身体保湿包括涂抹含有尿囊素、透明质酸和泛醇等成分的润肤乳，并将其涂抹到全身。品牌并不重要，但油性头发、干性头发和皮肤的感觉是有区别的。
Piggy体内乳汁的用途
保湿性能较高的产品有伊丽莎白雅顿绿茶身体乳、DELON石榴身体乳、维多利亚的秘密、东方宝石山茶花。
清爽产品有苏王牛奶身体乳、妮维雅保湿美白身体乳、凡士林酸性身体乳等。
适度去角质
酸性成分比磨砂膏更适合去角质，因为如果使用不当，磨砂膏会加重鸡皮肤。另一方面，酸性成分不会刺激皮肤，可以添加到润肤露中，同时达到去角质+保湿的功效。
Zhuzhu使用的一些相对易于使用的含酸润肤露包括
水和皮肤护理3酸身体乳液、凡士林果酸身体乳液、Alphahex果酸身体乳液
保湿润肤剂富含酸性成分，是去除鸡皮最有效的成分，与简单的添加剂产品不同，它含有水杨酸、扁桃酸、葡萄糖。视黄醇棕榈酸酯等强效去角质去角质成分，给肌肤带来清爽的感觉，而且价格也不贵，是学生购买的好产品。
凡士林有好几种，我用的是冬天专用的，含有35%的乳酸和VE，所以去鸡皮有效果，但要长期使用才有效。保湿力不错，但不粘不淡，黄瓜味的，价格也不贵。
AlphaHydrox比较经典的果酸身体乳，价格有点贵，但是容量比较充足，含有12乙醇酸、柠檬酸等，pH值为4，所以有极佳的保湿效果。去角质效果。有去鸡皮的功效，但一用就会有轻微的刺痛感，而且皮的质感和口感都不好，所以除了鸡皮严重的情况外都要小心。
补充维生素A
您可以去药店购买维生素A片或补充水果和蔬菜。
含VA较多的肉蛋有动物肝脏、鸭蛋黄、鸡蛋、鸭蛋、鲭鱼、梭子蟹、比目鱼、青虾、青口贝等。
VA含量较高的蔬菜有菊苣、螺旋藻、西洋菜、胡萝卜、野苋菜、竹笋、甘蓝、甜菜、蘑菇、柠檬草、芹菜叶、香菜、荠菜、上海青菜、空心菜和南瓜。
含有较多VA的水果有橙子、沙棘、芒果、青枣、血橙、杏子、柚子、红枣、樱桃、西瓜、猕猴桃、柿子等。
防紫外线
紫外线本身对鸡皮肤有刺激，而且使用酸性产品后皮肤容易干燥，而去角质的皮肤更容易受到紫外线的伤害，所以防晒是重中之重。
每天出门时，可以穿冰衣或打伞，选择宽松的面料。如果织物太紧，摩擦力会增加，可能会刺激皮肤。
还有最、最、最、最重要的一步。
好的~
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我会在接下来的几年里一点点教你更多的护肤知识！
第1步去角质。
因为鸡皮表面有厚厚的角蛋白，多余的角蛋白堵塞了毛囊的入口，所以要先去角质。去角质之前，用温水浸泡可以软化角质层。然后将磨砂膏涂在双腿上，用手轻轻按摩约10分钟，然后用温水洗掉积聚的角质。请注意，不需要经常去角质，每月一到两次就足够了。
第二步及时补充水分和水分。
鸡皮肤属于干性皮肤，脱水严重，尤其是秋冬季节，由于天气比较干燥，皮肤的水分容易流失，从而加重鸡皮肤症状，所以补充水分非常重要。小时。日常生活中一定要养成喝水的习惯。无论口渴与否，都应该喝水。每天一定要喝8杯水。尤其是早上起床后，更应该喝一杯水。这不仅有助于补充夜间流失的水分，还可以促进新陈代谢，消除体内的废物和素。除了补水之外，还需要补水。保湿的目的是锁住皮肤的水分，但如果不补水就补充水分，水分就会流失，补再多也没用。
腿上鸡皮肤怎么治疗。
第三步最好涂防晒霜。
夏天，很多女孩出门都会带上雨伞来防晒。但光有一把雨伞是不够的。还需要其他措施。出门前20分钟涂抹防晒霜，且不要涂得太厚或太薄，涂得太厚容易影响皮肤的呼吸，太薄则防紫外线效果降低。如果紫外线太强，最好尽量不要外出，早去或晚去，外出时穿长衣服。不仅夏季需要防晒，其他三个季节也需要防晒，防晒霜一年四季都必不可少。
第四步产品特点。
治疗鸡皮肤的最后一步就是依靠专业的产品。由所谓的专家来完成专业的工作是最快、最有效的。但现在市场上的产品如此之多，你该如何选择呢？选择产品时一定要查看成分，它能收缩毛孔，促进毛发正常生长，打开毛孔，修复毛囊，彻底清除毛囊根部的死皮堵塞物，消除红斑。残留色素被去除，使皮肤光滑柔软。
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