家里群集 的尘螨很可能给身体带来危害。选择天气好的一天举行 扫除，先开窗透风 ，用湿扫防止扬尘。彻底清洁床下、沙发下等卫生死角，被褥等织物拿到室外晾晒。
河北省秦皇岛市抚宁区一位村民在自家香椿园采摘香椿芽。 新华社记者杨世尧摄
吃三物
香椿芽。香椿芽中含有很是富厚的维生素C。香椿的服法许多，最常见的有香椿煎鸡蛋、香椿炒肉片、香椿拌豆腐等。香椿芽以谷雨前食用为佳，应吃早、吃鲜、吃嫩。现代医学研究批注 ，香椿对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌都有显着 的抑制作用和杀灭作用。
草莓。春季天气多变而且较量 干燥，人易泛起上火、食欲不振等征象 。适量吃些草莓，可以去火、解毒、清热。草莓中还含有富厚的果胶与纤维素，饭后食用能促进肠胃蠕动、资助消化、改善便秘。
荠菜。荠菜富含维生素、钙、磷、铁的含量都很高，而且还含有大量的叶绿素和膳食纤维。在中药里，被誉为“菜中甘草”。常吃荠菜，对防治软骨病、麻疹、皮肤角化、呼吸系统熏染、前线 腺炎、泌尿系熏染等均有较好的效果。荠菜食用要领许多，可拌、可炒、可烩，还可用来做馅儿或做汤，均色泽诱人、味道鲜美，不愧是一味药食同源的鲜味 佳蔬。
3月9日，河北省石家庄市槐安路龙泉大桥与西三环交口南侧，山桃花迎春绽放，吸引了不少市民前来鉴赏。 河北日报记者田明摄
●春分·诗歌
关于春分，昔人有许多优美 的诗句，一起浏览 下↓↓↓
《春分日》
〔宋〕徐铉
仲春初四日，春色正中分。
绿野彷徨月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷纷。
思妇高楼晚，歌声不行闻。
《七绝·苏醒》
〔宋〕徐铉
春分雨脚落声微，
柳岸斜风带客归。
时令北方偏向晚，
可知早有绿腰肥。
《春日田家》
〔清〕宋琬
野田黄雀自为群，
山叟相过话旧闻。
夜半饭牛呼妇起，
明朝种树是春分。
（综合自河北日报客户端、新华社、央广网、微言教育等，编辑赵耀光）