冬天已经来了。北风吹来，皮肤上的油脂全部被吹走，皮肤很容易“生病”！
许多人发现白色的“皮片”开始从他们的手、腿和腰部脱落，并且非常瘙痒。让人忍不住想抓挠。几处抓伤后，皮肤就会破裂。皮肤，特别是手臂和小腿上的皮肤会变红，出现鱼鳞状的干裂……这种瘙痒被称为“冬季瘙痒症”，但实际上是干性湿疹。
冬天洗澡的时候，很多人都遵循夏天的习惯，每天洗澡，但又经常使用沐浴露或浴巾，生怕用水洗不干净皮肤。因为天气冷，我喜欢用很热的水洗衣服。事实上，如果你在冬天这样洗澡，很有可能你所有的皮肤病都会消失！
冬季洗澡误区一洗澡水太热
过高温度的水对皮肤表面的油脂有非常强的破坏作用，破坏皮肤的锁水功能，加速皮肤干燥。洗澡水的温度一般比人体温度稍高，最好调节在37至40度之间。
冬季洗澡误区二更喜欢浴巾
洗澡时频繁使用浴巾有两个坏处一是浴巾很容易破坏皮肤表面的屏障功能，而一旦屏障被破坏，皮肤就很容易感染细菌，引发皮肤病。
其次，如果交替使用浴巾，皮肤被抓伤后，病就会相互传播，形成传染性软疣。
冬季洗澡误区三洗澡太频繁
伟大的！不干净会生病！很多人洗澡过于频繁，破坏了皮肤正常的屏障功能，导致皮肤变得干燥、发痒。
有一个21岁的女孩，每天晚上睡觉前都要洗个热水澡，但有一天她突然感觉全身奇痒难忍，双腿上也结了血痂。到了医院才知道，原来是这么疼。我喜欢洗澡，患有干性湿疹。
因此，在气候干燥的地区，冬季可相应减少洗澡次数，缩短洗澡时间。
干性湿疹的临床症状包括瘙痒、红斑和死皮细胞剥落，但无明显液体渗出。
在东方医学中，认为干燥是干性湿疹的主要原因。很多类型的干性湿疹都不容易摆脱，你需要做好长期“战斗”的准备，因为反复发作、反复发作——手上、小腿上、背部上。
不要经常洗澡。
对于干性湿疹、皮肤干燥引起的瘙痒等皮肤病，皮肤科医生建议，西北地区的人洗澡不宜频繁，每周一次即可，老年人每周至少洗澡一次，每次用温水20分钟。1分钟左右，时间不宜太长，水温不宜太高，不要使用沐浴露或含有脱脂剂的肥皂，不要经常泡温泉，洗脸后涂乳液。获得润肤和保湿效果。
改掉使用浴巾的习惯
您洗澡时有使用浴巾的习惯吗？你是不是总觉得不擦洗不干净，但一擦就真的有东西出来了？事实上，皮肤科医生并不建议大家洗澡时使用浴巾，因为浴巾很容易破坏皮肤表面的屏障功能。与毛囊炎一样，当你交替使用浴巾时，皮肤被抓伤后，病就会相互传播，形成传染性软疣。而现实中，大家擦掉的都是角质层，包括衣服上的头皮屑，角质层是自然代谢的。因此，洗澡时不建议用浴巾大力擦拭，也可以用湿毛巾擦拭。
饮食调理
专家建议多吃百合、莲子等滋阴润燥的食物，多吃桑葚、核桃等补血的食物，多喝水。另外，要少吃羊肉、辣椒、火锅等易上火的食物。
对于手臂皮肤干燥鱼鳞和一些皮肤干燥起皮像鱼鳞的相关内容，本文作了详细解，希望能帮到诸位。