不少人想知道关于我怀孕后期感觉膝盖疼，怎么回事？和孕期膝盖鸡皮肤的话题，那接下来小编为你详细解吧！
怀孕期间的一些身体不适是正常反应，会在一段时间后消失，但其他一些则需要更加谨慎和仔细的预防措施，以避免对自己和胎儿产生不良影响。那么孕晚期膝盖疼痛是什么原因造成的呢？
怀孕中期的膝盖疼痛通常由两种情况引起
1.脱矿质会降低关节周围的强度。
2.另一个是体重增加使原有的膝关节病理恶化。
当孕妇进入孕晚期时，胎儿对钙的需要量明显增加，如果补钙不足，内分泌系统会导致孕妇体内的钙从骨骼中溶解进入血液。满足胎儿的需要。
当身体快速脱钙时，全身都会出现骨痛，包括关节周围的疼痛。如果长期补钙不足，关节周围的骨质不断恶化，软骨附着在骨头上的机制不够稳定，使软骨容易受到损伤，容易引起关节疼痛。
还有一点就是，在孕晚期，孕妇的体重会明显增加，而随着体重的增加，膝关节的负荷也随之增加。
如果你的膝关节在怀孕前有外伤史或其他关节疾病史，或者体重增加，这很容易加剧炎症反应并引起关节疼痛。
即使没有潜在的关节疾病，附着在骨头上的软骨也容易因上述的脱矿质和骨质量恶化而受损，而这种损害发生的概率会因体重增加而增加，从而导致关节疼痛。
从自我预防和治疗的角度来看，首先应该多喝牛奶，吃富含钙的食物，以补充体内流失的钙。此外，您还可以通过改变一些生活习惯来改善膝关节疼痛症状，例如减少站立或行走的时间，多休息以减轻膝关节的压力。
不过，减少步行并不意味着减少活动，孕妇也可以在坐着或躺着的时候练习下肢肌肉和关节活动训练，以避免肌肉萎缩或关节僵硬。