冬季气温急剧下降，气候变得干燥，皮肤瘙痒症的发病率增加，家住长沙的32岁的小刘深有感触。
湿疹是小刘的“老朋友”。八年来，每到冬天，湿疹就像闹钟一样“准时”敲响，让她的四肢、胸口、背部出现小片状红色皮疹，奇痒难忍。我的身体被划伤了，到处都是划痕。我尝试过各种药膏、洗剂，有时症状消退，却无法除根。
今年冬天过后，小刘的湿疹“如约而至”。与往年不同的是，涂了药膏后瘙痒也不见好转，而且经常在半夜因瘙痒而醒来。小刘看到身上的皮疹一天天变大，坐不住了，赶紧来到长沙市第三医院皮肤科接受治疗。
接诊患者的皮肤科副主任张英波仔细观察小刘的皮疹，发现她的背上有红斑、丘疹、渗出液和明显剥落的痂。根据既往病史，张英博判断小刘的湿疹复发了。
“医生，我的湿疹有七八年了，有什么办法治疗吗？”小刘迫切地想‘治愈’那恼人的湿疹。
张英博还询了小六的日常生活和饮食习惯。小刘说，因为工作原因，这几个月她出去玩的人越来越多，经常熬夜，抽烟喝酒也比以前多了。
蒋英波说道
湿疹是一种慢性、复发性疾病，可由遗传因素、过敏和心理因素引起。具体机制尚不清楚。冬季，气候变得干燥，皮肤表面油脂分泌减少，导致皮肤变得干燥，死皮细胞脱落，刺激瘙痒神经，出现瘙痒症状。
对于像小刘一样有湿疹病史的患者来说，湿疹在皮肤变得干燥时就开始发作，而吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯也会导致免疫功能障碍，进一步加重湿疹病情。
经过保湿、止痒、消炎等治疗，小刘的湿疹得到了很大改善。张英波表示，为避免湿疹复发或加重，应戒烟、限酒、熬夜，保持充足睡眠，增强免疫力。
张英波介绍如下
冬季皮肤瘙痒症多发生在皮脂腺分泌功能已开始恶化的老年人和皮脂腺分泌功能尚未发育完全的儿童身上。随着压力的增大和生活节奏的加快，即使是生活习惯不规律、吸烟、饮酒等不良习惯的年轻人，瘙痒性皮肤病的发病率也在增加。
张英波建议
想要冬天皮肤不再痒，建议您保持规律的生活习惯，合理的睡眠时间，保持身体健康，增强免疫力，均衡饮食，多喝水。多吃新鲜蔬菜和水果；冬季洗澡的次数不宜太频繁，每周2-3次。水温不宜过高，时间不宜过长。使用温和的中性沐浴露。沐浴后，外涂保湿霜，加强皮肤保湿，并保证室内通风良好。经常清洗床单和毯子并经常更换。个人使用时，最好使用纯棉产品，以防止皮肤过敏或皮肤状况恶化。
张英波提醒我们
如果出现皮肤瘙痒或湿疹性皮炎，应避免反复抓挠、用热水加热、涂抹酒精等，如果瘙痒持续不缓解，建议在医生指导下妥善治疗。
编辑罗艳婷通讯员胡梦娇
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