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含乳饮料是指以鲜乳或乳制品为原料，经发酵或非发酵加工制成的产品。含乳饮料分为含配方奶饮料和含发酵乳饮料。添加乳饮料是指以乳或乳制品为原料，添加水、糖、甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取物等中的一种或多种而制成的饮料。
目前市场上销售的乳饮料或含奶饮料基本上都是饮料，那么这些饮料中也含有牛奶吗？我们的编辑将与您分享。
第一种，早餐奶
早餐奶是由原奶、麦芽糖、白糖制成的，虽然单独考虑成分还是可取的，但成分配比有题，原奶含量低，主要是一些添加剂。事实上，每天喝可能对健康不利，所以尽量少买。
第二类、乳饮料
这种奶饮料里有“奶”字，所以与牛奶有关。它实际上是一种非乳饮料。成分中也含有牛奶，但含量比实际含量低很多。牛奶，如果买全脂牛奶就没有必要了，众所周知，饮料的含糖量非常高，长期饮用还有肥胖的风险。
第三类、加工奶和高钙奶
调制奶并不是100%的牛奶，而是在原奶中添加人工香料制成的，还含有大量的食品添加剂，所以其营养成分相比牛奶明显降低。高钙牛奶中所含的钙基本上以碳酸钙的形式存在，但这种钙在人体中的吸收率非常有限，因此不适合长期大量饮用。
购买以上几种牛奶需要注意的是尽量少买，如果要买就自己买牛奶。如果您觉得简单实用，请分享给您的朋友和家人。您也可以在下方点赞并留言。如果喜欢我的分享，可以关注我的账号——生活窍门大师。本期节目到此结束，期待下一期节目。
本文最初由生活黑客专家撰写，
关于身体乳有哪些成分不能买和一些关于身体乳的成分有哪些这类相关的内容，本篇文章已作了详细的解，希望诸位能喜欢！