总是有不少人都想知道我们来谈谈婴儿游泳。和婴儿关节皮肤 鸡皮疙瘩的相关题，但却又不很了解，那么让小编为你详细的讲解吧！
三伏天即将来临，想要宝宝安全、健康、锻炼身体，游泳是必须的。游泳是孩子们最好的运动之一。最近，不少家长针对孩子游泳提出了具体而细致的题。例如，宝宝几岁可以开始游泳？体质弱的宝宝可以游泳吗？为什么我的宝宝一游泳回来就开始咳嗽并感觉不舒服？如果宝宝喝水很多，游泳会增加他们的饮水量吗？游泳真的适合所有宝宝吗？今天我们就来谈谈这些题。
游泳可以激活全身的血液。
婴儿生来就有“小阳体”，即童阴和童阳。给孩子补充阳气的好办法，早就有“动生阳”的观念。不过，运动不宜太劳累。其中游泳是比较少见的可以锻炼全身的运动。
促进能量和血液。游泳能有效促进全身肌肉的血液循环，净化全身的静脉，让气血更好地流动。许多家长报告说，游泳后，他们的宝宝往往吃得更多，晚上睡得更香，因为能量和血液流动更好。游泳还可以增强宝宝的免疫力，解决脾胃不和、气血不通、经络不通等题。您生病的机会也会减少。
保护你的脊柱。游泳还有助于保持宝宝的脊柱健康。游泳可以伸展你的脊柱。这是脊柱“调节人体阳气”的主脉，游泳时会受到水流的刺激，从而提供健康管理功效，让阳气自然变得更强并表现出来。其原理类似于小儿推拿或脊椎按摩来补充阳气。另外，宝宝坐姿、站姿不良，或者整天弯腰的情况，都可以通过游泳来纠正。
这样更安全。与其他陆地运动相比，游泳并不是很费力。即使是有过敏症或易患疾病的婴儿也适合通过游泳来保持健康。当你游泳时，水就像母亲的怀抱一样温柔地保护着你的整个身体。与陆地运动不同，容易发生意外，包括肢体碰撞、关节受伤、跌倒、骨折等。水温、水压、浮力和波浪的综合作用，可以很好地锻炼宝宝的心肺功能、运动感、听觉、触觉和平衡感。
游泳前的注意事项不可忽视
不过，家长在带孩子游泳之前应该记住一些事项。
1时机。夏季炎热的空气足以中和水中的凉爽。孩子们游泳的时间是端午节后至初秋。有些家长害怕白天暴露在阳光下，喜欢在晚上带宝宝去游泳。晚上的温度比白天低，尤其是室外泳池，当你的皮肤暴露在水外的风中时，毛孔会紧紧闭合，阻止你出汗以排出冷空气和补充水分。身体变得更容易受到寒邪的侵袭。因此，一天中游泳的时间是避开气温较低的夜间和阳光直射的中午，而在白天无风且饭后至少40分钟时游泳。如果学龄前儿童游泳，温度不应低于24，水温不应低于22。
2个地方。要防止儿童在溪流、水库以及正规游泳池以外的地方游泳。同时，家长要为宝宝选择正规、水质好的游泳池。细心的父母应该了解泳池水的更换频率并监测泳池水质。如果条件允许，7岁以下儿童应选择温水游泳池。如果泳池多人聚集，体质较弱的宝宝一定要注意，不要通过水传播传染病。
3岁。宝宝越小，在水中的时间就越短。从3周大起，婴儿就可以佩戴婴儿皮带在经过专业监督且合格的标准婴儿泳池中游泳。家长一定要全程有效陪伴孩子，观察宝宝，注意项链的安全。刚开始可以在温水中练习10到15分钟左右，随着年龄的增长，可以逐渐增加时间到20到30分钟左右。即使是6岁以上的儿童，游泳时间最长也不宜超过1小时。最好在孩子6岁或以上、胸部和背部肌肉完全发育时开始学习正式的游泳姿势，例如蛙泳和仰泳。6岁之前，“游泳”主要是使用泳圈在水中划水。
4.做好准备。由于儿童调节体温的能力比较低，所以游泳前应做一些热身运动，通过倒或擦池水的方式逐渐接受水温。游泳后最容易感冒，所以无论是室内还是室外常年开着空调的泳池，起床后一不小心就很容易感冒。刚从游泳池出来后是孩子最容易感冒的时候，所以一醒来就用大毛巾裹住身体保暖，洗澡前及时擦干身体，最后他们很容易感冒的时候。穿干衣服。如果宝宝在游泳时感到寒冷，接触水的皮肤上出现鸡皮疙瘩，则说明身体产生的热量小于水散发的热量，继续游泳就会感冒。……这个时候，他必须立即着陆。
哪些宝宝不适合游泳？
1.我家宝宝游泳的时候，身体会变软，会痛，是不是不适合游泳？
如果体质较弱的宝宝想要游泳，需要仔细观察时机。如果内邪比较强，抵抗力较弱，如果家长没有意识到这一点，趁宝宝还没生病就去游泳，宝宝就很容易生病。
当宝宝出现这种情况时，暂时不适合去游泳有食物积聚，舌苔厚腻，呼吸杂乱，睡眠和排便不正常。恢复并具有低抵抗力。如果您出现皮疹、痱子热、结膜炎或传染病，请在病愈后两周内不要再次旅行。
2、气阳两虚的宝宝可以通过游泳补充阳气吗？
有句话说，水属阴，气虚的宝宝很容易在水中失去阳气。这样的宝宝是否真的会游泳，取决于宝宝能否适应游泳的强度。如果入水时感觉很累，则证明这种锻炼消耗的阳气不如锻炼产生的阳气，游泳不适合你。
这些婴儿从简单的散步和远足开始，逐渐增强体力，然后才能在水中游泳。
3、宝宝大量水游泳会导致水分含量增加吗？
宝宝在游泳时被淋湿，通常不是因为他们的皮肤被淹没后吸收了多余的水分，而是因为他们先感冒了。游泳习惯不当，会导致宝宝着凉，损伤阳气，妨碍脾阳温升，脾阳不能很好地运化水湿，导致体内形成湿气。所以，只要控制好游泳时间，避免着凉，即使是多汁的宝宝也能游泳驱走寒冷和湿气。
如果担心的话，最好每次游泳后给宝宝用生姜、艾叶、紫苏水泡脚，或者经常喝退热茶，用艾灸祛湿暖心。