当你跳入游泳池或感到寒冷时，你可能会经历一种现象，皮肤感觉紧绷，然后表面出现像鸡皮一样的致密颗粒，我们通常称之为鸡皮肤。为什么我们会情不自禁地起鸡皮疙瘩？而这种正常的生理现象又有何作用呢？
为什么我会起鸡皮疙瘩？鸡皮疙瘩其实是温血动物为了维持体温而特有的一种生理现象，其基本原理是人类的皮肤上有大量的体毛，而这些体毛的根部位于称为立毛肌的肌肉中。当绒毛肌收缩时，平时斜向生长的体毛就会直立起来，毛孔周围的区域也会变得微微鼓起。为什么竖毛肌会收缩？事实上，毛滑轮肌是无法有意识地控制的，而植物神经之一的交感神经，每当受到寒冷、恐惧、紧张等刺激时就会反射性收缩。因此，只有在某些情况下，皮肤才会不由自主地出现鸡皮疙瘩。当刺激过去后，肌肉放松，真皮恢复弹性，毛发自然恢复到原来的位置。
有起鸡皮疙瘩的效果吗？前面提到，当原始人类和许多哺乳动物的皮肤受到寒冷刺激时，竖毛肌收缩，使毛发竖立起来，增加毛发之间的空气。由于空气是良好的绝缘体，可以减少身体热量的流失，我们的祖先用浓密的头发来维持身体的热量，但现代人类的头发又稀疏又短，所以这不再那么有效。为什么会起鸡皮疙瘩，为什么耳机情绪会引起鸡皮疙瘩？当你害怕或紧张时会起鸡皮疙瘩也是人类进化成现代人类之前留下的一种机制。竖起的头发用于恐吓敌人，因为它可以使身体看起来比实际更大。就像猫和狗等现代毛茸茸的动物一样，当它们生气或兴奋时，它们的毛皮会竖起来。然而，人类进化后，头发变得如此短，即使竖起也不引人注意，所以这种功能就消失了。
有的人听好歌会起鸡皮疙瘩？哈佛大学研究员马修萨克斯(MatthewSachs)2017年对20名受访者进行了调查，其中10人表示在听音乐时经历过鸡皮疙瘩，而其余人则没有这种经历。马修随后使用脑部扫描来查看大脑结构是否存在任何差异。研究表明，对音乐产生情感和身体反应的人实际上有不同的大脑结构。研究表明，他们的大脑往往更擅长沟通，因为他们有更密集的纤维连接处理情绪的听觉皮层区域。此外，这10个人的大脑前额叶皮层水平较高，该区域与大脑中参与理解（例如理解歌曲含义）的特定区域相关。
一、皮肤会起鸡皮疙瘩，然后就痒，怎么办？
临床反应伴有皮肤起鸡皮疙瘩和瘙痒。也可能是由于体内某些物质的过敏反应引起的皮疹。要治疗身体皮疹，请使用抗过敏药物。注意清洁，避免进食。如果控制了辛辣刺激性食物，皮肤上的痘痘症状可能会逐渐改善，所以不要太紧张，根据症状进行治疗。
二、小孩身上都是鸡皮疙瘩怎么回事？
孩子全身起鸡皮疙瘩可能是由突然的寒冷天气或遗传因素引起的。鸡皮疙瘩也称为毛周角化症，通常发生在青春期的儿童中，患者的皮肤变得干燥、片状，并出现皮疹。每天洗澡时使用磨砂膏可以帮助缓解鸡皮疙瘩并滋润皮肤。
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