担心这些题的哺乳妈妈可以咨询营养师，评估自己是否需要补充营养，然后制定计划，不要盲目自行补充。
尤其是孕期贫血或缺钙的妈妈、有挑食/饮食禁忌的妈妈、有维生素、矿物质缺乏症状的妈妈，应及时就医或咨询营养师。
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晓
江林
营养学硕士
临床营养师
我在俄亥俄大学获得了营养学硕士学位，并在加州中部完成了营养师住院医师培训。他曾在美国凯撒医院、退伍军人医院、中央社区医疗中心、弗雷斯诺心脏外科医院和其他专科门诊诊所提供住院和门诊护理。她还是一名营养师，积极参与美国心脏协会和中国营养学会的会员，以及临床营养师和美国肠内和肠外营养学会的会员。
参考
1美国妇产科医师学会ACOG分娩、分娩和产后护理常见题，检索于2019年7月17日，wwwacogorg/Patients/FAQs/Breastfeeding-Your-Baby
2DeweyKG哺乳期间的能量和蛋白质需求AnnuRevNutr1997,17:1936doi:101146/annurevnutr17119
3厚生劳动省《东京的日本饮食生活方式》参考资料第一船舶出版社，2015年
4美国农业部《母乳喂养期间的体重减轻》，2019年7月17日检索自wwwchoosemyplategov/moms-breastfeeding-weight-loss
5VonGeijer,L和Ekelund,M2015年，无糖尿病的哺乳期妇女与低碳水化合物饮食相关的酮症酸中病例报告《医学病例报告杂志》，9,224doi:101186/s13256-015-0709-2
6美国农业部母乳喂养提示，2019年7月17日检索自wwwwicworksfnsusdagov/wicworks//Topics/BreastfeedingFactSheetpdf
7美国卫生与公众服务部HHS妇女健康办公室OWH母乳喂养指南，2019年7月17日检索自wwwwomenshealthgov/files/documents/your-guide-to-breastfeedingpdf
1、润肤露润肤露是沐浴后涂在身体上的乳液。
2.保湿霜或乳液
2、功能不同。
1、润肤乳具有全身补水、美白、保湿的功能。随着技术的成熟和进步，润肤乳可以细分为柔滑、防紫外线、纤体、修复保养、诱人体香等功能。
2、乳液乳液具有良好的润肤和保湿作用，可以阻挡外界干燥的气候，防止皮肤过快失去水分，防止皮肤干燥脱皮。使用润肤乳时的注意事项使用润肤乳时，采用相应的按摩手法，可以给皮肤提供更好的营养。在身体上涂抹润肤乳后，张开手掌以打圈的方式按摩身体的各个部位，以便更好地触诊。营养物质被皮肤吸收。
润肤乳不仅仅适合冬天。如果想要拥有柔软、光滑、白皙的身体，一年四季都应该涂抹身体乳。冬天，如果天气寒冷，可以跳过按摩步骤，预防感冒。
为了保持皮肤柔软光滑，多吃水果和蔬菜，多喝水，给皮肤补充水分。
身体乳具有保湿、滋润的功能，所以如果每天坚持使用，会改善身体皮肤干燥、粗糙的情况。身体乳有美白的功能，所以每天坚持使用，会美白身体皮肤，预防一些功能性润肤露还具有减压、紧致肌肤、瘦身、软化肌肤和保护皮肤的功能。润肤乳主要具有保湿作用。
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