生产|健康
作者|陈海鹏，北京中医药大学东方医院儿科。
编辑|接班人
夏天，蚊子多，吃坏食物是儿童常见的两个症状。正是这两个看似平常的症状，让家长很难注意到孩子的一些变化。
如果孩子的腿部或臀部出现小红点，家长很容易误认为是蚊虫叮咬，而如果孩子出现腹痛或呕吐，家长可能会认为这是饮食不当的表现。众所周知，这些症状可能预示着一种称为过敏性紫癜的严重疾病。
过敏性紫癜是一种免疫性疾病，也是一种系统性血管炎综合征。引起疾病的因素不仅包括细菌、病感染、疫苗接种等，还包括鱼、虾、蟹、蛋、奶等食物以及吸入花粉、屋尘螨等过敏因素。
俗话说“病从口入”，对于确诊患有过敏性紫癜的孩子来说，控制饮食以防止紫癜复发尤为重要。家长该如何控制“吃”？哪些食物可以吃，哪些食物不能吃？
急性期
发病初期或皮肤紫癜反复出现时，孩子的饮食宜清淡、易消化的食物，如白米粥、小米粥、面条、软面条、馒头等。这道菜应该是软烂的蔬菜。如果伴有腹痛和便血，应该喝水或禁食。
东方医学认为，过敏性紫癜的发生与风、湿、热有关，因此饮食中应避免引起风、湿、热的食物。根据以上原则，以下三类食物不能吃
避免食用鱼、虾、蟹、海带、紫菜等海鲜。
避免动物蛋白食物，如鸡、鸭、猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等。
不吃味精、鸡精、十三香、红辣椒、红辣椒、花椒等辛辣调味品。
如果吃水果，最好吃苹果、香蕉等时令水果，但最好不要吃芒果、菠萝、榴莲等热性水果。
镇流器
当病情稳定，没有出现生皮紫癜等症状时，可依次添加鸡肉、猪肉、牛奶、鸡蛋等各种食物。注意如果过敏原测试显示弱阳性反应，并且日常生活中食用后没有出现明显过敏反应，可以继续食用，但如果过敏原测试显示强阳性反应，则需谨慎。
恢复期
饮食多种多样，肉类和蔬菜混合。在此期间，过敏性紫癜儿童的饮食与其他儿童基本相同，但必须注意避免含有色素、调味剂或防腐剂等添加剂的食物。
一般来说，儿童正处于生长发育阶段，因此患有过敏性紫癜的儿童应注意避免一些禁忌食物，也不宜长期过度饮食，防止儿童营养不良。家长需要了解这些措施，以帮助孩子更快康复。
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