帖子|嘌呤妈妈
很多妈妈都认为怀孕让自己看起来很难看，但实际上，由于荷尔蒙的影响，脸上出现了瑕疵，皮肤变得暗淡、粗糙，但这种现象会逐渐恢复。生完孩子后的时间。然而，在怀孕期间，母亲一生中唯一能留下的痕迹就是妊娠纹。
对于很多爱美的女性来说，怀孕期间悄然出现的妊娠纹是产后自卑的原因之一。
小时候，我看到妈妈的腰和腿上有闪亮的皱纹，就她怎么了，她告诉我这是因为怀了我，但她还是不明白。刚怀孕的时候，我查了资料，看到了一些照片，有很多真的很严重很吓人的照片。
我吓坏了，立即购买了预防和去除妊娠纹的护肤品，一个是富含维生素E的知名品牌的护肤油，另一个是富含维生素E的知名品牌的修复霜。我从怀孕开始就一直用可可脂，每天晚上睡觉前都涂，老公也给我涂，到了第31周左右，我的肚子就开始疼了，奇痒难忍。只好每天用手去抓，没两天，肚子上就出现了一个紫色的斑点，有红色的纹理。
一个星期后，我的背就痛了……
这是我怀孕期间做过的最愚蠢的事情。我相信这些产品实际上可以预防妊娠纹.
事实上，十分之七的孕妇都有妊娠纹，而去除妊娠纹的产品就是给准妈妈们保湿的。
当我产后开始了解母性和育儿知识时，我查了很多学术资料，特别关注如何去除妊娠纹。
许多研究表明，橄榄油、可可脂、维生素E对于预防妊娠纹没有明显作用。
它们可以滋润孕妇的腹部并增加其弹性，但随着腹部的增大，其效果会变得最小。
有些孕妇在怀孕初期就开始使用，产后也不会出现妊娠纹，但这并不意味着这些产品有效，可能只是因为它们基因良好，皮肤柔软。与相应的产品没有太大区别。
如果怀孕期间出现妊娠纹，肚子痒，可以止痒，如果怀孕期间一定要使用的话，建议选择一款适合孕妇的，至少心理上能得到满足。
妊娠纹是否会生长与你的皮肤类型有很大关系。虽然我们无能为力，但孕妇可以尝试减少妊娠纹的可能性。
如何预防妊娠纹？
合理控制体重增长
关于妊娠纹的生长，很多孕妇应该都知道，因为宝宝越来越大，妈妈的肚子被拉长，下肢出现肿胀，皮肤被拉扯，皮质的一些层被破坏，从而导致妊娠纹的生长。条纹的外观。有医学表明，这也可能与怀孕期间激素水平的变化有关，会导致胶原蛋白减少等。
因此，为了防止皮肤脱落，孕妇需要控制身体的膨胀，这样才能适当控制体重的增加。
饮食方面的控制
多吃粗粮，注意营养均衡。少吃油腻食物，闭嘴，怀孕不是暴饮暴食的借口！
结合运动
适度的运动可以防止你消耗过多的热量和过快的体重增加，这在一定程度上可以防止你的皮肤因体重增加而出现妊娠纹。
虽然孕妇这样做可能无法完全避免妊娠纹，但至少她们在努力。
妊娠纹出现后如何淡化和减少？
在严重的情况下，可能会寻求医疗救助。
如果想要彻底去除妊娠纹，可以通过激光手术来实现，但费用相对较高。妊娠纹也可以通过医学美容来淡化，但这只会让它们的颜色尽快变浅。
相对较轻
按摩保养
产后三个月是消除妊娠纹的时间，所以每天涂抹润肤乳并揉搓有妊娠纹的部位就可以了。同时，在饮食中多吃富含维生素B6的食物。最好的含量是白肉，如肌肉和鱼。另外，确保充足的睡眠。
锻炼
如果坐月子后慢慢恢复运动，从慢跑到跑步，妊娠纹就会逐渐消失。
妊娠纹一开始可能看起来很吓人，但最终会变成银色或白色。这只是需要多长时间的题。孕妇在怀孕期间无需担心这一点。医疗手段先进，严重的话可以就医，不严重的话就让它自行消退。当你变得明智时，你可以向你的宝宝展示这是你妈妈生你时给你的。“勋章”！
参考英国国家医疗服务体系网站
一、产后妊娠纹修复霜哪一款好用？
1.娇韵诗纹身身体霜
网友使用感想浓郁而不粘稠，挺粘的，好涂好吸收，但一定要涂均匀，不然容易浑浊，香味淡淡的，不粘腻着色剂我怀孕的时候就开始用了，而且用了两瓶后，非常适合中干性皮肤，就是这个感觉，用完后，皮肤没有痘痘、发痒，也没有大皱纹，但还是有一些细细的、淡淡的痕迹妊娠纹。
2.Palmer’s可可脂妊娠纹按摩乳液
网友评价乳液状的，很容易涂抹，不易擦，但可可香味比较浓，对于预防妊娠纹还是蛮有效的。含有天然可可脂，可以预防和治疗妊娠纹。使用5个多月后，没有明显皱纹。
3.Bio-Oil护肤油通用Bio-Oil
网友使用感想保湿效果非常好，除了涂肚子以外还可以用在脸上，效果好，用起来不觉得粘，味道也不错。现在已经7个月了，没有明显的妊娠纹。
4、除了上面这三种产品，很多孕妇都提到在怀孕期间用过。例如袋鼠妈妈妊娠纹霜、沁梦妊娠纹防护套装、五羊产后妊娠纹去除霜、贝亲妊娠纹修复霜等。
二、袋鼠妈妈妊娠纹精油和身体乳先涂哪个？
先用油，再用牛奶。
1、妊娠油使用步骤
1.将妊娠油均匀涂抹在手掌上。
2.将妊娠油以心形均匀涂抹在腹部中央。
3.从腹部中央向两侧以小圈方式向上涂抹，帮助舒缓和吸收。
4.以小爱的手势从腹部两侧上下涂抹至中央，帮助舒缓和吸收。
5.然后在肚子中央画一个大心形。
6、最后，上下按摩背部，防止腰部出现细纹。
2、使用妊娠油的注意事项
1.准备好肤质后，将妊娠油倒入手掌，揉搓至温热，然后涂抹在腹部，双手呈心形，深呼吸三下，由下往上轻轻按摩。按摩时应以轻柔的打圈方式进行，不要揉搓，让宝宝的脐带轻松地缠绕在肚子的脖子上。
2.涂抹于胸部、背部、大腿内外、腰部、腹部、臀部。对于体重增加较快的孕妇尤其要小心。在这里，如果你在孕晚期已经出现了妊娠纹，不用担心，只需增加妊娠油的用量即可最大限度地减少妊娠纹的出现和加深。
3.何时开始使用妊娠油通常，从怀孕第三个月开始使用妊娠乳液和油。不过，因人而异，但比如，如果你是孕妇，体重增长过快，皮肤干燥，可以提前使用油。5至6个月大时，可以通过早晚涂抹乳液和精油来控制妊娠纹。
4、最后1~2个月是妊娠纹出现最多的时期，由于腹中的宝宝生长迅速，腹部脂肪也随之增加，如果皮肤弹性和张力不足，就可能出现妊娠纹。这样就造成了内外层皮肤纤维的断裂，所以早、中、后期的保湿和保养是非常重要的基石，当然体重的控制也非常重要，也减少了皮肤题的发生。妊娠纹。
综上所述，建议产后最多六个月使用孕奶和孕油，可以帮助恢复皮肤弹性，收紧皮肤。它有助于减少仅在分娩后才会出现的产后妊娠纹。
三、先涂妊娠油还是先涂身体乳？
建议先使用妊娠油，再使用润肤露。
1.妊娠油应先于乳液使用。
2、妊娠油主要含有可以预防妊娠纹的成分，乳液具有保湿、滋润的功能，所以先使用妊娠油可以更好地保护腹部皮肤。
3、同时需要注意如何使用，使用孕油或乳液时，要先清洁身体，在洗澡或涂抹沐浴露后使用。
首先将妊娠油涂抹在身体需要护理的部位，轻轻按摩至吸收，然后使用乳液进行保湿。
其结果是改善水合作用和更柔软的皮肤。
同时，建议找到适合自己皮肤类型的产品，以避免不适和过敏题。
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