我们在日常生活中经常会出现腿部麻木、疼痛的情况，比如在卫生间蹲得太久，或者某个姿势站得太久，都会出现腿部麻木的情况，但也有很多生理、病理因素造成。还有腿痛。
那么，当出现腿部麻木的情况时，我们应该如何判断是生理性的腿部麻木疼痛还是病理性的腿部麻木疼痛呢？今天我们就来了解一下腿部麻木的原因是什么？
1.您是否经常感到双腿麻木？导致这种情况发生的关键因素有哪些？
我们先来了解一下腿部生理性麻木，在了解之前我们先来了解一下什么是腿部麻木。
从临床上来说，腿部瘫痪是指腿部部分感觉丧失，导致行动缓慢。如果长时间不以不正常或不舒服的姿势活动，很容易感到麻木、刺痛，但只要稍微活动一下，这种感觉就会消失，这就是腿部的生理性麻木。
那么，除了上述蹲马桶太久或同一个姿势站太久导致的腿部麻木，还有其他常见的生理性腿部麻木吗？
1当我睡在桌子上时，我的腿会发麻。
很多职业上班族喜欢在休息时趴在桌子上睡觉，一觉醒来发现双腿麻木，无法行走。这是因为，如果你长时间趴着睡，你的腿就会被压下去，而如果你长时间保持同一个姿势，你的头部的重量就会全部压在你的手臂上。血液循环不好，最终会导致腿脚麻木。
2当我盘腿时，我的腿会发麻。
你可能认为跷二郎腿是一个舒服的姿势，但如果你不自觉地抬起双腿，你可能会感觉更舒服，但事实并非如此。如果跷二郎腿时间过长，身体局部静脉会受到压迫，静脉血液循环减慢，甚至会加重静脉曲张，引起腿部麻木、疼痛、肿胀、抽筋。
大多数情况下，姿势不正确导致的腿部麻木是暂时的，并不是由疾病引起的，但如果无缘无故感到麻木或刺痛，则可能是疾病的征兆，因此需要特别注意。立即注意。
那么哪些疾病会导致腿部瘫痪呢？
2.注意！这种腿部麻木是疾病的预警信号！
引起病理性腿部麻木的原因有多种，但最大的特点是麻木开始时没有任何触发因素，且短时间内难以缓解。那么，哪些疾病会导致腿部麻木、腿部疼痛呢？
1腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症最有代表性的症状之一就是腰部和腿部疼痛，一般来说，在发病初期疼痛非常明显，但随着病情的加重，疼痛逐渐减轻，并出现麻木感。腿。很多患者常常认为自己的病情好转了，因为背部和腿部的疼痛消失了，但实际上并非如此，反而证明腰椎间盘突出变得更加严重，所以需要治疗。在正确的时间。
腰椎间盘突出症会导致患者腿部瘫痪，因为病变对周围神经造成压力，导致腰部和臀部区域的一些软组织损伤，刺激患者的神经根和神经干。
如果患有腰椎间盘突出症，您会感到腰部和腿部从腰部到脚踝呈放射状麻木疼痛，患者的感觉可以用“筋被拉扯的感觉”来形容。
2梨状肌综合征
当您因不明原因感到腿部麻木和疼痛时，您通常会立即想到椎间盘突出，但CT扫描或MRI显示情况并非如此。这是梨状肌综合症，是另一种可能导致腿部麻木和疼痛的疾病。
现实生活中，很多人的大腿后部、小腿外侧、臀部出现强烈的放射痛，甚至麻木、肿胀，这些症状实际上是坐骨神经受压引起的。综合症。
就连名字也清楚地表明它与梨状肌有关。梨状肌综合征是由梨状肌紧张引起的。如上所述，当坐骨神经穿过梨状肌紧张部分时，就会发生坐骨神经卡压。发生。
梨状肌的具体症状有哪些？
首先是臀部的梨状肌有明显的压痛，然后像弦一样升起的肌束和硬结明显触及梨状肌区域，导致肌肉变得紧张、僵硬，外面皮肤有感觉出现。小腿及足背下沉或消失，踝关节发射能力减弱或消失。
3糖尿病
您可能想知道为什么糖尿病会导致腿部麻木和疼痛，这是因为糖尿病患者的血糖水平长期居高不下，这会使一些人容易出现血管硬化。就下肢而言，血管弹性减弱，血管壁增厚。
在这种情况下，血管很容易产生血栓，而血栓很容易积聚在血管内板，导致下肢血管堵塞，导致糖尿病患者出现腿部麻木、脚。
同时，长期患有糖尿病的患者容易出现一些神经系统疾病，也会引起手脚麻木的症状。
神经痛比特定关节部位的疼痛更难诊断，而且由于大多数神经位于身体深处，无法触摸或看到，因此糖尿病患者（糖尿病周围神经病变的最大原因）可能会感到麻木和疼痛如果您有这种感觉，应尽早就医，以确定治疗时间。
3.如何缓解腿部麻木？
想要尽快康复，就必须查明原因，实施针对性治疗，才能有效缓解和治疗。
1、如果是腰椎间盘突出症、梨状肌综合症引起的腿部麻木、腿痛，首先要及时到医院接受治疗，治疗椎间盘梨状肌和周围神经的受压。维生素B12口服可滋养神经，并可作为抗炎和止痛药。
2.由于局部血液循环障碍而出现局部麻痹、疼痛。如果腿部麻木是生理性的、暂时性的，要及时改变姿势，一点点活动身体，逐渐恢复正常的血液循环。对于上述糖尿病引起的血管闭塞、血流不畅、循环障碍等病理性血管疾病，需要针对性血管疾病治疗，热敷也可以作为辅助治疗，对瘫痪恢复有一定效果和疼痛。
另外，在造成腿部麻木疼痛的多种原因中，根据医生的治疗方案，难免需要药物治疗，所以大家一定要听从医生的指导，不要随意使用药物。
那么，如何缓解和改善生理性腿部麻木呢？
日常生活中，人们经常会因为长时间蹲在马桶上而出现手脚麻木的情况，这是因为长时间蹲坐马桶时身体的重量暂时压在了手脚上。时间。如果神经流动不顺畅，神经也会缺血缺氧，并与大脑“断开”。
当你重新站起来后，血液循环恢复正常，神经信号再次“连接”。但积攒了这么久的神经信号突然全部传到了大脑。大脑暂时无法做出反应。造成混乱和瘫痪。
这种腿部的生理性麻木题不大，随着时间的推移麻木感会消失，但是在腿部麻木消失的过程中，会出现电击般的麻木和疼痛感，就像被针扎一样难受。等待几十秒甚至几分钟，直到它逐渐消失。
以下是一些有效缓解生理性腿部麻木的小窍门
第一个动作高举双臂。如果您的左腿感觉麻木，请举起右手。如果右腿感觉麻木，请举起左手。保持高位约10秒，然后放下手臂。重复整套动作。3个动作。
第二招空握拳头，轻拍腿部麻木的部位。击时，记得控制力度，放松身体。即每次击打10秒左右，重复3次。
第三秘诀保持舒适的站立姿势后，以奈瓦姿势快速来回移动2分钟，为肌肉提供均衡的力量，有效缓解数十秒内不消退的腿部麻木感。
以上三个动作可以根据人体不同程度有效减轻腿部生理麻木，但要从根本上解决腿部麻木题，减少蹲马桶时使用手机“快速矫正”是必要的。少睡，多躺，充分休息。运动前和运动后拉伸。
总结
腿部麻木、疼痛的原因分为生理性和病理性原因，如果出现不明原因的腿部麻木或疼痛，应仔细检查是否是病理性原因引起的。病理性疾病引起的腿部麻木、疼痛，腰椎间盘突出症、梨状肌症状等都会引起腿部麻木，即使是糖尿病患者，一旦出现，应及时就医，按照治疗方法进行治疗。医生的处方.
参考
[1]您是否经常感到脚部发麻或无法行走？可能是神经题，按时去医院检查，201976
[2]椎间盘突出一旦出现腿部麻木症状就会头痛，Jiwoo整形外科，202051
[3]腿麻的N个原因，你是哪一种？郑健康，20161025
[4]腿部麻木可能是“病”的征兆，如果腿部出现这四种症状，建议去检查一下。爱心关怀第120期，2019516
一、大腿麻木是怎么回事？
当出现大腿麻木的情况时，首先要考虑是否是股外侧皮神经炎引起的，引起股外侧皮神经炎的原因包括病感染、腰椎间盘突出、外伤、骶髂关节炎症、盆腔肿、盆腔炎、以及糖尿病等。等待。因此，需要根据其他症状进行分析判断。
二、大腿发麻是怎么回事？
大腿麻木可能是由以下原因引起的首先考虑是腿部神经炎引起的，可以用营养谷维素治疗，用化学东拉软膏缓解。其次，腰椎骨质增生被认为是原因。在这种情况下，如有必要，可以使用小针刀进行按摩或针灸等物理治疗。第三，人们认为自己缺乏钙、钾等微量元素，因此要谨慎补充一些富含钙的食物。
今天给各位解了腿部发麻挂什么科的知识，其中也对腿部发麻并有红点点进行了解释，希望大家喜欢！