丨编辑敏子、排版/编辑焦、评论家杨溪川
不知道朋友们是否也有这样的经历，我一运动或者洗完热水澡，身上就会出现红斑，有时让人难以忍受，感觉自己有理由不运动了。或者洗澡。
首先，你需要意识到这不是脂肪燃烧。
使皮肤发痒的并不是脂肪。
事实上，它可能是一种称为胆碱能荨麻疹的皮肤病。
什么是胆碱能性荨麻疹？
胆碱能性荨麻疹的核心原因是体温升高，通常发生在运动、吃热食或饮料、洗热水澡或桑拿或情绪激动时。
其特点是周围皮肤出现小点状风团并伴有红斑，有时伴有瘙痒。它通常持续30至90分钟或几个小时后自行消失。
少数患者可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、出汗、流涎、头痛、头晕、乏力等全身症状。
我该如何治疗？
如果症状较轻，则无需特殊治疗，应尽量避免炎热天气下洗热水澡、剧烈运动等触发因素。
若症状明显，可口服西替利嗪、羟嗪、酮替芬等，必要时可使用奥马珠单抗治疗。
可以治疗吗？
事实上，并不是所有的疾病都能完全治愈，并且可能会在数月或数年内复发，但也有一些病例随着时间的推移会自行好转。
区分和识别
还有一种荨麻疹叫运动性荨麻疹，运动也是诱发因素，但并不是运动时体温升高引起的，而只是对运动的“过敏”。
是的，这意味着您没有出于正确的原因进行锻炼。
这种类型的荨麻疹通常会在开始运动后5至30分钟出现风团。与胆碱能性荨麻疹相比，风团颜色更亮、更大。患有这种疾病的患者通常对某些食物有过敏史，通过避免这些过敏原通常可以改善症状。
还可以运动吗？
如果症状轻微，在允许的范围内，当然可以，但要避免过度运动。
所以，不要以此为懒惰的借口！
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本文中的数据更新于2020年4月14日。
它最初是由“皮肤科教授梁熙天”创建的，目的是向读者科普。
科普内容不能代替医生的诊断或治疗意见，仅供参考。
如果您有任何皮肤异常，请立即咨询医生
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封面设计阿成
一、小腿起红点痒怎么回事？
小腿上出现红斑和瘙痒。这主要是由于这段时间经常食用海鲜、牛肉、羊肉，导致了湿疹。不排除其他皮肤过敏的可能性。最好先咨询皮肤科医生。也可以外用一些消炎、止痒的药膏。请遵循特定药物的说明，并始终避免用手抓挠，以免使情况变得更糟。
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