一说到消除鸡皮疙瘩的小窍门或者和祛鸡皮疙瘩相关的话题，总是能引起关注，小编为你带来解。
鸡皮疙瘩也称为“毛周角化症”，可能与遗传、内分泌失调或维生素A缺乏有关。
死皮细胞的异常生长导致死皮细胞在毛孔附近积聚，形成死皮塞并堵塞毛囊。有点像鸡皮疙瘩，感觉肿胀，皮肤变粗糙，但不痛也不痒。夏天穿短裙短袖会显得很不美观。
其实，改善鸡皮疙瘩很简单。您所要做的就是遵循良好的习惯。
1.为防止皮肤干燥，洗澡时最好使用沐浴露而不是肥皂，并且不要过度洗脸。
洗澡水温要适中。保湿非常重要，所以每天至少使用保湿乳液2-3次，沐浴后按摩并涂抹乳液。
2、起鸡皮疙瘩可能是维生素缺乏引起的，所以建议吃一些维生素含量高的食物，比如苹果、猕猴桃等。
3、外出时一定要遮挡紫外线，少吃辛辣刺激性食物。
一、胳膊上的鸡皮疙瘩怎么去除？
如果手臂上出现鸡皮疙瘩，很可能是毛周角化症，所以要使用去角质产品去除角质层，去除角质层后，再涂抹保湿霜。日常清洁时，尤其是冬季，干燥的皮肤需要经常补充水分。
二、p图怎么把鸡皮疙瘩p掉？
如何摆脱P图的鸡皮疙瘩如果你想创作出更好的P图，你需要学习P图知识、P图技巧等。您可以通过访互联网进行。如果您只想要P图片，一些P图片课程允许您在美容产品中使用微晶磨皮功能。微晶换肤术可以使皮肤变得光滑，消除痤疮、皱纹和鸡皮疙瘩。