本文讲解关于鸡肉这么多部位，哪一个最值得吃呢？的话题，和一些鸡皮肤全身都会吗之类的题，希望帮助到大家。
鸡心、鸡血、鸡胗、鸡肝均属于动物肠，中国膳食指南建议每次食用25克左右，每月2至3次。
25克是多少？把鸡肝切成手掌大小、一元硬币厚的块就够了。因为份量很少，所以最好几种内脏轮流吃。这周吃一种，下周吃一种。
我国居民膳食指南建议每周食用畜禽280至525克，平均每天40至75克。3个小翅膀或2个小鸡腿是75克。如果吃得太多，体重就会增加。吃太多会导致肥胖，所以需要控制量才能享受。
如果有人在众人注视下给你一只鸡腿，请珍惜它。那才是真爱。
科学评论顾传岭
中国营养师营养与食品卫生硕士
内容策划SeanYang
如需合作，请联系yangruixiandxycn。
编辑法迪
于某插画
封面图片由于某提供
参考
数据
雷达图显示了7个部分的营养指数含量排名。
[1]杨跃新《中药成分表》第六版第2卷[M]北京大学医学出版社
[2]LizCheong的鸡臀尖值得一吃[J]中华美食11:15-16
一、身上的鸡皮是什么样的？
韩毛只是眼睛下面有很多小肿块，和毛涛一样，如果你对吃的或碰的东西过敏，你就会起鸡皮疙瘩。