很多人都想知道鸡皮肤的原因和身体皮肤起鸡皮是缺什么的题，下面让小编来为你分享一下吧！
1.维生素A缺乏
如果长期缺乏维生素A的摄入，人体表面就会变得非常干燥，当引发这种情况时，人体皮肤就会出现角化症状，久而久之，就会发展成一种叫做鸡皮肤的病症。
2.角质层增厚
出现这种现象主要是由于日常皮肤护理不足，导致人体皮肤角质层增厚，从而出现鸡皮肤症状，要有效解决这种现象，必须加强日常皮肤护理。洗澡软化角质层后，可以用浴巾擦去身上的角质层。
3.敏感肌肤
有些人的皮肤非常敏感，当暴露在阳光下时，皮肤容易出现各种病理变化。鸡皮肤是皮肤题之一，所以外出时涂抹防晒霜非常重要。它可以保护人体皮肤免受紫外线的伤害，对于皮肤极其敏感的人来说是非常有效的日常护肤品。
4、遗传因素
鸡皮肤有50%的几率遗传给下一代，这是很难避免的，极少数人因为身体题不需要特殊治疗，并且随着年龄的增长而逐渐褪色。当然，它可以在年轻时遗传，并且可以使用有效的产品有效消除。
5.肥胖
如果脂肪过多，就会给整个身体的新陈代谢带来负担，皮肤代谢产生的废物就不能顺利地通过毛孔排出，久而久之就会出现鸡皮肤，所以要拥有健康的皮肤，你的饮食应该以轻为主。并且需要多运动来燃烧脂肪来减肥。
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一、鸡皮肤该用什么药膏比较好？
目前还没有可以直接涂在鸡皮肤上的药膏。起鸡皮疙瘩最常见的原因是缺乏维生素A，所以治疗起鸡皮疙瘩需要口服维生素A并经常喝鱼肝油。一般来说，应多吃富含维生素的食物、蔬菜和水果，多吃动物肝脏，补充维生素A，穿棉质内衣，以减少刺激。