当人突然进入寒冷的环境或经历情绪的突然变化时，身体的无条件反射可能会引发鸡皮疙瘩。那么人们所说的鸡皮疙瘩到底是什么，它们是如何形成的呢？
当身体的竖直耻骨肌因电击或寒冷刺激而开始自发收缩时，实际上会出现鸡皮疙瘩。人体毛发肌是一种与毛囊相关的平滑肌，由一束细纺锤形肌纤维组成，其一端起源于真皮乳头层，另一端插入中央结缔组织鞘。的毛囊。
当人体经历恐惧或恐惧等精神或情绪变化，或受到外界环境寒冷的刺激时，交感神经系统兴奋，体内肾上腺素水平升高，缩毛肌收缩，导致毛发竖立。到最后，鸡皮疙瘩就出现了。
总的来说，人们还是不太接受起鸡皮疙瘩，它影响美观，也不符合大多数人的审美。那么人们可以用什么方法来摆脱它们呢？
首先，以温和的方式去角质。
由于起鸡皮疙瘩与人的皮肤角质层增厚有关，因此去角质是必要的，但方法应尽可能温和。洗澡时，使用含有磨砂颗粒的沐浴露或用沐浴海绵或沐浴用力擦洗身体，可以达到去角质的效果。不过，这种方法对人的皮肤刺激很大，每天清洗只会让鸡皮疙瘩更厉害，所以这种严酷的方法一般只能每月使用一两次。一般情况下，你可以使用温和的浴盐来解决你的鸡皮疙瘩题。
其次，做好皮肤的保湿、滋润工作。
难以去除的鸡皮疙瘩主要出现在干燥的皮肤上，因此要使用润肤乳来滋润皮肤，洗澡时使用保湿洁面产品，以提高保湿效果。此外，公共浴室的水温必须保持在40C左右。太热的水很容易洗掉人皮肤上的油脂，还会洗掉人皮肤的保护层，对皮肤的影响很大。
去鸡皮疙瘩时不宜用手挤压、抓挠、抠抠，这样做会导致身体毛孔周围的组织肿胀，使毛孔变小，更容易堵塞。炎症和色素沉着。
总体而言，起鸡皮疙瘩是一种正常的身体反应，不会造成任何伤害。如果你想祛除鸡皮疙瘩，应该采取温和的方法，避免损伤皮肤。
一、鸡皮肤消除最有效方法？
那你就对人了。我腿上的鸡皮已经贴了快10年了。我一年四季都穿长裤。我怕别人看到我腿上瘫痪的鸡皮。我尝试了很多不同的方法来去除鸡皮。用这款磨砂膏去除鸡皮肤最可靠有效的方法是将巴尔班磨砂膏、多芬身体乳和VC粉以211的比例混合均匀，涂在身体上，干燥并从手臂开始擦拭。大约1分钟后，擦腿，如果鸡皮太多，就多擦一点，擦完后不要急，用清水冲洗，盖上保鲜膜3到5分钟，然后冲洗。当我倒温水时，白色的浴室地板上落下了一层灰尘。
二、去鸡皮肤用什么药膏最好？
鸡皮肤病又称周角化病，是一种慢性毛囊角化病，具体病因不明，但可能与遗传、维生素缺乏、内分泌代谢等有关。主要临床症状为针状毛囊丘疹，顶部有角蛋白栓，成簇分布，相互不融合。它具有类似鸡皮肤的外观，往往发生在面部、前臂外侧和大腿延伸处。这种病一般不需要治疗，如果想改善症状，可以使用下面的药膏维生素A酸软膏。