关于变美的想法
集美人确实付出了很多努力。
最近和一些朋友见面，谈论皮肤护理。
A最近我一直在尝试“早上C，晚上A”。
乙啊？你早上用VC吗？天坑！我不能杀你
C666，与你们的皮肤不同，我们的皮肤厚而有弹性。
大家的评论都很有道理，也很有道理。
友谊之船快要消失了。
只因为这种护肤党派之争已经被颠倒了。
今天我们来谈谈什么是“MorningC”和“RateA”。
l“早上C，晚上A”
顾名思义，早上用VC抗氧化美白，晚上用VA抗衰老修复，可以达到1+1>2的效果。
众所周知，VC和VA是护肤界熟悉的玩家，被公认为最有效的护肤成分之一，能够满足多种护肤需求，刺激性成分不言而喻。
这种护肤理念已经存在多年，一直在成分派对上备受推崇，而事实上，第一个提出这一理念的人是被称为美国“化妆品警察”的PaulaPegon。2017年，这套护肤理念也得到了科学和理论的支持。
2017年诺贝尔生理学或医学授予杰弗里霍尔(JeffreyHall)、迈克尔罗斯巴赫(MichaelRosbach)和迈克尔杨(MichaelYoung)，以表彰他们对生物钟分子机制的研究。
尽管人们很早就知道包括人类在内的许多生物体都有内部生物钟，但其机制长期以来一直不清楚。这些科学家利用果蝇分离出了调节昼夜节律的基因，并揭示了分子水平上涉及的蛋白质的作用机制。这一发现展示了植物、动物和人类如何调节其生物节律以同步地其他部分的旋转。
简单来说，细胞内的四种生物钟基因在不同时间调节肌肤状态，白天进入自我保护模式，晚上进入自我恢复模式。早上C和晚上A对应的搭配方式，确实可以说是黄金搭档。
这个想法是正确的，但在种群划分和集约选择方面也存在局限性。如果你搜索小红书或者微博等地方，你会看到很多博主在讨论这个方法，但由于成分有刺激性，并不适合所有人。
“早餐C、晚餐A”使用说明
不建议敏感皮肤、屏障受损的皮肤或孕妇使用。
适合有特定皮肤耐受性的BB
根据皮肤状况调整浓度范围，从低浓度到高浓度尝试，但不要盲目追求高浓度。
初学者应逐渐建立自己，从低频率、少量开始，逐渐增加到正常使用。
早上使用VC产品时，紫外线防护至关重要。
l初始C
一直处于金字塔顶端的王者成分VC的美白和抗氧化功效是毋庸置疑的。
抗氧化剂——抵抗自由基。
美白——抑制黑色素生成，改善肌肤暗沉。
促进胶原蛋白再生——，减少胶原蛋白流失
白天充足的紫外线、飞扬的尘埃、城市环境污染，都会加速自由基的产生。
自由基影响我们体内的蛋白质活性，破坏细胞膜，加速皮肤老化。过多的自由基甚至会损害皮肤细胞的DNA。当自由基损害表皮的速度快于皮肤自身修复能力时，就会发生“光”老化。
目前防晒霜的作用非常有限，而且很多化学防晒霜和物理防晒霜在紫外线的照射下会产生一些自由基，因此白天使用抗氧化产品是护肤的重要一步。
这时，伟大的抗氧化剂VC为了正义而牺牲了自己，默默牺牲自己的同时，他的皮肤就像一只牺牲品，与“氧化”自由基结合，减少自由基对身体的伤害。作为细胞抗氧化剂。
当然，很多人会质疑并陷入关于使用风险投资的传统误解。
VC不是在黎明前就死了吗？如果早上用的话不是更糟糕吗？
AVC不感光，但容易氧化！
事实上，氧化灭活是没有用的，因为VC怕空气和紫外线。这是因为由于VC的性质，遇光很容易被氧化。如果白天使用，就先牺牲了皮肤，起到了保护皮肤的效果！这就是我们俗称的“炮灰”。
Q使用VC一段时间后，皮肤变黄。
这是因为氧化后的VC沉积在表皮层。有些产品在VC氧化后就失效了，而有些产品即使VC变黄仍然有效，因为VC会再生。
引起泛黄的产品对人体和皮肤无害，洗几次脸就可以恢复洁白的颜色。不过，要防止白天使用VC变黄，可以控制使用量，加强防紫外线功能，选择好的VC产品。
风险投资本质上是反应性的、不稳定的，并且注定会失败。
A尽量选择颜色鲜艳的VC产品。颜色越鲜艳，VC含量越高。
目前护肤品中所含的VC成分大多以VC衍生物的形式存在，降低VC小公主的属性一方面可以延长其保质期，另一方面其适用性也有所提高。
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l迟到的A
VA非常出色，您随处都可以找到它们。
“如果我长了痘痘怎么办？”——使用VA
“如果我有皱纹怎么办？”——使用VA。
“如果我有黑头该怎么办？”——使用VA
“得了鸡皮肤怎么办？”——使用VA
年轻肌肤使用可平衡水油、祛痘，成熟肌肤可预防衰老、皱纹，不愧是护肤界的万能膏！
特别是在抗衰老方面，BBC纪录片《美丽的真相》证明，“唯一被证明具有改善皱纹效果的成分是果酸，其他成分也有改善皱纹的效果”。需要明确的是，在我们早期的“C夜A”概念中，VA担负着主要的抗衰老作用。
VA的功能改善皱纹——抑制金属蛋白酶，促进胶原蛋白合成美白——预防光老化抗痤疮——促进角蛋白代谢和再生
效果越好，副作用越大。如果VC的耐受程度就像小猫一样，VA的副作用就像老虎一样，如果没有建立耐受性，即使是健康的皮肤也会刺激皮肤。VA的使用会对皮肤有一定程度的削弱，所以更适合晚上使用。
VA系列非常多，包括A酯、A醇、A醛和A酸。
其中只有老大哥酸才能发挥作用，其余三种成分必须转化为A酸才能发挥作用。转化率按此顺序增加。后两者一般面部皮肤的耐受性较差，而且由于酸A是处方药，所以使用前最好先去看皮肤科医生。因此，目前护肤品中使用的最有效的VA成分是A-醇，其次是温和的。酯。
为什么我应该在晚上使用维生素A？
VA家族有很强的商业能力，但他们的性格也很不好。
光性——在白天受到紫外线照射时会发生化学反应，很容易投降，产生刺激性自由基，会损伤和刺激皮肤，甚至引起过敏、皮炎等。
Jiaoqi——怕光、怕氧，不易保存。通常，包装用于避光和阻隔氧气。
VA使用规则
从低浓度到高浓度
从局部到广域
从低频到高频
防紫外线、舒缓肌肤必不可少
避免使用刺激性产品
洗脸后不要立即使用维生素A，而是使用温和的舒缓精华作为打底，以减少刺激。
初学者开始时应先选择01浓度，慢慢建立耐受性，然后逐渐增加浓度。开始每周使用2-3次，观察皮肤状况，如果第一周皮肤感觉还好，以后增加使用频率，一定时间后依次调整浓度。城堡墙管，一般建议退伍军人不要使用超过03的A醇产品。
在建立VA抵抗力的过程中，皮肤会变得相对脆弱，可能会出现脱皮、干燥、刺痛、红肿等题。
耐受性是可以建立的，但也有一些人用多久都不会建立，每个人的肤质不同，所以如果实在用不了VA，就不要勉强！
例如，皮肤敏感、皮肤屏障受损的学生就不要接触。如果使用的话，皮肤损伤会更加严重。孕妇也应避免使用。维生素A会导致婴儿出生缺陷。
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MorningC和NightA是概念性护肤方法，白天抗氧化+提亮+抗炎，晚上胶原蛋白修复和促进。由于VC和VA并不是唯一可用的成分，敏感皮肤或皮肤屏障薄弱的BB可以选择其他成分。
一、va类化妆产品是什么？
VA化妆品是指含有视黄醇或视黄醇衍生物的化妆品。此类产品的主要功能是抗衰老，促进皮肤细胞再生和胶原蛋白合成，改善肤质和弹性，改善细纹，提亮肤色，细化毛孔。视黄醇是维生素A的一种形式，存在于许多食物中，如肝脏、鱼、蛋黄等。在化妆品中，视黄醇通常以视黄醇或视黄醇衍生物的形式出现，如维A酸、维A酸等。VA化妆品适合所有肤质，但建议使用前先进行皮肤测试，避免因过度刺激而引起皮肤不适。同时，使用VA类化妆品时，一定要注意防紫外线。这是因为视黄醇促进皮肤细胞再生，使皮肤对紫外线更加敏感。除了预防衰老之外，VA化妆品还可以帮助改善痤疮、毛孔粗大等皮肤题。例如，视黄醇可以通过减少皮肤油脂的产生来改善痤疮和毛孔粗大。同时，视黄醇还可以促进皮肤细胞更新，加速痤疮愈合。总之，VA化妆品是抗衰老、改善皮肤烦恼的有效化妆品，但使用前一定要根据自己的肤质和需求选择合适的VA化妆品。
二、肌活小蓝棒可以和va一起用吗？
它们不能一起使用。肌活蓝棒主要通过按摩和扭动来放松肌肉，所以对皮肤的刺激较小。VA是含有维生素A的护肤成分，用于皮肤护理和预防皮肤老化。如果两者一起使用，VA可以渗透到皮下组织，影响其他器官的正常功能并产生副作用。因此，不建议同时使用BlueStick和VA。不过，如果想要更好的效果，可以先用VA做皮肤护理，等皮肤完全吸收后再使用BlueStick，这样可以收到更好的效果。
三、va酸乳膏含激素吗？
Va酸霜不含激素成分。视黄酸霜的主要成分是全反式视黄酸，该药具有引起表皮增生、影响黑素细胞功能、抑制白细胞趋化性、治疗寻常痤疮、老年性皮肤萎缩、日晒等作用。鱼鳞病、角化异常等皮肤病。
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