如果您是经常跑步或曾经跑过半程或全程马拉松的男性，您可能听说过一些男性跑步者在跑步前在身上贴上“乳头贴”。
你可以使用专门针对乳头的绷带或贴片，但总而言之，你需要保护男人的“neinei”。
如果你不太喜欢运动或者游乐场没有开放，你可能会有点惊讶，并想“男人的乳头包裹着乳头？这太神奇了！”
这听起来令人难以置信，当你看一些例子时，它会变得更加令人惊奇。
所以有时候我们的想法不一定全面，也不一定绝对合理。我们必须承认，我们每个人都有认知盲点，当我们想要评论或关注某件事时，我们对它了解得越多，我们就能越客观地看待它。
当然，这篇文章不是介绍如何保护男性‘neiney’，但我想用这个例子来谈谈抑郁症。
这是因为我意识到，无论有多少关于抑郁症的文章和视频，仍然有朋友对抑郁症的理解存在盲点。我希望越来越多的人能够更多地了解抑郁症，减少误解。
起源
这篇文章源于一位朋友对我之前写的一篇关于治疗抑郁症时服用药物的重要性的文章的回应。于是他回说
我实在不明白为什么精神疾病需要药物治疗和物理治疗，但是日常生活中不应该是情绪治疗吗？
我想很多人都有同样的疑，抑郁症也是一种情绪，既然抑郁症也是一种情绪题，那我为什么还要吃药呢？而这位朋友的信息并不牵强情绪管理对于治疗抑郁症非常重要。
然而，在某些情况下，例如严重抑郁症，仅靠情绪管理是不够的。因为心理学和精神病学都是科学，所以它们一定有专门的领域，而这些领域可能是我们知之甚少的。
嗯，今天就简单聊聊吧。为什么我应该服用治疗抑郁症的药物？
心灵和身体合而为一
生气时血压升高、心跳加快，紧张时身体发抖、出汗，可见心理与生理是融为一体的。
所以当我们感受到这些负面情绪时，我们常常会用深呼吸来缓解。深呼吸会很快缓解你的身体症状，一旦身体症状缓解，你的心也会变得平静。
在心理学领域，还有一个很大的概念，叫做心身疾病。消化性溃疡、冠心病、皮肤病等，都是在精神压力较大或心理应激反应时病情加重，而这些也属于精神疾病的范围。
当然，心因性疾病并不是说所有这些疾病都是由心理因素引起的，而是说这些疾病都受到心理因素的影响。
因此，在治疗症状时也必须考虑到心理因素，否则可能会反复出现不好的情况。
抑郁症的成因较为复杂，生理、心理、社会因素复杂相互作用，导致情绪低落、意志下降、思维迟缓等抑郁症状。
这些症状的背后是一些我们无法察觉的生理变化。
神经递质是幸福的物质基础
抑郁症的病因尚不清楚，但随着科学界越来越多的假设和研究进行，已经证实某些神经递质的缺乏或过量会导致情绪题。
一般来说，讨论抑郁症时不能忽略的三种神经递质是血清素、多巴胺和去甲肾上腺素。
Schildkraut于1965年首次提出抑郁症是由于中脑缺乏去甲肾上腺素引起的。他认为中枢神经系统缺乏去甲肾上腺素会导致抑郁，反之亦然，导致躁狂。
血清素假说最早由Coppen于1965年提出。该假说提出，抑郁症的发生是由于中枢神经系统释放的5-羟色胺减少以及突触间隙含量减少引起的。关于神经元的结构并不是那么重要，你只需要知道5-羟色胺的含量影响情绪即可。
多巴胺与抑郁症之间关系的假说是兰德鲁普于1975年提出的。多巴胺是我们更常听到的一种物质。在恋爱关系的前10个月，两个人之间的相互爱大部分是靠多巴胺维持的。
多巴胺的分泌与人的欲望和情绪有关，主要起到传递兴奋和快乐信息的作用，也与成瘾行为密切相关。
后来有人通过一系列实验证明，几乎所有长期接受抗抑郁药物治疗的患者在药物起效后，多巴胺分泌都恢复了正常。
也就是说，很多研究都可以得出结论，抑郁症的发病与神经递质密切相关。
药物可以帮助解决您看不到的题
当我们感冒时，我们可能会出现发烧、咳嗽、流鼻涕等症状。我们无法感觉到是病或细菌引起了这些症状。因此，你看不到它并不意味着它不存在，也不意味着你是无辜的。
药物一方面帮助我们消除我们能感知到的症状，另一方面帮助我们抵抗我们看不到的病和细菌的攻击。因此，医生在开药时，会区分退烧药、抗炎药、抗病药，以解决不同的题。
对于抑郁症，心理治疗可以解决认知等心理题，而药物则有助于平衡身体的“快乐物质”并解决生理题。
因此，我们必须相信药物治疗抑郁症的重要性，即使我们不理解。特别是在中度至重度抑郁症的情况下，体内神经递质会出现严重失衡，需要药物干预来平衡这些物质。
即使困难也不要放弃
有人说，抑郁症最初只是心里的一个疙瘩。
但抑郁的人也有很深的感情，最终成为他们心中的一个疙瘩，似乎没有人能解释为什么。
治疗往往需要同时使用多种方法，因此一旦有效，谁也无法判断哪种方法有效。
然而，使用较少的一种方法可能不会那么有效。
因此，生命是宝贵的、美好的。即使抑郁症暂时让你的世界变得灰暗，也不要放弃。
这个世界依然等待着有你的色斑斓。
文字|鸵鸟的故事
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参考文献|蔡博彦，谢海芳，于文文抑郁症与神经递质关系的研究进展[J]20079:51
一、胸贴可以用多久？
它根据时间而变化。
胸罩贴片是贴在人体乳房乳头上并覆盖乳晕的贴片状物体，可以用来代替胸罩，达到隐形内衣的效果。日常生活中胸贴的种类有很多种，有梅花形、心形、五角星形、圆形等。材质种类较多，因此分为一次性和多用型硅胶胸贴。一般一次性胸贴不能重复使用且不粘，但硅胶胸贴可以重复使用，使用后彻底清洗、晾干、保存以备下次使用。
乳头贴很有用，可以促进血液循环，促进乳房发育，佩戴乳头贴对于避免尴尬非常重要，尤其是出席重要活动的时候，可以防止尴尬。
二、胸贴有用吗？
它的百搭性很强，适合搭配吊带、一字肩衣服以及不露出内衣的薄连衣裙。胸贴可重复使用，使用后只需清洗即可，非常方便。
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