你怎么知道秋天来了？
天气越来越冷，风越来越大，手上也长出了刺……
我想很多读者都会有和小编一样的反应。感觉喉咙里有一根刺，不自觉地想要拔掉。
当孩子们看到手上有一根刺时，他们别无选择，只能用手拔掉，用牙齿咬掉。
不过不容易取下来，一不小心就会撕成这样
每当这种情况发生时，我都会说“他们叫我多吃蔬菜，但如果我不听，我可能会缺乏维生素！”你会记住前辈的谆谆教诲。
好吧，那么为什么维生素缺乏总是从秋天开始呢？
缺乏什么维生素会导致倒刺？
倒刺，医学上称为“反向脱落”，是指指甲周围的表皮反向剥落的现象。主要症状是指甲周围表皮呈三角形龟裂、剥落。这是皮肤或表皮不健康的症状。
相传，当人体缺乏某些维生素时，手指上的倒刺就开始“蠢蠢欲动”。
说到具体维生素，有的人说缺维生素A，有的人说缺维生素C，有的人说缺维生素D，还有的人说什么都缺。
真相是什么？
倒刺的生长与维生素缺乏无关。
如果没有，为什么只有手指有倒刺，而脚趾却很少有长倒刺呢？此外，手指的其他部分不会生长，只出现在指甲附近。
出现倒刺说明你的身体缺少某种东西，但缺的是油脂，而不是维生素。
指甲周围的一小块皮肤与身体其他部位的皮肤不同，非常薄，没有毛囊、汗腺或皮脂腺。这使得该区域的皮肤无法达到“锁水保湿”的效果。
气温较低、干燥开始的秋季，如果皮脂得不到保护，皮肤的水分流失速度加快，导致表皮中的水分容易逸出，引起干裂、脱皮。
因此，干燥是产生倒刺的重要原因。
此外，如果您经常洗手、洗碗、洗衣服或打，可能会形成倒刺。
由于皮肤表面的皮脂被肥皂、清洁剂、物理摩擦等去除，角质层的保护力下降，更多的水分蒸发，导致干燥和脱皮。
所以，一旦手上长了倒刺，拼命补充维生素是没有用的。这很可能是成年人为了让孩子多吃蔬菜而错误地告诉孩子的“甜蜜谎言”。
以前，孩子缺乏维生素时，多靠营养补充，听这些“谎言”也没什么。
然而，随着现在各种保健药物的推出，过量摄入维生素可能会对身体造成伤害。
例如，过量摄入维生素C会导致胃溃疡、腹泻、糖尿病和肾结石。
例如，过量补充维生素D会导致精神烦躁、体重减轻、肝脾肿大、肾脏损害。
让我们回到最初题的讨论。
既然您了解了倒刺的真相，那么处理它们就更容易了。不过，有一点需要特别注意。
如果出现倒刺，请勿将其去除！
去除倒刺的后果可能或大或小。有些人会流一点血，而另一些人则需要截肢……
年初，有演员发微博分享自己的经历
我只是撕破了一个倒刺，但我不知道我最终必须去医院做手术.
不少网友也分享了这段“血泪史”
如前所述，指甲周围的皮肤非常薄，即使是不经意的刺激也会导致指甲剥落和损伤。
如果用手撕掉倒刺，很容易损伤皮肤。当伤口与水接触时，很容易受到感染，包括发红、肿胀、疼痛，甚至严重的甲沟炎、皮下或甲下脓肿。
如果细菌进入骨骼，就会引起骨髓炎，如果细菌通过血液循环扩散到全身，就会引起败血症，从而带来截肢的风险，甚至危及生命。
倒刺会造成小伤口，但也会引起皮肤溃疡，为细菌打开大门。那么处理倒刺的正确方法是什么呢？
首先，你需要有耐心，克制住撕扯或咀嚼它的冲动。
然后，将该区域的皮肤浸泡在温水中，用酒精消指甲刀或小剪刀，并沿着皮肤根部修剪长倒刺，直到看不到明显的脱皮为止。
使用外用护手霜或保湿霜来保护皮肤。
预防倒刺比事后处理更重要。
首先，应避免过度洗手，并且建议在进行接触水的工作时戴上橡胶手套，除了预防倒刺外，还可以有效预防其他皮肤病。手像汗疱疹。
另外，建议手上常备护手霜，洗手后涂抹适量护手霜。由于指甲周围的皮肤分泌的油脂不足，所以可以使用外用护手霜来补充。
最后，您可以使用加湿器来增加环境湿度，防止皮肤水分过多流失到空气中。
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本文部分资料综合自光明网、科普中国、毛医生医学科普等。