新型冠状病感染一般指新型冠状病感染，轻度新型冠状病感染可能会出现乏力、咳嗽、全身无力、发热等症状，重症新型冠状病感染或有基础疾病的患者可能会出现乏力、咳嗽、全身无力等症状、发烧，会损害心脏，影响肝脏、肾脏等。新型冠状病具有一定的传染性，会对其他人造成生理伤害和影响。
新型冠状病感染是一种传染性呼吸道疾病，出现症状后可在家治疗，可在医生指导下使用莲花清门胶囊、布洛芬片等药物。对于非独居人员，日常活动和饮食应尽量在隔离室内，不允许其他人进入隔离室。恢复通常需要一周左右的时间，有些人可能会出现其他症状，例如咳嗽或感冒，需要慢慢控制。
COVID-19感染症状
虽然您已经从新型冠状病感染中恢复过来，但您仍应照顾好自己，并在一个月内尽量避免过度运动。那么，从COVID-19康复后，您如何照顾自己的身体呢？下面我分享一些养肾、养肺、养肝的生活经验，供大家参考。
补肾
1、多吃补肾的食物，如黑豆、黑米、黑霉、乌鸡肉、桑葚、黑芝麻等。同时，还要注意肾虚与阴阳的关系。如果肾阳气低，阳气低，可以多吃桂圆、羊肉、韭菜等热性食物。这些食物可以温补阳气。烹饪过程中还可以添加肉桂、茴香和生姜等温热香料。如果肾阴不足，可以吃一些滋阴退热的食物，如冬瓜、萝卜、莲藕、生菜、百合、梨、苹果、猕猴桃等。
滋养肾脏-提供完整的水分
2、适当补充水分，促进体内废物排出，减少素堆积，防止肾功能堆积和肾功能损害。当然，多喝水、多排尿有助于排除体内素。长时间憋尿会对肾脏造成严重损害。
3、腰部锻炼，腰为肾之府。如果肾虚，腰部失去支撑，就会出现腰痛，同时也会影响肾脏的气血供应。我们推荐几种强化肾脏和腰部的运动上提肌运动、仰卧起坐、深蹲和站立运动。当然，运动的方式有很多种，但最重要的是找到适合自己的方法。
下蹲和站起运动
4、性生活要有节制，太贪心对身体有害。性活动的频率要控制，既不放纵也不强迫，要适度。正确的婚姻生活不仅有助于改善婚姻生活，还能使身心幸福健康。
5、不要熬夜。熬夜也会损害肾脏。养成良好的睡眠习惯和规律的作息也可以改善人的精神状态，使人更加积极地对待生活。
润肺
1、改善生活方式，首先要戒烟，其次，适度运动可以促进肺功能的恢复，清肺、提供营养。
2、食疗可以多吃一些滋阴润肺的食物，如梨、萝卜、枇杷、银耳、猪肺等。
3、选择具有清肺润肺功效的中药材，兑水饮用，例如可以将人参、鹿角、蒲公英、绣花等常见中药材泡水饮用。我喝了一种清补肺的饮料。
太子参、党参
4、多吃白葡萄、柚子等水果，有滋补润肺的作用。尤其是白葡萄，对肺部非常有好处。每天吃2-3个柚子可以补水、润肺，有助于治疗呼吸道疾病。
滋养肝脏
1、通过改善饮食、鸡蛋、豆制品、鸡肉、猪肝等饮食习惯供给肝脏营养，日常生活中多吃胡萝卜、西兰花、海带、苦瓜等有利于保护肝脏。
2.锻炼。养肝的方法是通过跳绳、游泳或太极拳等运动。这些方法都具有养肝的功效。当然，运动要适量，不宜过度。
游泳健身图
3、保持良好的心情，生活有规律，始终保持积极的心态，不要放弃或过于焦虑，饮食要规律，不要暴饮暴食，尽量少喝水。一般来说，适量饮用绿茶有助于排除体内的湿气和热量，并为肝脏解。
我希望每个人都健康。战胜疫情，热血复活，享受健康生活，度过寒冬，感受春天的温暖！