对于许多护肤品的“成分”来说，在购买新的护肤品之前阅读成分表是值得的。有人担心成分表中可能含有防腐剂或香料，会引起刺激或过敏风险，但更多人担心它是否含有可以解决皮肤题的活性成分。
随着护肤品行业的发展，为了吸引更多的消费群体，很多护肤品品牌逐渐不再满足于自己的职业“护肤”，越来越想将自己定位为“有效肌肤”。“可以解决皮肤题的护理产品”。相应地，想要使用特定功能性护肤品来解决长期困扰自己的痘痘、痘印、疤痕、雀斑、红血丝、皱纹等题的人群也在不断增加。
那么目前护肤品中添加的那些让人眼花缭乱的功能成分，到底有哪些是真正有效的呢？我们来回顾一下下面的排名。
维生素A及其类似物
维生素A包括大家熟知的A醇、A醛、A酸，成分名称具体包括类维生素A、视黄醛、醋酸视黄醛、维生素A棕榈酸酯肽等。酸是皮肤科常用的一类药物，如维甲酸、异维A酸、阿达帕林、他扎罗汀等，也是皮肤科治疗各种角化不良性皮肤病的“神药”，其用处是毋庸置疑的。A酸的代谢前体A醇和A醛与A酸具有相似的作用，但作用较弱。在护肤品众多功能成分中，仍占据领先地位。这些物质可以纠正异常角化，促进胶原蛋白增生，抑制色素生成，促进色素代谢，并具有一定的免疫调节作用。
在日常护理中，理论上对于轻度痘痘、淡化痘印、缓解色素沉着和光老化都有特定的意义。但这些物质具有特定的刺激性和光敏性，因此在使用含有这些成分的护肤品时，要根据自己皮肤的耐受程度谨慎使用，并使用合适的防晒霜。
考虑到孕妇使用的A-酸对胎儿有明显的致畸作用，且A-醇和A-醛产品在体内可代谢为A-酸，建议备孕女性使用含有这些成分的皮肤，怀孕或哺乳期，不建议使用护理产品。成分。
果酸和水杨酸
之所以将这两种酸放在一起讨论，是因为它们现在已经成为酸的代名词，常用的术语“刷酸”基本上就是指的这两种东西。
果酸包括乙醇酸、乳酸、酒石酸和柠檬酸。顾名思义，它最初源自水果或蔬菜，但在当今的护肤品中，它常常由细菌或真菌合成或发酵。果酸可以松弛角质层，去除死皮细胞，促进角质层再生，刺激真皮层增加胶原蛋白和粘多糖的产生，从而增加皮肤厚度。果酸可用于治疗痤疮、痘印、疤痕、色素沉着、毛周角化症、面部年轻化等病症。
水杨酸是阿司匹林的类似物，是一种非甾体类抗炎药，具有去角质和抗炎作用，同时还具有一定的油溶性，因此可以透过皮脂膜渗透到毛孔中。使其有效。基于这些特性，它不仅可以治疗果酸等角化异常疾病，而且对头皮脂溢性皮炎引起的痤疮、脂溢性皮炎、酒渣鼻、头皮屑等题也有一定的治疗作用。
AHA和水杨酸治疗已在临床广泛应用，并显示出明显的效果，当之无愧地位居第二。
壬二酸
壬二酸可以说是多面手。在皮肤科领域，壬二酸具有抗菌、抗炎作用，是具有高证据的外用药物，在痤疮指南中强烈推荐，对所有类型的痤疮爆发都有治疗作用。强度15的壬二酸经FDA批准用于治疗红斑痤疮。壬二酸还能抑制酪氨酸酶的活性，有一定的美白作用，可用于治疗一些色素性疾病，如肝斑、炎症后色素沉着等。壬二酸因其多方面的临床功效而成为多种功能性护肤品的首选。但相比于临床常用的15至20的浓度，护肤品的最高浓度仅为10，因此需要高质量的研究和比较来确定两者的功效差异。
与护肤品中其他没有太多临床应用证据的成分相比，壬二酸的功效实际上较差，应该排在第三位。
对苯二酚和熊果苷
对美白成分比较感兴趣的人一定会熟悉两种成分对苯二酚和熊果苷。对苯二酚的学名是对苯二酚，它可以阻断色素合成过程中酪氨酸酶的作用，是除了上述酸性产品之外，具有色素沉着作用的最具体、最明确的成分。目前临床上皮肤科使用对苯二酚乳膏或含有24浓度对苯二酚的复合制剂来治疗一些色素性疾病。因此，对苯二酚虽然功效肯定，但有一定的刺激性，且浓度过高或使用不当，具有细胞性，有引起局部色素脱失的风险，所以添加到护肤品中需更加谨慎。产品。目前国内法规相对严格，但海外仍有不少化妆品厂商生产含有该成分的美白护肤品。无论是含有该成分的药品还是护肤品，最好在皮肤科医生的指导下合理使用。
对苯二酚经过化学修饰后变成了熊果苷，虽然对苯二酚“恢复”后牺牲了部分功效，但修饰后的熊果苷的稳定性、刺激性、安全性要好很多，使得熊果苷在最大浓度下的美白和增甜作用受到。7个或更少。
在众多具有特定“美白”功效的功能性成分中，对苯二酚及其兄弟熊果苷目前拥有最多的证据，但曲酸、氨甲环酸和维生素C等其他成分则处于次要地位。
化妆品行业发展很快，各种“功能性”成分纷纷出现，而护肤品总是依靠自身的功能性成分，准备解决所有皮肤题甚至替代药物，这是非常不现实的。在皮肤科医生看来，护肤品中真正有效的成分并不多，而上面列出的成分目前都有充足的证据支持。当然，有很多成分具有这种“效果”，但目前还没有足够的证据表明它们在临床上有效，足以将它们列入清单。
皮肤科医生皮肤护理班
功能性成分固然让护肤品看起来更有吸引力，但这些功能性成分中添加的成分必须客观看待，因为它们的功效相对较弱，并且有一定的浓度。事实上，它的最终作用非常有限。很多面部题都有“限度”，再强的药物也不一定有效，往往需要配合药物、光电、注射填充等医疗美容方法才能达到更理想的效果。因此，请将对美丽肌肤的渴望寄托在各类功能性护肤品中，避免过度解读、过度使用功能性成分。
北京大学人民医院皮肤科主任、教授、博士生导师
钳住
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