我像来时一样悄悄离开，轻轻挥挥手，宣布《症患者能不能吃》专栏第五期又来了！
饮食禁忌一直是朋友们比较关心的题，他们因为不敢吃自己能吃的、又不能吃自己想吃的东西而感到矛盾和苦恼。这就是我们写这个专栏的初衷，衷心希望各位朋友都能从中有所收获。今天胡巨君为你准备了以下10种食物！
雪蛤可以吃吗？
乳腺患者不宜食用。
蛤蜊又称木蛙油，含有大量蛋白质和氨基酸，是美容美容的佳品。李时珍《本草概论》记载拉那油“解乏退热，利尿消肿，补虚损，尤宜孕妇”。它也适合体质虚弱的患者，因此可能需要进行调整。因疾病而精神有缺陷的人。
然而，蛤蜊是树蛙输卵管的一部分，是雌激素产生和储存的中心，含有雌二醇和其他具有合成代谢激素作用的激素物质。因此，乳腺患者应避免食用蛤蜊。
可以吃鱼油吗？
它是可以食用的，尤其是深海鱼油。
鱼油包括鱼油、肝油和脑油，含有高浓度的omega-3、二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸。Omega-3多不饱和脂肪酸改变肿细胞生物膜的结构和功能，增加肿内脂质过氧化物的产生，促进肿细胞死亡，发挥抗肿作用，增强肿患者的免疫系统。
此外，鱼油中所含的DHA和EPA可能有助于缓解肿患者的恶病质症状，减轻体重，降低血清C反应蛋白、促炎细胞因子和前列腺素E2水平，减轻体内炎症和压力。
加拿大圭尔夫大学《营养生物学杂志》发表的一项研究发现，当患有乳腺的小鼠接触omega-3时，它们的肿体积缩小了60%至70%，而海洋omega-3-3则显示出减少。其抑制肿发生、发展的功效是植物的八倍。
因此，广东祈福医院肿科副主任欧俊文建议症患者使用鱼油作为营养补充剂，不要使用亚麻籽油或其他富含-亚麻酸的油类，但只能在专家指导下进行。不要盲目对待.
国内鱼油的种类很多，选择鱼油时可以从以下五个方面入手
看浓度。85以上的高浓度深海鱼油有更好的治疗效果。
其次，看成分。DHA含量高的鱼油适合照顾大脑或眼睛的人。EPA含量高的鱼油适合高血压、高血糖或血糖水平高的人食用。
第三，检查纯度。鱼油包装上有GMP/TGA/GOEO等字样，说明其纯度较高。
四、看鱼。您可以从金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、凤尾鱼和其他鱼类中选择鱼油。
第五，检查有效期。过期的鱼油很容易产生过多的自由基，影响健康，不宜食用。
可以喝羊奶吗？
每天可以喝300ml左右。
羊奶在上被誉为“奶中之王”，是营养补充剂的良好来源。每公斤羊奶的热量比牛奶高210千焦耳，但羊奶中的脂肪直径约为2微米，酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，比牛奶更容易消化吸收。羊奶比牛奶更有营养，每100克中天然钙、维生素A、维生素D的含量分别是牛奶的15倍、4倍、3倍。
羊奶中的乳糖成分更容易被人体吸收，而且羊奶中含有大量的三磷酸腺苷，可以彻底分解乳糖，预防乳糖不耐受。
对于需要补充营养又拒绝牛奶的症患者来说，羊奶其实是一个不错的选择。《我国居民膳食指南》建议每个人每天饮用乳制品300克。这大约是每天300毫升的牛奶，无论是羊奶还是牛奶。
你能吃藜麦吗？
它可食用，是主食的良好来源。
藜麦被誉为“营养黄金”、“素食之王”，这种古老作物原产于南美洲安第斯山脉，近年来在全食品舞台上备受关注，越来越为人们所熟悉。并已被列为藜麦。是世界十大健康营养食品之一。
藜麦作为一种植物性食品，具有明显的优势，因为它的蛋白质含量高于大多数谷物，富含九种必需氨基酸，赖氨酸含量是普通谷物的两倍。藜麦膳食纤维保水能力强，煮熟后膨胀，更容易产生饱腹感，促进肠道蠕动，是需要控制体重的症患者的良好食物。
藜麦和大豆一样，含有天然植物雌激素。我们在上一期中指出，植物雌激素与动物雌激素的不同之处在于，植物雌激素对人类雌激素具有双向调节作用。植物雌激素对乳腺、结肠和前列腺具有保护作用，藜麦可以调节患有这些类型肿的患者的雌激素。
可以吃柠檬吗？
可以食用，但不适合长期食用。
柠檬含有丰富的维生素C、维生素B1、钙、磷、铁等，对人体非常有益。维生素C维持人体的各种性能和细胞间质的产生，维持正常的生理功能，具有抗氧化和抗衰老作用。
柠檬的味道酸而微苦，因此不能像其他水果一样生吃。柠檬皮富含芳香挥发性成分，因此可作为海鲜调味料，具有开胃、醒脾、去腥的作用。治疗期间胃肠功能较差、食欲不振的症患者，可以通过适当煮柠檬来增加食欲。
但由于柠檬味酸，长期食用过多会对脾胃造成损害。柠檬水应在饭后服用，以起到消化的作用，不建议过早或过晚饮用，以免胃酸分泌过多而出现恶心。
可以吃甘蔗吗？
可以吃，但不能吃太多。
甘蔗含糖量丰富，主要用于制糖。然而，很多人不敢吃甘蔗，因为他们认为糖对症患者不友好。
这一概念源于2017年10月发表在顶级学术期刊《自然通讯》上的一项为期9年的研究。该研究证实高糖可以促进肿生长，并揭示了细胞“渴求糖”的机制。但在这里，每个人都忽略了‘五堂’这个词。适量的糖摄入量还是有必要的。世界卫生组织(WHO)建议每天总游离糖摄入量约为30至40克。
糖是人体主要能量来源之一，与淀粉、纤维素一起组成碳水化合物，人体需要糖来为人体组织器官的正常运转提供能量和体力。为此，当你戒糖时，体内的正常细胞也会失去能量来源，无法维持各组织器官的正常运转。因此，症患者不宜盲目禁糖，单纯禁糖不仅不能治愈症，还会使身体恶化，症患者可以食用甘蔗等甜食。
甘蔗不仅含有丰富的糖分，还含有多种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等对人体新陈代谢十分有益的物质。如果您患有便秘，饮用甘蔗汁也可能有助于润滑肠道。
海带可以吃吗
可以食用，但食用前必须用水清洗。
海带是生长在低温海水中的大型海藻，是一种营养价值很高的食用海藻，富含碘等矿物质，还具有药用价值。研究表明，海带具有降血脂、降血糖、免疫调节、抗凝、抗肿、排铅、解、抗氧化等多种生物功能。
让我们重点讨论为什么可以对抗肿。这是因为它含有大量的钙和胶体，对放射性物质有特殊的亲和力。它吸收放射性物质并通过粪便排出体外，减少放射性物质在体内的积累。防止身体和细胞的发生。其中所含的钙具有抑制脂肪酸和胆酸对肠粘膜造成的不良刺激、预防细胞的作用。
但海带不能长期作为主食。过量摄入碘也会影响您的健康。它还含有一定量的砷，食用过量会引起中。因此，食用前应先用水冲洗，以溶解水中的砷。
竹笋可以吃吗？
它可食用，含有症患者所需的优质蛋白质。
竹笋含有很少的脂肪和淀粉，是一种天然的低脂肪、低热量、高蛋白食品。竹笋自古被认为是“蔬菜中的珍品”，富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素以及维生素B1、B2、C。胡萝卜素含量是大白菜的两倍多。
蛋白质是生命的物质基础，身体的所有重要组成部分都需要它们的参与。但由于肿患者体内蛋白质周转率快、分解率高，因此为肿患者补充优质蛋白质就显得尤为重要。竹笋的蛋白质组成比较好，满足肿患者的蛋白质需求。
但竹笋粗纤维丰富，不易消化，不宜空腹或单独食用，应充分咀嚼，慢慢吞咽。
我可以吃洋葱吗？
能吃东西对于症患者来说有很大的帮助。
洋葱是一种辛辣蔬菜，其精油含有硫化合物的混合物，可以降低胆固醇，可用于消化不良和食欲不振。洋葱也是唯一已知含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A有助于降低血压和预防血栓形成。
此外，洋葱被誉为“抗之王”。这种抗作用主要来自于其所含的硒和槲皮素。作为抗氧化剂，它可以清除体内自由基，提高细胞活力和代谢能力，抑制细胞的活性，阻止细胞的生长。吃洋葱对症患者有很大的好处。
我可以吃大蒜吗？
可食用，并具有一定的抗作用。
大蒜在我们的日常生活中很常见，具有一定的抗菌作用。大蒜中含有一种叫做大蒜素的物质，它可以杀死我们体内的一些细菌，包括消化道和胃里的细菌。大蒜中的其他物质、蒜氨酸、硫和硒化合物也对对抗肿有积极作用。中国中医科学院保健专家杨力教授认为，多吃大蒜有助于预防症，特别是消化道肿。
不过，由于高温会破坏大蒜中最重要的抗物质——蒜氨酸，美国国家症中心的研究人员建议，最好将蒜末放置15分钟左右，而不是切完蒜就急忙扔掉锅里。通过在烹饪前减少损害来最大限度地发挥大蒜的抗作用。
不过，大蒜终究只是一种食物，其功效不应该被夸大，更不能作为日常生活中的抗剂。
结论
本期10种食物的介绍到此结束。如果您想了解更多美食，请在帖子底部留言！我们下次再见面吧！
过去的亮点
不认为自己是病人的乐观主义者33岁乳腺患者居然在治疗期间直播！80岁以上的人可能不知道，安吉丽娜朱莉割胸了！为什么冬天肿会加重？
深海鱼油营养丰富，但过期后不能食用。不仅是深海鱼油，所有超过保质期的产品都会对身体造成伤害，尤其是体力较弱的人，如果食用了超过保质期的产品，很容易出现副作用或不良反应。
因此，建议不要食用超过保质期的产品。
一、过期的深海鱼油软胶囊能做些什么？
使用过期的深海鱼油可以帮助滋润皮肤。
深海鱼油软胶囊过期后不能食用。然而，它可以用来滋润手脚干燥、开裂的部位，软化和滋养皮肤。深海鱼油含有维生素E，使您的皮肤更加细腻光滑。
二、鱼肝油过期了可以用来放在水培植物里面吗？
不要使用鱼肝油，鱼肝油只能被人体代谢和吸收，不能被植物吸收。植物根部表面的吸附会抑制植物呼吸，并可能导致微生物缓慢分解到土壤中。因此，不要将它们混合在一起浇花。
鱼肝油过期后可以种花，但也可以将少量埋在花根旁边的土壤中，不要直接浇花，而是用水稀释。喷洒在花根上时，请远离花根，不要直接喷在根部，否则花朵可能会燃烧。
本文对于那些过期鱼油可以当身体乳吗和吃过期的鱼油对身体有害吗的相关性题都进行详细的解，希望文章的内容能对大家有所帮助。