喝牛奶能让皮肤变白吗？
每个人都喜欢喝牛奶。
说喝牛奶会使皮肤变白，和说喝酱油会使皮肤变黑是一样的，都缺乏科学证据。
从东方医学的角度来说，美白是用来填补白斑的？不存在。
首先，让我们学习古代东方医学书籍。
1500多年前的南北朝阳朝时期，陶弘正医生在《本草本》中详细解释了牛奶的性质和概念。
《收藏笔记昆虫动物进阶》
“牛奶性微寒，主要用于补虚、止渴、降气。牛奶比较好，没必要喝新鲜的。”
其次，《天津一方汉动物学》中，“牛奶有点冷”。可补虚弱、止渴。
《唐本草兽志》性平，熟乳可微温。
“牛奶性平，生喝会拉肚子，煮熟了喝会口干，有点温热。”
《本草经卷八牛肉三百九十五》
“牛奶味甘，性微寒，无，润肠胃，清热解，充饥解乏，治恶心呕吐，补五脏六腑。”
《正泪本草》牛奶，性微寒。具有消饥化痰、止渴的功效。
《增光和济方剂特点总评》性微寒。具有消饥化痰、止渴的功效。
从东方医学的角度来看，白发似乎没有根据。
如果我们从西医的角度来看呢？
牛奶的白色是由牛奶散射光中所含的酪蛋白颗粒引起的。
然而，摄入酪蛋白并不会直接赋予皮肤颜色。
这是因为，酪蛋白被人体摄入后，被消化成氨基酸，并作为蛋白质合成的原料，而酪蛋白可能无法再合成。当它接触到皮肤表面时，皮肤就会发生变化。
因此，免费喝牛奶似乎不太合适。
喝太多牛奶会长痘痘
大多数人都认为痤疮是青春期的典型症状，但事实上，许多已经度过青春期数年的成年人仍然患有痤疮。
痤疮是由皮脂分泌过多、毛囊导管堵塞、细菌感染、炎症等因素引起的。
过度刺激皮脂腺的因素有很多，包括内分泌腺、吃太多辛辣食物、食物成分等。
造成毛囊导管堵塞、细菌感染、炎症的因素主要有清洁不当和人为压迫等。
因此，单纯谈论皮脂腺和清洁对痤疮的影响是不够的；毕竟饮食也是影响人体消化功能和内分泌系统的一个非常重要的因素。
牛奶和痤疮
2008年英国的一项研究表明，牛奶摄入量与痤疮发病率之间存在相关性。喝牛奶的人比不喝牛奶的人长痘痘更严重。
研究人员还发现，每天喝三杯或更多牛奶的人比每周喝一杯牛奶的人痤疮发生率更高。
目前的文献还表明，牛奶与痤疮的发生之间存在相关性。
一些研究表明，胰岛素和胰岛素样生长因子水平升高可能会影响雄激素受体的活性，导致痤疮。
德国皮肤科医生、性传播疾病专家雅伊尔阿德勒（JairAdler）在他的《皮肤的秘密》一书中也提到，痤疮的最终触发因素是血液中的胰岛素样生长因子1。
青春期过后，体内的IGF-1水平通常会下降，这解释了为什么完成青春期的成年人体内可以维持大量的雄激素而不会长粉刺。
患有痤疮或出现痤疮的成年人血液中IGF-1水平较高。这会增加脂质含量，使嗜脂细菌痤疮丙酸杆菌在毛孔中增殖，进一步产生黑头并使皮肤发炎。
牛奶中的一些蛋白质成分，如乳清蛋白和酪蛋白，会促进胰岛素和IGF-1的分泌，从而导致雄激素增多，促进皮脂分泌，引发痤疮。另外，牛奶本身所含的各种激素也会引起这种情况。
一项新研究发现，每天食用牛奶添加剂可能会导致皮脂腺增大，使皮脂腺更容易发炎，并增加患糖尿病、痴呆和症的风险。
我应该少喝牛奶吗？
不能喝牛奶怎么办？
当然不是。
从营养和健康的角度来看，牛奶是一种非常好的高蛋白食品，是成长中儿童最好的保健品。
不过，对于严重痤疮患者，建议调整饮食，如果特定饮食会促进严重痤疮，最好摄入量一段时间，检查是否有改善。
当然，除非你有痤疮题，否则不要喝牛奶。
一般来说，大多数乳制品很容易引起痤疮，但酸奶和奶酪中的IGF-1大部分被破坏，通常不会引起痤疮。
亲爱的爱痘痘的宝宝们，
韩医学皮肤科如何治疗痤疮？
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1.东方医学的口服
2针灸调节人体阴阳
3.东方医学的外敷和局部治疗
4火针治疗
具体案例
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第一次咨询日期2018年10月24日
陈某，女，26岁
主要投诉
面部丘疹、痤疮、脓疱已有8年，恶化为结节、囊肿3年。
病历
袁患者2010年左右开始脸上出现痤疮、丘疹、脓疱，面部和头发也开始出油，近三年来，皮疹逐渐蔓延至胸部和背部，身上出现散在的结节、囊肿。出现后，她总是感到疼痛，曾在多家医院服用中草药和西药，但随着治疗，病情逐渐好转、恶化、复发。
四种诊断总结
痤疮、炎性丘疹、脓疱在面部、胸部、背部广泛蔓延，面部伴有数个大结节、囊肿，呈压痛、凹陷性疤痕，色素斑残留，面部、头发变得油腻。恶风，气短，欲喘，下肢冷，口干苦，喜水，睡眠不足，便溏，小便多，舌苔红腻，脉沉有力。
月经史
末次月经10/10，5天干净，无血块，无痛经，无经前乳房肿胀和腰痛。
西医诊断寻常痤疮
东方医学诊断肺痤疮
治疗原则和胃润肠，理寒散寒，祛痘散结。
处方
半夏泻心汤加减。每日服1次，炒至200毫升，温服。
外敷消痘粉30分钟。
针灸治疗辨证选穴
华针疗法与痤疮去除手术一起用于治疗大囊肿。
2018年11月4日第二次咨询
病历
服用14天后，脓疱、丘疹部分消失，但仍有散在结节，部分囊肿破溃汇聚，面油、口干、苦涩减轻，呼吸困难改善，出汗过多、心悸消失。嗜睡、烦躁、恶心、睡眠困难、大便干燥。舌质红，苔黄腻，脉粘。
处方
内服中药是在原方的基础上加桂枝、茯苓。
外敷消痘粉30分钟。
针灸治疗辨证选穴
华针疗法与痤疮去除手术一起用于治疗大囊肿。
第三次咨询2018年11月18日
病历
服药14天后，结节、囊肿大为缩小并部分消退，少量痤疮、丘疹残留，未长出新的脓疱，面部出油现象有所改善，口腔稍干，口干舌燥。嘴里的苦味消失了。睡眠质量，大便明显改善，大便形状好，每日一行，小便短，舌质红，苔薄，苔薄黄，脉粘。
处方
东方医学的内服方法是在原方的基础上去掉肉桂枝。
外敷消痘粉30分钟。
针灸治疗辨证选穴
华针疗法与痤疮去除手术一起用于治疗大囊肿。
服用上述药物约6周后，患者的结节、囊肿消失，偶尔出现少量新的痤疮、丘疹，无脓疱，面部变得稍有油腻，睡眠较好，大便得到控制，舌质稍有不适。红色，头发稀疏。是白色的。脉冲线。
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一、高姿化妆品擦了为什么会长痘痘？
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找到原因需要很长时间，而最简单的方法就是在专科医生的帮助下对痤疮进行全面诊断，找到原因，并根据“症状”开药。这种“祛痘”方法是最聪明的。切勿用手移动它。否则，你最终会留下“痘痘”疤痕，后悔就来不及了。你喜欢巧克力和冰淇淋吗？如果你的痤疮长时间没有消失，最好检查一下你的饮食。那是因为过多的甜食不仅会延迟痤疮的愈合时间，还会为许多皮肤题埋下伏笔。同时，日常充足的水分也是保证皮肤健康的有力因素。好好爱护梳妆台上的瓶瓶罐罐，不要在梳妆台上放置干扰皮肤细胞呼吸的产品。如果出现痤疮，请迅速使用含有维生素A衍生物的产品。这可以非常有效地遏制这种趋势，但这些产品不适合长期使用。
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