本文章讲解关于冬季沐浴信息和泡澡可以治疗毛周角化症吗的相关题，希望一定能帮助到大家。
冬天一到，南北矛盾就爆发了。还有什么比洗澡更冷的事呢？
吉菲摄
在我们东北，一个人无论性别，如果洗澡时没有洗干净身体，那么他就没有洗澡。作者东北阿姨
泡了这么多年，你有没有说过，不搓澡就等于没洗澡？
吉菲摄
揉搓，作为沐浴的灵魂部分，自然成为了这场争论的焦点。
很多南方孩子都有过这样的亲身经历。洗澡是件很丢脸的事，而且你自己无法摆脱。
吉菲摄
在北澡堂你能做的事情超乎你的想象。沐浴按摩、蒸汽背部按摩、SPA足底按摩、电影……
即使你第一次洗澡的时候很尴尬，也逃不出‘真香法则’。
照片发布在微博上
那么今天我们就来聊聊这个神秘的北方势力。
01冬天应该多久洗一次澡？
有的朋友说节约用水，一个月洗一次就好，有的说一周洗一次，有的说三天不洗，人生就会受到怀疑，还有的拒绝。我接受了，每天都说不。你害怕与人见面吗？那么谁是对的呢？
上海交通大学医学博士周晓波建议，最科学的通则是冬天年轻人2-3天洗一次，而老年人则3-5天洗一次就足够了。我。
但如果你因为每天不洗澡而心理确实不舒服，那么洗完脸后应该在全身涂抹保湿乳液，以保护皮肤，防止皮肤水分快速蒸发而引起干燥和瘙痒。
但需要注意的是，洗澡时间过长容易引起疲劳，引起心脏缺血缺氧，甚至引发心血管疾病。如果洗澡时间过长，头部血液供应减少，很容易发生脑缺血事故。因此，洗澡时间在20分钟以内，淋浴时间在10分钟以内为宜。
吉菲摄
02正确的洗澡顺序是什么？
洗澡的第一步是什么？洗发水？洗你的脸？他们都不对。
当然，——先把衣服脱了。
大多数人脱掉衣服后就开始洗澡，抱歉。这确实是错误的。
第一步洗脸
进入浴室后，打开热水一会儿，产生热气腾腾的蒸汽。
人体的毛孔也遵循热胀冷缩的原理，因此遇热后会迅速张开，如果不先洗脸，白天的化妆品会堆积在脸上，街上的灰尘会堆积起来，皮肤本身分泌的油脂会利用毛孔张开，这个时候，他就悄悄潜入了。
吉菲摄
随着时间的推移，毛孔会堵塞，黑头和粉刺也会增多。因此，先洗脸可以防止过多的异物进入脸部毛孔。
第二步清洗身体
清洁身体还有一个顺序，要清洁四肢和离心脏最远的部位，待身体适应后，再清洁躯干。
避免过度清洁。否则，你的皮肤会很容易受损，死皮层会脱落，皮肤会变得更加干燥。
最后一步洗头
吉菲摄
为什么最后才洗头发？
一是可以避免冷热交换的刺激，使头部血液循环不顺畅，减少患脑血管疾病的可能性；二是用热水冲洗一定时间后，头皮和头发得到充分的滋润。蒸汽，是清洗的结果，更有利于头皮护理。
洗头时，将头发充分打湿，使洗发水充分起泡，然后将其涂在整个头发上。使用护发素时，在距离发根12厘米处轻轻揉搓，不要涂抹在头皮上。化学残留物很容易形成，堵塞毛囊并导致脱发。
吉菲摄
03淋浴时流出的“泥”是什么？
除了污垢，还有角质层。
擦洗太用力或洗澡太频繁实际上会消除皮肤重要的生理防御能力，增加过敏的可能性。
吉菲摄
角质层是皮肤表面的第一道防线，除了抵抗外界微生物、机械、物理、化学刺激外，还能防止水分过度流失，当角质层完全流失时，水分流失的速度加快。通过皮肤流出，它至少增加10倍。
此外，用力擦洗可以去除皮肤表面残留的皮脂层。全国大部分地区气候受季风影响，冬季较为干燥。当外界湿度降低时，皮肤表面角质层的含水量减少，皮脂分泌也减少，使皮肤干燥，容易出现死皮细胞。
这时，如果洗擦太用力，相对较薄的皮脂层就会被完全剥离，从而使皮肤的干燥状况进一步恶化，甚至引起瘙痒等一系列因干燥而引起的皮肤病变。
04应该多久擦洗一次？
这完全取决于个人的习惯和意愿，但通常每周一次就足够了。每次最好不要太用力，以皮肤轻微发红而不疼痛为佳。
吉菲摄
还有一种情况是需要揉搓的，就是我们俗称的“鸡皮肤”，医学名称是“毛周角化症”。慢性毛囊角化症是一种对身体无害但不美观的皮肤病。
洗澡时，用丝瓜络等稍硬的海绵轻轻擦拭患处，可改善病情。
发展局的照片
沐浴后涂抹10-20%尿素软膏或鱼肝油软膏，软化、滋润角质层。
05不洗澡真的能防过敏吗？
无论皮肤过敏的原因是什么，如果不洗澡就无法治疗或预防它们。
吉菲摄
我们将皮肤过敏分为三类，最常见的是特应性皮炎、自身过敏性皮炎和荨麻疹。
对于特应性皮炎患者来说，日常生活中应适当调整洗澡和使用肥皂的频率，避免去除过多的皮脂膜，但“适当”并不意味着“不洗”。正确的清洁可以帮助清洁伤口并减少结痂，因此利远大于弊。
对于自身过敏性皮炎患者，正确治疗原发病灶很重要。由于过敏原来自体内，不洗澡只会使情况变得更糟。
对于荨麻疹患者来说，找到病因、去除致病环境非常重要。有些患者是由感冒引起的，有些是由阳光引起的，更多情况下是由于接触某些物理和化学刺激物引起的。不洗澡的效果非常有限。
看完这五点，旁边的阿姨一把拉住了蝌蚪先生，说道“小伙子，你愿意加入东北同胞互相摩擦的队伍吗？”
参考
1中华皮肤学杂志1001-7089201905-0599-05[DOI]10.13735/jcjdv1001-7089201807124
2过敏、哮喘和临床免疫学加拿大过敏和临床免疫学学会期刊
本文是Tadpol工作人员的贡献。
作者先生蝌蚪
原标题热搜南方沐浴技巧，这个冬天如何成为最好的沐浴者
一、毛周角化症如何治疗？
毛周角化症也俗称鸡皮肤，引起该病的主要原因是遗传因素。这种疾病不仅对一个人的外表影响很大，还会让人产生自卑感，妨碍他们在夏天穿过于暴露的衣服。我通常在淋浴时使用去角质产品。多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂等。