正是展现肌肤和身材的季节，但有些人却过于谨慎，连短袖都不敢穿，为什么呢？题的根源不是“鸡皮肤”！这可能没什么大不了的，但手臂和腿上粗糙的小肿块会影响你的外观。
鸡皮肤的学名是“颅骨角化”，其主要原因是毛囊周围的角质增厚，堵塞毛囊，产生小痘痘。这些小疙瘩对日常生活没有任何影响，但有时会很痒，很容易出现在大腿、手臂、背部，甚至脸部和腰部，夏天真的很不美观。
很多人都会通过口服或者外用某些药物的方式来治疗，但其实鸡皮肤是无法彻底治愈的，所以治标不治本，想要让它变得漂亮，就只能通过管理来改善。具体如何改进呢？现在我就告诉大家一些方法。
在护理皮肤之前，必须清洁皮肤的角质层。如果角质层太厚，使用其他产品实际上会产生相反的效果，使皮肤看起来更严重。需要根据鸡皮肤所在的位置来判断具体情况，如果脸上有鸡皮肤，洁面时短暂揉搓鸡皮肤，有助于软化角质层，促进新陈代谢。由于角质层的生长周期为28至45天，每月一次左右的去角质频率可以加快并防止毛囊疏通。请不要被卡住。
另外建议不要洗澡太频繁，对于鸡皮肤来说，使用沐浴露可以去除身体表皮的油脂和角质，所以洗澡太频繁会导致鸡皮肤变得更加干燥。建议2-3天洗澡一次，建议不要每次洗澡都使用沐浴露。
最后，洗脸后要注意皮肤的保湿，干性皮肤应使用润肤乳，油性皮肤可选择酸性润肤乳，如005-01维A酸软膏、3-5水杨酸软膏或10-20尿素。可以将乳霜或12乳酸铵乳液涂在鸡皮肤上作为角质层软化剂。视黄酸霜会引起死皮细胞，所以最好不要涂在脸上，以免损伤面部屏障。
除此之外，值得注意的是一些生活方式的改变，包括补充更多的维生素A，这可以减少鸡皮肤的出现。维生素A缺乏会导致毛囊角化丘疹变大，使皮肤更容易干燥。因此，鸡皮肤的朋友可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、、橙子、动物肝脏等。
你还在为鸡皮肤而烦恼吗？拯救“鸡皮肤”的战争从初夏开始。希望所有小仙女都能拥有光滑白嫩的肌肤！
一、鸡皮肤是怎么引起的？
鸡皮肤大多是由于天然皮肤过于粗糙或清洁不充分而导致皮肤角化而引起的，这种现象通常可以通过使用一些产品来消除，例如在正规美容店购买的产品。擦洗后，沐浴后局部涂抹保湿乳液。这种乳液可以在一段时间后去除。
对于一些想知道的频繁洗澡洗手是什么病和频繁洗澡产生鸡皮肤怎么办的各位朋友，本篇文章都详细地解频繁洗澡洗手是什么病的由来，希望对大家有所帮助。