但寒邪侵入身体，损伤全身，出现气滞等症状，单靠生姜是不够的！东方医学讲究君、臣、谋士的处方比例，添加艾草、益母草、红花，有散寒、利湿、促眠的功效！
1.姜黄少许
生姜的种类很多，但并非所有生姜都具有药用功效。在东方医学中，生姜具有除湿、退热、发汗、温热等功效。清州小姜黄是老姜的主要品种之一，品质优良，营养丰富，药食同源。
收集一点姜黄，其中含有较少的挥发油，有助于御寒保暖。如果将易溶于水的生姜粉磨细，与其他草药混合泡脚，有效成分会更好地被吸收，消除寒湿，改善脚冷。
2.嘉义
艾草被誉为“药材”，性温，归肝、脾、肾经。具有温经、理气血、止血的功效，有祛寒除湿、温子宫、止痛的功效，常用于经冷疼痛、带下寒湿。以及寒冷和痛苦的情况。上腹痛等。
湖北芪艾是我国闻名的名贵草药，李时珍也对其高度评价。叶子宽大、厚实、蓬松，含有大量精油、总黄酮等有效成分，浸泡后温热而不干燥，具有保湿作用，促进月经，见效更快。
3、益母草
益母草性寒，味辛，归肝经、心包经。不仅能活血、祛瘀、调经，对治疗瘀血、月经病有效，而且还能清热、解，治疗输血不通、瘀血所致的水肿。
若在夏季茎叶茂盛、花未盛开时采收母株，剪下晒干，则品质好，药用效果更佳。
4.云红花
红花性温、味辛，归肝经、心包经。它活血、舒经、祛瘀、消症、止痛，有利于治疗各种瘀血证候，是治疗感冒的良药。在东方医学中，它也是促进血液循环、调节月经的重要草药。
红花具有通经活络的作用，所以少量为宜。精心挑选的云南云红花，保持花形，色泽芬芳。泡脚可以清脾、肝、肾、三合。
生姜、艾草、红花、益母草等东方医学四大草药的混合，大大增强了足浴的功效。不仅可以祛寒除湿，还可以改善血液循环，缓解因寒滞血瘀引起的各种身体不适，一定程度上改善睡眠质量。
每次泡草药足浴，就等于为全身“服”了一剂补品！一整天紧张的神经、一整天疲惫的身体，都可以通过足浴得到彻底的放松、彻底的掌控。
浮石由天然浮石块制成，可制成各种尺寸和形状。浮石具有促进足部血液循环、保持人体第二心脏健康的作用。同时去除足部老皮，美容美白，并含有数十种对人体有益的矿物质，是中年人保健的绝佳佳品。当然，护理足部是一件好事，对健康非常有益，即使对于美女帅哥来说也是如此。浸泡浮石。如果是第一次使用，请先用清水将浮石清洗干净，然后在沸水中浸泡2至3分钟。如果您不是第一次使用，可以将干净的浮石浸泡在足浴中，然后洗脚。泡脚后，用热水泡脚，并使用浮石。用热水泡脚约10至30分钟。我要强调的是，在使用磨脚石之前，你应该先泡脚至少10分钟，因为这可能会伤害你娇嫩的脚。泡脚时可以用浮石按摩脚部。足浴结束后，用浮石轻轻摩擦脚上的老茧和厚厚的角质层。当用于厚皮肤时，它可以去除老茧，使皮肤光滑。同时，还可以继续用浮石按摩脚底的穴位。清洗浮石。由于浮石对脚部的美观影响最大，所以在使用后一定要好好护理，首先用完后用清水将浮石彻底清洗干净。冲洗。将其悬挂在通风良好的地方晾干，或放在室外消并在阳光下晒干。朋友们，不要小看这一步。这是因为如果不把它挂在通风良好的地方晾干或在阳光下晒干，浮石上残留的细菌可能会大量繁殖，这对下次使用没有帮助，也没有帮助。用于足部按摩和保养。最后，请谨慎处理，这一点非常重要。虽然浮石是一种坚固的材料，但它不能承受冲击，并且可能会破裂，因此请勿掉落或压碎它。好好爱护磨石，让磨石照顾好你的脚，消除疲劳，让双脚舒适自在，让你从头到脚都是美丽的女人~~爱美的男士也可以使用~~
一、生泡脚的好处？
牛奶泡脚后无需冲洗，只需擦拭即可。牛奶泡脚可以美白皮肤，改善下肢血液循环，使脚部皮肤更加细腻光滑，软化脚部死皮细胞，促进角质层脱落。这可以防止皮肤破裂。
本篇文章主要介绍泡脚前涂身体乳的好处，以及泡脚之前涂身体乳还是以后对应的这类相关话题已介绍完毕，希望对各位有帮助。