当然！磨砂膏就是这么简单，我的鸡皮肤、背上痘痘、角质层厚、皮肤白皙又黑的皮肤如果不使用磨砂膏就太可惜了。
不过要小心！来找出案！一旦你的皮肤变得光滑，就不会觉得你会对磨砂膏上瘾，也不用担心你的皮肤变得敏感！呼别贪心。
根据自己的皮肤状况，每周只需调整1-2次！
而且磨砂膏真的很好用，而且不会压倒！
分享一个用空瓶的磨砂膏~
我买的第一个磨砂膏是多芬冰淇淋磨砂膏。
多芬磨砂膏有好几种“口味”，我买的有石榴味和酸味，但味道是甜的，有点像冰淇淋，不仅味道像冰淇淋，而且还有冰淇淋的味道质地.可能是因为名字的缘故吧.之所以做成冰淇淋磨砂膏~是粉红色的膏体，里面有白色和红色的糖霜颗粒。
刚开始用的时候感觉很舒服，颗粒不是很大，感觉很细很细腻，涂在身上不痛，所以很容易涂抹。我一般都是把身体弄湿，取适量的磨砂膏，在身上按摩几下，然后用清水冲洗干净，洗完后感觉身上好像剥了一层皮，而且还是软软的。摸起来很香，第二天起床感觉很健康，还是那么好闻！
使用Dove后，我购买了Cocomi产品。
我被这个产品吸引是因为它可以消除背部痤疮，但购买后我发现说它可以消除背部痤疮是轻描淡写的。
一开始我买的是绿色的，绿色的膏体，淡淡的香味，光是看着就想咬一口冰沙，以海盐为主要成分的颗粒，喝起来不会有任何不适。任何时候吃都可以，手感比较浓稠一些，比较光滑，所以用的时候皮肤不会有刺痛的感觉，揉几下就有泡沫了。用后的感觉是，每次用后皮肤都会变得很敏感，痘痘也消失了，没有了，腰部感觉光滑多了，用了这个之后不需要再单独用沐浴露洗脸了，甚至洗完脸后，皮肤感觉清爽不紧绷。如果能天天用的话，可能就不用了。去用沐浴露吧。
我还有一个的，等我想测试一下效果再添加！本品含有麦卢卡油和荷荷巴油，可以保持肌肤湿润，防止干燥，作为秋冬必备品坚持使用，肌肤会有明显改善。看起来又白又软，变得非常光滑，鸡皮消失了。
Geoma身体磨砂膏
Gilma磨砂膏也有各种口味，本来想买草莓的，但是已经卖完了。所以我就买了这款含有咖啡樱桃的，有紧致皮肤的功效，还有帮助去除皮肤上残留的角质层。我刚打开这款磨砂膏，发现一半的膏体粘在瓶子上，另一半是精油。如果您看到海盐，请不要误认为是假货，只需在使用前拿一根棍子搅拌一下即可。淋浴后，取一到两汤匙涂抹在全身。建议将其涂抹在粗糙的地方。磨砂膏的感觉很强烈，因此请轻轻涂抹，轻轻按摩到皮肤上。别强求，你怎么知道的~
阿尔马克磨砂膏
磨砂膏的质地是冰沙的，所以使用前需要搅拌均匀，如果涂在膝关节或者有鸡皮肤的部位，轻轻揉搓，可以感觉到去角质的过程更加深入。它还有一种很淡的香味，闻起来很放松。
使用起来柔软舒适。它的质地柔软而不是粗糙的磨砂膏，因此不会损伤皮肤的角质层，并且具有良好的柔韧性，因此可以均匀地涂抹、推挤、轻擦，然后冲洗。手腕、膝盖轻柔，即使洗完脸也感觉柔软，使用后没有任何粘腻感。
乌田娜磨砂膏
本来我不想买这样的磨砂膏的~感觉像挤牙膏一样，是一种不舒服的心理暗示~质地很像冰沙~挤出来的膏体有点硬！但上半身的效果却是软软的~用了之后根本看不出皮肤是假的！
果香太让人窒息了外观也很清爽，后来有点喜欢了！还添加了摩洛哥精油，让去角质后的肌肤充满油脂，防止维生素和美容成分被破坏，让你一点也不觉得干燥。
SentioBeauty身体磨砂膏
看完慈济的直播，我买了一瓶磨砂膏，但因为我皮肤干燥，所以不敢多买，怕用不着。今天收到了，迫不及待地打开了。哇，我检查了包装，它漂浮着。我很喜欢这种简单的包装。打开后，一股甜甜的果香扑面而来。啊啊啊啊我想咬一口~
这款磨砂膏有明显的颗粒感，所以一定要轻轻擦洗，否则额头敏感的女性可能会出现发红的情况。冲洗掉颗粒后，需要很长时间才能将身上的霜全部洗掉！说实话，这件事我真的很感动。
肌脂凡士林磨砂膏
首先，一打开盖子，就能闻到一股淡淡的奶香味。质地是软糯的棉花糖质地，颗粒比较小，很容易推开，清洁力也不错。对皮肤没有伤害~
含有韩国玻尿酸和烟酰胺，具有保湿和美白功效，用后皮肤感觉像鸡蛋一样！
PB桃子磨砂膏
去年我以为大家都想做桃子味的，就想着买来试试这个噱头，结果打开盖子，一股浓浓的桃子香味，扑鼻而来。
成分真的很丰富，海盐和20多种珍贵精华相结合，达到温和去角质的目的。
另外，该产品经过专门配制，可以消除橘皮、痤疮、下垂等臀部题，所以它是完美的！
TheBodyShop橄榄磨砂膏
这是干皮必备单品！它比其他磨砂膏有点油，但我个人认为它对皮肤的感觉很好。
成分主要含有橄榄油、磨碎的橄榄核和葵花籽油，可以清洁老化的皮肤角质层，使皮肤光滑明亮，并为皮肤提供水分。
味道很清新，带有一丝橄榄味，干皮必备！
一、鸡肉起皮起骨方法？
1.准备一把锋利的剔骨刀和砧板。
2.将鸡胸肉一面朝下放在切菜板上。用手指四处摸索，找到骨干。然后小心地将刀背沿着脊柱侧面放置。然后，以刀为参考点，在皮肤上切一条缝作为起点。
3.从乳房的一侧开始去除骨头。具体任务是一手握住皮，另一只手将肉和骨头分开。切割过程中要小心握刀，双手缓慢移动。
4.拆下叉骨。在分离鸡肉和排骨的过程中，你必然会碰到叉骨。这时，把鸡翻过来，让鸡脖子上的洞对着自己，然后用刀在叉骨周围切开，将其松开并去除骨头。
5.继续切割，找到与之前相同的一侧的翼骨和腿骨。从背部开始，慢慢地将刀向下移动，并沿着侧面向胸腔移动，以去除肋骨上的肉。翅膀和腿的关节在切割过程中感觉有堵塞的感觉，所以此时需要更加小心地分离肉和去除骨头。
6、将鸡身翻过来，按上述顺序进行。
7.使翼接头突出，然后将其拆下。首先，用一只手握住机翼，另一只手握住机翼接头。将翅膀向后折，稍微弯曲，直到关节处凸出，然后用刀尖切掉。当刀尖触及骨头和凹槽之间的间隙时，轻轻施加压力，以便关节轻松弹出。然后继续切割，直到到达腿部。
8.使腿部关节突出，然后将其拆下。用一只手握住腿，另一只手握住腿骨关节。将双腿向后折叠并稍微弯曲，直到关节向外。接下来用刀尖切开，刀尖到达腿骨和形成的凹槽之间后，后续过程与去除肩胛骨关节时相同。
9.找到骨瓣。骨瓣是指附着在胸骨上的胸骨软骨，因此在取出骨瓣时必须注意不要刺破皮肤。如果此时您还没有开始移除另一侧的骨头，请立即开始。否则，在完全去除骨头时，刀必须非常靠近肉，并且两者之间的间隙必须很小。
10.取出翼骨。肉质部分现在应该是一个非常扁平的肿块，但里面的腿骨和翼骨将保持完整。要从翅膀上取下骨头，首先切掉翅膀的尖端，然后将骨头向内推。用刀片刮掉翅膀上的肉，直到翅膀骨头完全去除。
11.去除腿骨。要去除腿骨，首先需要切开腿骨周围的肉，查看分离的关节。如果足够细心的话，可以先将大腿骨取出，而不必将大腿骨分开。首先，将腿骨向内推，露出腿骨末端，开始刮肉，到达膝盖时停止。在膝盖周围切几刀，将其与周围的组织分开，然后继续刮擦，以尽可能多地从骨头上分离肉。
12.将鸡身彻底洗净。用手触摸肉的表面，检查是否有断骨、小软骨或其他不需要的部分。如果有，请将其除去，以使最终的菜肴更加美味。至此，整只鸡就完成了。