该题专家钟
上次我们讲了母乳喂养期间母乳量减少的题，这次我们要讲的是——乳房疼痛，这是母乳喂养期间最常见的症状。许多妈妈在母乳喂养时谈论乳房疼痛时会生气，有些妈妈表示“比生孩子还痛”。“母乳喂养”。那么为什么哺乳期间会出现乳房疼痛呢？为什么想要活下去会如此痛苦？
首先，我们来看看母乳喂养期间乳房疼痛的原因大多数疼痛可能是由于乳汁潴留引起的，通常称为“乳汁堵塞”或“乳汁积聚”，也可能是婴儿引起的。如果不小心踢到、撞到或长时间躺在床边并压迫乳房，也可能会出现乳头疼痛。溃疡性疼痛通常发生在乳头被咬伤后，也有特殊情况出现在哺乳期间或哺乳后。一种持续性痉挛样疼痛，我们称之为相关痉挛。
一般来说，哺乳期乳房疼痛主要包括四个方面的疼痛乳汁潴留、外部冲击、乳头溃疡和痉挛。无论以上哪种原因引起乳房疼痛，如果治疗不当，都容易发展为哺乳期乳腺炎。而且，喂奶时乳房疼痛通常很严重，会影响正常的母乳喂养，使母乳喂养困难，让宝宝不愿意进食。
那么，如果哺乳期间出现乳房疼痛该怎么办呢？我们将在下面重点介绍它们。首先，您需要弄清楚上述哪种情况会导致疼痛，然后进行相应的处理。让我们看看每种情况。
1.乳汁潴留疼痛
大多数乳房疼痛是由于乳房内的乳管堵塞，导致乳汁在局部积聚而不能顺利排出，通常称为“乳汁堵塞”。在这些情况下，通常先出现乳房肿块，然后乳房肿块出现疼痛，但肿块表面的皮肤尚未出现红肿。这时，细心的妈妈触摸乳房时，会感觉其中一部分与另一部分不一样，变硬、变厚，会突然感觉乳房里形成了一个肿块。这种情况属于产后瘀滞，病情进一步发展，就成为乳腺炎。这时，你需要尽快排出乳房内积存的乳汁。当乳管排水得到改善，乳管畅通后，积聚的乳汁就能更有效地排出，大大缓解这种“堵塞痛苦”的情况。因此，当因乳汁滞留而出现乳房疼痛时，首先要做的就是排空积存的乳汁。
如何消除滞奶？当因母乳喂养而出现乳房疼痛时，如果疼痛不严重，也没有局部皮肤红肿，即乳房还没有达到炎症阶段，妈妈可以尝试自行治疗。首先，使用提拉和捏捏技术反复刺激乳头和乳晕，以触发乳汁释放反射。将自己的乳汁或润滑剂涂抹在乳房上，从浅层到深层腺体逐渐渗透，用手从乳房尖端向乳头进行放射状按摩和推压，以促进乳汁分泌。让肿胀的乳房尽可能柔软。治疗过程中要注意的是，先用手松开健侧，再松开酸痛侧，感受乳房肿块，仔细检查乳头是否有裂纹或小栓子，并先将其取出。从肿块前部到乳头，然后是肿块周围区域，最后是疼痛的肿块，以平滑的路径进行按摩，动作轻柔，由小到大逐渐增加力度。除非很疼，否则尽量少按摩剧烈疼痛的部位，以免造成损伤。如果自我处理后肿块依然存在且疼痛没有改善，建议尽快就医，以免延误病情。
2.乳头溃疡和疼痛
另一种情况是由于乳头溃烂、破裂、糜烂或咬伤而导致喂奶时乳房疼痛。如果乳头损伤较浅且较浅，疼痛会轻微；如果乳头破裂表现为溃疡，即较深的话，疼痛往往会变得剧烈，直接影响继续母乳喂养。当婴儿吮吸时，情况会变得更糟。乳头破裂引起的喂奶时乳房疼痛，就像水管出水口堵塞，无法及时有效排空一样。哺乳期间，乳汁不断产生，相当于水源源不断地流入入口。因此，当出现这种情况时，首先要及时修复管道出口。也就是说，在这种情况下，如果忽视溃烂的乳头，不顾疼痛继续母乳喂养，那么乳房疼痛首先会加重，乳头溃疡会加深，可能会出现视乳头水肿和硬化，细菌也有可能从乳头中出来。它返回乳管并引起乳腺炎。因此，当发生乳头破裂时，第一步就是修复破裂的乳头，如果宝宝在负压下吸吮乳头，继续在负压下吸吮，就会发生破裂，所以一般建议停止母乳喂养一天左右。乳头更容易肿胀、变硬和溃疡。在停止母乳喂养的同时，用上述方法及时排除乳汁，防止乳房发炎，同时经常在乳头溃疡处涂抹芝麻油或鸡蛋油，以促进乳头愈合。
3.外伤引起的疼痛
临床上我们也可以看到出现比较严重的乳房疼痛的情况。妈妈们可能会感到乳房感觉不到的疼痛，疼痛部位的皮肤可能会红肿，或者全身出现发烧症状。当妈妈触摸乳房的疼痛部位时，不一定会感觉到明显的肿块。这种情况常发生在喂奶时乳管内有一定量的乳汁滞留，或者孩子受到意外的创伤，如被踢、踩、撞等。这是哺乳期乳腺炎的一种特殊形式，乳汁已经积聚在乳管内，局部外伤加剧了堵塞部位的气血停滞，从而使患病乳管内的乳汁恶化。这时，如果轻轻挤压酸痛一侧的乳头，可以看到从酸痛的乳头孔中流出的乳汁呈甚至黄绿色。这是一种特殊类型的乳腺炎，如果病情进展，可能会导致乳房脓肿。治疗外伤引起的局部乳汁变质引起的乳腺炎，早期温和的治疗可以帮助及时排出变质的乳汁，防止乳房损伤和形成脓肿的可能性。但这种情况下，疼痛已经很严重了，直接施加外力进行疏通，可能会加重局部疼痛和肿胀。所以我们经常进行综合治疗，在手法治疗的同时，内服中药疏肝、清胃、去乳，同时也外用中药，促进和胃。消肿止痛，促进乳络柔软。但由于此类乳腺炎比较特殊，病情进展也较快，所以如果出现乳房剧烈疼痛、乳汁变质、身体发冷等情况，建议您及时到医院就诊。
4.乳管疼痛性痉挛
最后，还有一种非常特殊的哺乳期乳房疼痛，主要表现为哺乳期间和哺乳后持续的乳房痉挛性疼痛，疼痛通常持续1-2小时，严重时伴有乳房苍白变化。脸。我也做。在这种情况下，母亲可能会害怕通过乳头进行母乳喂养。这种疼痛称为导管痉挛。这种疼痛通常是由于持续吸乳导致乳腺导管缺血的症状。这种情况往往伴随着先天性的乳管细小，如果乳汁过多，乳管太细，宝宝吸吮时会因为负压而堵塞乳管，导致远端乳汁堵塞，乳汁无法排出。乳管因负压吸吮而持续收缩，导致缺血，可能会出现这种情况，也可能是先天性乳管太细，产奶量不足，导致宝宝继续吸吮。这也会导致乳管持续收缩，造成缺血。
因此，如果出现乳管痉挛或疼痛的情况，首先要确定是因为乳汁滞留、乳管细，还是乳量不足、乳管细。对于奶水不足的人，可以给予疏通药物，加一点补气血的药物，促进身体快速恢复，只有气血充足，新陈代谢正常，才能适时产出充足的乳汁，从而改善。条件。由于乳汁供应不足而导致乳管痉挛。对于泌乳潴留的人来说，往往需要结合一些药物来促进乳汁及时排出，疏通乳汁残渣，以保持良好的嫩度。同时，妈妈们需要注意，不要用一侧母乳喂养时间过长。这是因为喂奶时间越长，喂奶过程中就越容易出现绞痛，所以可能需要缩短喂奶时间或者考虑暂时使用吸奶器吸出乳汁。母乳喂养期间病情好转，可以慢慢母乳喂养。改为。
母乳喂养时乳房疼痛实际上是比较常见的。但妈妈们不必说那么多。希望这篇科普文章对大家有所帮助，如果不能妥善处理，应及时去医院就诊。以免耽误病情。
一、乳枕的正确使用方法？
下面介绍一下胸枕的正确使用方法。
1、选择适合自己身体特点和睡眠习惯的胸枕。胸枕的高度和形状应与颈椎曲线相匹配，以提供适当的支撑和舒适感。
2-躺下前，自然伸直颈部和头部。将胸枕放在床垫上，使其紧贴肩膀和颈部，并确保胸枕和床垫之间没有间隙。
3-躺下时，将头颈部轻轻放在胸枕上，确保头颈部得到适当支撑，颈椎与脊柱自然对齐。您应该感觉到您的胸枕提供了足够的支撑，而您的头部或颈部不会下沉或前倾。
4-如果侧睡，建议稍微压缩胸枕底部，以缩小头颈间隙，保持头肩水平。这可以防止颈椎过度弯曲。
5、如果仰睡，可稍微翻转胸枕，利用下侧提供足够的支撑，保持颈椎的自然曲线。
6-定期清洁和维护您的胸枕，并遵循胸枕制造商的清洁说明和建议。一般来说，不建议用洗衣机清洗胸枕，可以使用中性洗涤剂手洗，然后悬挂晾干。
正确使用胸枕可以改善睡眠姿势，减少颈肩部不适，有助于维持正常的颈椎曲线。如果您有严重的颈部疼痛或其他健康题，建议您寻求医生或专家的建议。
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