如果您在四肢涂抹防晒霜，请在每只手臂或腿上涂抹两枚硬币大小的防晒霜。
使用洗面奶去除防晒霜。仅当防晒霜标记为防水防汗时才需要卸妆。
04.请勿重复涂抹防晒霜，仅涂抹一次。
除非是短时间外出，否则只涂一次防晒霜是不够的。
防晒霜的原理是在皮肤表面形成一层吸收和中和紫外线的保护膜，阻止紫外线渗入皮肤。然而，防晒霜本身在吸收紫外线后就会被消耗掉。
因此，一般情况下，化学防晒霜应每2至3小时补涂一次，物理防晒霜应每3至4小时补涂一次。
如果您不习惯涂抹防晒霜或无法立即购买，可以使用遮阳伞等“物理防晒霜”。
合格的遮阳伞或防晒伞的UVB防晒系数应为93左右，UVA防晒系数为95左右。这种伞可以称为防紫外线伞或遮阳伞。
另外，最好穿深色棉质衣服，吸收紫外线较少，或者穿一般的防紫外线衣服。
这一时期
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1.在接触紫外线之前，请在整个暴露的身体上涂抹大量防晒霜，并在外出前30分钟准备好防晒霜，效果更佳。不要忘记在游泳或大量出汗后重新涂抹。
2、鼻子和颧骨是面部最显眼的部位，也是最容易晒黑的部位，所以这些部位是重点防晒的部位。在耳朵、脸部两侧和颈部涂抹防晒霜。这是紫外线防护最被忽视的区域，也是皮肤最容易找到突破口的区域。
紫外线在上午3点至10点和下午3点之间最强，因此除非您想成为“晒黑的女孩”，否则应避免在此期间进行所有“比基尼”活动。
4-使用防晒系数为SPF20/PA++的防晒产品就足够了，但如果中午去海边或泡温泉，防晒系数必须为SPF30/PA+++或更高。
5-发生“晒伤”的可能性因紫外线强度、暴露时间和个人体质差异而异。一般来说，儿童和皮肤自然白皙的人更容易被晒伤，因此防止过度紫外线照射和使用适当的防晒霜更为重要，除了防晒霜外，太阳镜和遮阳伞也是必要的。
6、如果长假要去海边，最好事先做好适当的热身。例如，如果你在逛街或跑步时穿着背心和运动裤，那么你平日很少暴露的皮肤就可以得到30到60分钟的阳光照射。这不仅可以让皮肤逐渐适应阳光的刺激，还能激发皮肤自身的防护能力，从而可以防止“晒伤”。
7-为了让双唇长时间保持滋润并保护双唇免受紫外线伤害，请选择具有特定SPF值的防晒润唇膏。
8、敏感肌肤最好选择含有天然植物成分的防晒产品。否则很容易引起过敏反应。
9、避免使用防晒成分太丰富的防晒产品，如果不容易涂抹均匀，很难达到理想的防晒效果，甚至可能影响皮肤的自由新陈代谢和呼吸。下面推荐的这款防晒霜不仅质地轻薄，而且非常轻巧，方便携带，随时随地可以反复涂抹，让防晒效果更加完美。
10-最后，记得在不穿比基尼时彻底美白肌肤，也不要忽视晒后护理，比基尼自信不是一朝一夕就能建立起来的！
首先，精华霜的阶段性不同。精华乳是所有护肤步骤。这是涂抹防晒霜前、涂抹防晒霜前、洗脸后使用的步骤。首先要做的就是给肌肤提供基础的滋润和保湿，防晒霜是隔离紫外线的一个单独步骤，是在护肤后、化妆前、护肤后，也就是精华液之上使用的。母乳后。
具有阻挡紫外线的作用，防止晒伤、晒伤、日光老化。
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