您好，沐浴后涂抹润肤乳并不能直接美白肌肤，而是给肌肤供给水分、滋润，让肌肤更加健康，更加明亮有光泽。
同时，一些润肤乳含有维生素C等美白成分，可以通过减少黑色素沉积来帮助改善肤色。但由于皮肤的再生周期较长，这些效果需要长期使用才能看到明显的效果。
一、冷白皮身体乳真的可以变白吗？
冷美白润肤露实际上并不能美白你的皮肤。
肤色主要由黑色素决定，润肤乳只有保湿、保湿、美白、美白的功效，并不能改变皮肤的基调。
另外，润肤露的美白效果需要长期使用才能见效，而且效果因人而异。
想要美白肌肤，可以从以下几个方面入手
1.避免阳光直射。
避免阳光直射，因为阳光中的紫外线是皮肤黑色素增加的主要原因。中午12点到下午4点之间尤其如此。
2-均衡饮食
多吃富含维生素C、E和胡萝卜素等美白营养素的食物，如橘子、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，有助于减少黑色素的生成。
3、使用美白产品
选择含有有效美白成分的产品，如维生素C、熊果苷和酶，有助于淡化瑕疵、均匀肤色。
4-涂抹防晒霜
使用具有SPF值的防晒霜可以有效防止紫外线的伤害，减少黑色素的产生。
步
1.每天早晚沐浴后，取适量润肤乳涂抹于全身，轻轻按摩至吸收。
2、进行户外活动时，及时涂抹防晒霜，避免阳光直射。
3-均衡饮食，多吃富含美白营养素的食物。
4-使用含有维生素C、熊果苷、酶等有效美白成分的产品。
二、美白身体乳可信吗？
不值得信赖
大多数美白身体乳都含有大量的珍珠粉，涂抹后短时间内可以美白肌肤，但并不是真正意义上的美白肌肤。建议多食用富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，在户外工作或玩耍时做好防紫外线准备，不要乱服用美白剂或其他药物。
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