本文由企鹅医生平台官方推送
炎天 ，一个露胳膊，露腿的季节。
走在路上，一看别人的皮肤都是肉眼可见的细嫩平滑，低头看自己的皮肤，密密麻麻的小凸起，还会泛红。
这么多凸起，让有麋集 恐惧症的小编头皮发麻...
图片泉源 ：网络
许多仙女，为了拥有平滑肌肤，走上了祛鸡皮的不归路，用涂生姜、涂去角质膏，甚至用搓澡巾玩命的搓。
以上方式听起来十分凶猛，但效果却不尽人意。
那么「鸡皮肤」到底是什么，这么多招都治不了？
一 什么是「鸡皮肤」？这些小凸起俗称「鸡皮肤」，学名叫毛周角化症。
它的发生率高达40%～50%，通常在儿童时期或青春期逐渐泛起，体现为密密麻麻的小疙瘩，有的还泛着红。
经常长在是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、面颊 。
图片泉源 ：网络
「鸡皮肤」不光看着欠好看，摸起来的触感也不是很好。
显着 的触感，是由于毛囊口被过厚的角质堵塞，堵塞了毛发向外生长，毛发只好憋屈地在毛囊里，最后在皮肤上顶出小疙瘩。
图片泉源 ：网络
就由于 它们影响漂亮 ，触感又欠好，有的人总会忍不住的去抠。
可是 ！「鸡皮肤」是不能抠的！
抠「鸡皮肤」会导致皮肤会受损，抠掉角栓很可能造成熏染、疤痕、色素岑寂 等问题。
那拥有「鸡皮肤」的人，就无法获得拯救了吗？
研究批注 ，「鸡皮肤」是一种角质化代谢异常的体显性遗传、也和维生素A缺乏、代谢障碍有关，确实无法完全根治。
可是 ，只要一样平常 多注重 养护就可以在很洪流平上缓解。
二「鸡皮肤」怎样 改善？1.温顺 去角质
由于 「鸡皮肤」与角质变厚有关，以是 温顺 地去角质是须要的，但一定不行太过。
可以使用含有去角质因素 的沐浴乳，但不建议用磨砂膏等强效去角质产物。
同时，切勿频仍 搓澡，皮脂膜一旦遭到破损 ，再想改善「鸡皮肤」，那就难上加难了。
2.注重皮肤保湿
「鸡皮肤」是很缺水又很缺油的皮肤，用一样平常 的身体乳会不够滋润，应该使用专为极干性皮肤配方的身体乳
皮肤太过干燥会使「鸡皮肤」恶化，岂论冬夏，洗完澡都要涂身体乳，做好保湿。
另一个重点是，有「鸡皮肤」的人，沐浴 的水温一定要保持在40℃左右。
许多人喜欢用较量 烫的水，以为 这样才够惬意 ，但烫的水很容易过多洗去皮肤的油脂。
当身体一脱离 热水，皮肤外貌的水分会连忙 蒸发，同时也带走了皮肤的水分。
这对于「鸡皮肤」来说都是“雪上加霜”的事。
3.注重 饮食
饮食上要少吃油腻刺激食物，多吃富含维生素A的食物。
例如：胡萝卜、玉米、动物的肝脏、鱼类等。
4.不要扣！
用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔启齿 变得更小，更容易堵塞，会发生粉刺、毛囊炎。
若是 抓伤，更会造成发炎和色素沉淀，以是 万万 不要去抓、去挠。
图片泉源 ：网络
着实 ，随着年岁 的增添 ，「鸡皮肤」会逐渐减轻或消逝 ，所有一定要重视一样平常 的皮肤照顾护士。