夏天天气炎热，要穿凉爽的衣服，皮肤白皙细嫩的人最担心的就是强烈的阳光。但除了太阳之外，还有人有更大的担忧。露出你的皮肤，你的“鸡肉”需要勇气！即使都是女性，如果你在街上看到其他穿着露背连衣裙的小姐姐，你也会忍不住多看几眼。这边走。
什么是“鸡皮肤”？
顾名思义，“鸡皮”是一个非常形象的比喻，因为它的意思与去掉皮的鸡的皮相同。从医学上来说，这种皮肤病实际上是一种叫做毛周角化症的疾病。除了遗传因素外，造成此类皮肤最常见的原因是缺乏皮肤护理，如过度清洁、不适当的脱发、营养不平衡、缺乏维生素A以及非特异性皮肤病等。当皮肤色素沉着不平衡时就会发生这种情况。
不仅影响鸡皮肤的美观，无法在夏日阳光下和海滩上穿漂亮的衣服，而且油脂的堆积、角质层的增厚，非常容易长痘痘。湿斑、鱼鳞等让人奇痒难忍。
鸡皮肤是一种常见的皮肤病，据统计，全世界至少有30%~50%的成年人患有鸡皮肤，而且女性比男性更为常见。
如何“拯救”自己的鸡皮？
首先，补充维生素A。调整饮食，清淡饮食，保证饮食多样化，营养均衡，特别是维生素A。大剂量补充维生素可以减少皮肤黑色素沉积，一定程度上缓解鸡皮肤的状况。富含维生素A的食物有很多，包括胡萝卜、红薯、西红柿、鸡蛋、牛奶等。水果包括苹果、梨、枇杷、樱桃、香蕉和西瓜。
二、室内加湿器我们知道，空气越干燥，鸡皮肤症状就越明显。因此，在室内安装加湿器，保持室内空气的湿度，减缓皮肤水分流失，保持皮肤湿润，可以有效缓解题。另外，淋浴后可以使用保湿护肤品，为肌肤营造湿润的环境。含有多元醇的产品可降低水分蒸发速度，具有更好的保湿效果。
注意我们不建议使用磨砂膏或浴巾等物理方法来去除皮肤角质。皮肤不是一个物体。轻轻一擦就不怕皮肤变薄吗？摩擦敏感皮肤实际上会使损失更严重。
另外，建议不要使用市售的含有尿素、水杨酸、果酸等成分的护肤品。这是因为在去角质时，正常皮肤很容易变软并受到侵蚀。
对于网红产品维甲酸来说尤其如此。视黄酸可以治疗痤疮和减少皱纹，但研究表明，它也会导致皮肤干燥和脱皮，使皮肤干燥恶化并增加皮肤剥落。感光性，使用时必须注意阻挡紫外线。
我是一名东方医生，您担心鸡皮肤吗？或者如果您有更好的技巧可以分享，请留言。如果您觉得文章有帮助，别忘了点赞、评论、转发、收藏。您给予的任何支持对我来说都非常重要。提供更大的创造力！
一、屁屁上的色素是什么？
1.黑色素沉积
无论是臀部还是身体的任何其他部位，肤色主要受黑色素的影响。
黑色素是由黑色素细胞产生的，黑色素细胞分布在全身皮肤各处，黑色素细胞的密度根据身体的不同区域而不同。
密度最高的区域是外生殖器，面部皮肤稍低，手掌和脚底最低。臀部发黑与人体天然黑色素水平有关。
2、坐久了屁股会变黑。
髋部的这一部分包含称为坐骨结节的对称骨。
支撑人体上半身的重量。它的作用就像一个支架，向上牢牢支撑上半身，向下牢牢压紧臀部。当乘坐地铁、上班、加班、玩时，我们的臀部默默地支撑着我们上半身的重量。我们每天坐下来工作、学习、通勤、查看手机，即使我们屁股再厚，也无法承受岁月的压迫。当受到摩擦和压力时，角质层开始增厚以保护自身，导致皮肤变得有些粗糙，甚至看起来粗糙，像鸡皮肤一样。随着时间的推移，我们看到的黑色痕迹就形成了。
二、怎样去除鸡皮肤色素沉淀？
鸡皮肤色素沉着可以通过冷冻疗法、激光或手术去除。皮肤营养不良很容易引起皮肤病，所以如果注意皮肤的保护，通过经常锻炼增加身体的抵抗力，身体的免疫功能就会增强，皮肤状况自然就会好转。