不知道朋友们是否也有这样的经历，我一运动或者洗完热水澡，身上就会出现红点，有时让人难以忍受，感觉自己有理由不运动了。或者洗澡。
首先，你需要意识到这不是脂肪燃烧。
使皮肤发痒的并不是脂肪。
事实上，它可能是一种称为胆碱能荨麻疹的皮肤病。
什么是胆碱能性荨麻疹？
胆碱能性荨麻疹的核心原因是体温升高，通常发生在运动、吃热食或饮料、洗热水澡或桑拿或情绪激动时。
其特点是周围皮肤出现小点状风团并伴有红斑，有时伴有瘙痒。它通常持续30至90分钟或几个小时后自行消失。
少数患者可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、出汗、流涎、头痛、头晕、乏力等全身症状。
我该如何治疗？
如果症状较轻，则无需特殊治疗，应尽量避免炎热天气下洗热水澡、剧烈运动等诱发因素。
若症状明显，可口服西替利嗪、羟嗪、酮替芬等，必要时可使用奥马珠单抗治疗。
可以治疗吗？
事实上，并不是所有的疾病都能完全治愈，并且可能会在数月或数年内复发，但也有一些病例随着时间的推移会自行好转。
区分和识别
还有一种荨麻疹叫运动性荨麻疹，运动也是诱发因素，但并不是运动时体温升高引起的，而只是对运动的“过敏”。
是的，这意味着您没有出于正确的原因进行锻炼。
这种类型的荨麻疹通常会在开始运动后5至30分钟出现风团。与胆碱能性荨麻疹相比，风团颜色更亮、更大。患有这种疾病的患者通常对某些食物有过敏史，通过避免这些过敏原通常可以改善症状。
还可以运动吗？
如果症状轻微，在允许的范围内，当然可以，但要避免过度运动。
所以，不要以此为懒惰的借口！
一、腿上和胳膊上出现很多小红点很痒？
发痒的腿和手臂上有许多小红点可能是由过敏引起的。注意不要吃辛辣的鱼、虾等高蛋白食物，避免被热水烫伤，以防预防。每天可涂药4次左右，坚持治疗一定时间即可看到效果。
二、肚脐下腹部和大腿里面两侧遇热奇痒抓挠成片起红疙瘩？
如果肚脐以下的腹部和大腿内侧发痒，热敷后出现红疙瘩，考虑是皮肤过敏引起的湿疹，可以使用抗过敏药物。日常生活中注意避免精神紧张和过度劳累。衣服、毛毯等不宜使用丝、毛、化纤等产品。确保排便顺畅并保证充足的睡眠。冬季要注意皮肤清洁。
三、腋下起了好多小红疹子，而且身上长红点发痒？
身体出现小红疹和发痒区域通常是湿疹和荨麻疹的症状。如果反复出现丘疹、疱疹性乳头状或红斑等皮肤损伤，并且感觉瘙痒难忍，可以考虑为湿疹。结合起来就是荨麻疹。
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