伙计们，您的手臂、腿、脖子或背部是否总是出现小肿块？当我摸它的时候，我总感觉它的刺一点也不滑。
在更严重的情况下，毛孔可能会变成红色或棕色。
当你穿短袖时，看到你的皮肤有点发红，真是太可惜了。
这是一种常见的鸡皮肤，也称为毛周角皮病。
如何改善鸡皮肤其实是一个很简单的题。
首先，去角质。
1.洗澡时，用浴巾或浴擦身体。
使用浴巾或浴去除身体上的死皮细胞。但不要与他人共用浴巾、浴等。很容易患上皮肤病。
同时，不要使用得太频繁。否则，您的皮肤可能会受损。
另外，如果您皮肤干燥或者有皮肤病，请慎用！
2.磨砂膏
在使用磨砂膏之前，必须先用沐浴露清洁身体，由于磨砂膏不具有清洁作用，所以在使用沐浴露后必须使用磨砂膏去除死皮细胞。
磨砂膏不宜频繁使用，通常每周使用一到两次。
3.润肤乳
去除死皮细胞后，皮肤会变得干燥，鸡皮肤会变得更糟，所以去除死皮细胞后，需要保湿并使用润肤乳来为皮肤供给水分。
多芬、达沃、丽智等品牌的身体乳都不错，可以根据自己的喜好选择。
最后，切勿抠、抓或擦皮肤上的任何小肿块。
如果您的鸡皮肤状况比较严重，建议您到医院挂号检查。
当然，除了日常的皮肤护理外，还要避免长时间呆在户外的阳光下。尤其是强烈的紫外线会引起皮肤损伤。所以，每次出门一定要涂防晒霜。
外出前30分钟涂抹防晒霜。
外出时一定要带伞。当然，晚上不下雨的时候就没有必要使用。
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