春天是鲜花盛开的季节
爱花的人总是有各种各样的方式与花共度时光。
今天我只是想和你谈谈
——《春天如何吃花》
春天吃茉莉花可以补脾调肝。
茉莉花是一种草药，味甘、辛、温，归肝、脾、胃经，具有和湿、理气、解郁的功效。
1、疏肝解郁。
众所周知，春季的反应器官是肝脏，因此春季保健必须特别注重肝脏的耗能和释放功能。这时，如果不及时疏泄肝脏，就会出现“肝气郁结”的症状。
肝气郁结常表现为精神抑郁、侧满、小腹胀痛、焦虑、食欲不振、腹胀疼痛、嗳气呃逆、吞酸喧闹等。要解决这个题，茉莉花是一个不错的选择。
更可贵的是，茉莉花除了可以平肝解郁之外，还能疏肝下气。
当你感到愤怒却无处发泄时，喝一杯茉莉花可以快速排出这种“愤怒”，减少不良情绪对身体造成的伤害。
2.调节能量和平衡
这个“中”，就是脾胃，火在中间。
一般来说，当出现腹痛、腹泻、恶心等肠胃不适时，适量饮用茉莉花茶可以得到很好的改善效果。
这是因为研究证实，茉莉花提取物可以保护胃肠粘膜，对胃部发生的炎症性疾病有很好的恢复作用。
3.减少口臭
体外抗菌试验研究表明，茉莉花提取物对普通变形杆菌、金葡萄菌、大肠杆菌、枯草芽孢杆菌具有特异性消作用。它可以大大减少口腔内的细菌数量，其效果比茉莉花提取物更好。生理盐水溶液。
因此，患有口腔溃疡、口腔舌头炎症、慢性咽炎的人，适当饮用茉莉花茶可以加速病情的康复。
如何吃茉莉花
茉莉花最简单的喝法就是泡水，将36克茉莉花放入沸水中煮沸即可饮用。
生活中常见的小题，你还可以找到茉莉花的“伙伴”。例如
玫瑰茉莉花茶
【玫瑰花】入肝经，味甘平，活血调经，舒肝解郁，消肿，有解之功效。对胸腹胀痛、肝郁、血瘀的患者有良好的疗效。
【茉莉花】归肝、脾、胃经，性味辛甘，强心、益肝、暖胃、理气、安神。
【做法】将新鲜玫瑰花彻底洗净，将5朵玫瑰花和5-10朵茉莉花浸泡在水中，饭前饮用。
在膳食中加入茉莉花也是一个不错的选择。
茉莉花豆腐汤
材料茉莉花叶40克，豆腐100克，姜3瓣，油、盐少许。
做法将茉莉花、叶洗净，用凉水浸泡，热锅下油，待油温升高后，加入豆腐，中小火慢慢煎至两面金黄。烧热后加入冷水至没过豆腐，加入茉莉花、叶和姜片，小火煮15-20分钟，加盐调味。
功效具有清肝明目、中和降气的功效，适合长期吃辛辣不睡觉的上班族。
茉莉花粥
材料茉莉花10克，玫瑰花5朵，粳米100克，红糖适量。
做法将以上材料共煮成粥。
功效疏肝解郁，健脾和胃。适用于肝气郁结所致的经痛患者。
芦笋浸双花高汤
材料鸡尸体1块，芦笋250克，生姜3片，枸杞10克，菊花10克，茉莉花5克，盐适量。
做法将菊花、茉莉花、枸杞用水浸泡约15分钟至软。锅中放入适量水，烧开后加入鸡肉和生姜，煮约1小时，制成鸡汤底。取出鸡尸体，加入芦笋、枸杞、菊花和茉莉，煮5分钟，调味。
茉莉葡萄干粥
材料茉莉花5克，糯米100克，葡萄干适量。
做法将糯米洗净，放入沸水锅中，用大火煮沸，煮至米粒开花，然后加入葡萄干和茉莉花，煮5分钟。每天早晚两次取暖。
功效此粥可解郁、安神、去浊气、治疗肝气危急不和。
适合精神郁闷、肝气不舒、肠胃不和、食欲不振、恶心呕吐、风热头痛、眼睛充血肿痛的人食用。适合四季食用。
注意茉莉花有止吐作用，怀孕期间最好避免使用。另外，茉莉花的药用作用较温和，治疗热证时宜与退热药、利尿药并用。
资讯健康中国
一、鸡菊草是什么草药？
这是鸡骨酱。它可以退烧、解、舒肝、缓解疼痛。用于黄疸、胁肋不适、胃脘胀痛、急慢性肝炎、乳腺炎等。
对于鸡皮肤疏肝活血和一些关于疏肝理气活血话题，本文都有做详细解，希望对大家有所帮助。