夏季，天气炎热，身体出汗较多，很多人都容易长痘痘，尤其是背部。身上的痘痘也会影响你的心情指数，如果你看到有人穿着背心或火辣抹胸，但你想展示却无法展示，你该怎么办？不用担心。这里有7个秘诀，可以帮助您快速消除痤疮。
身体长痘痘的原因
面部或身体上的痤疮是内部和外部因素共同作用的结果。内因是当雄激素强于雌激素时，导致皮脂分泌过多，毛孔容易堵塞。这种不平衡在青春期非常常见，因此“痤疮”一词就是由此而来。
外因与清洁、饮食有关。如果清洁不顺利，空气中的护肤残留物和污垢会与分泌的皮脂混合，进一步堵塞毛孔，导致发炎、发红、发硬。产生白头粉刺。当暴露在空气中被氧化时，它们就变成了最烦人的黑头。吃太多辛辣刺激的食物，比如海鲜，会让这些题变得更严重。原因是我们的内脏需要排，不良的刺激会产生素，当这些素找到出路时，就会转移到身体最脆弱的部位，所以本来就已经发炎的痘痘部位不可避免地会发炎，这是被安排的。“目标”使情况变得更糟。这就解释了为什么有些人脸上长痘痘，而另一些人身上长痘痘。这是素的自主选择。
1.经常彻底清洗并去除死皮细胞。
因此，对于痘痘集中在背部、腰部、甚至臀部的人来说，一定要先进行清洁，避免素暴露。虽然我们大多数人不会像清洁脸部那样清洁身体，反复使用卸妆油和深层清洁，但我们至少应该定期去角质，以保持皮肤清新，不会被过多的东西堵塞。它可以阻挡死皮细胞、杂质和毛孔。
因为我们身体上的皮肤比脸上的皮肤更厚、更坚固，所以身体去角质产品不必局限于小的、可溶性的化学颗粒；由磨碎的植物树皮制成的身体磨砂膏更有效。使用时避开长痘痘或发炎的部位，用大量的水作为润滑剂，以打圈的方式轻轻推开该部位，尤其是易长痘痘的部位和淋巴结，它位于身体的中央。适当重复，直到皮肤感觉光滑柔软。
夏天，我们的身体分泌大量油脂，所以擦洗的频率可以适当增加，每周一次；冬天，因为皮肤变得干燥，容易脱水，两周一次就足够了。
2、做好保湿、防护。
由于去角质后皮肤比较脆弱，即使天气炎热也要涂抹润肤乳，以在最外层形成一层保湿保护膜。但如何选择润肤露却是一门学。由于护肤频率的差异，身体皮肤比脸部皮肤更容易缺水、出油，但我们知道身体皮肤的吸收速度不如脸部，所以要选择适合自己的润肤露，您需要自己试试吧。5如果10天内收到，10分钟就吸收得很好。
3.避免衣服等外界刺激
由于我们身体的皮肤始终被衣服包围，因此衣服纤维的刺激也是治疗痤疮时必须考虑的因素。纯棉或丝绸由于其成分天然且质地柔软，对皮肤的刺激最小，而化纤或含有大量化学成分的织物会刺激毛孔或使已经发炎的痤疮恶化。因此，在身体长痘的日子里，要慎重选择衣服。
4、床单、毯子要勤洗、勤换。
患有痤疮的人不仅要注意衣物，床罩、毛毯的材质也不仅要天然，而且要勤洗、勤换。最重要的是，每次更换床上用品后，应在强烈阳光下晾干，然后拍打，目的是杀灭螨虫，抖落灰尘和皮屑，减少皮肤污染和发炎的机会。
如果可能的话，一台小型家用吸尘器会有很大帮助。只需几分钟，床上用品中隐藏的大部分灰尘就会被清除，让您每天度过7至8小时的床变得真正干净。当皮肤清洁时，对抗痤疮炎症会容易得多。
5.户外时使用防晒霜
如果你想在夏天暴露身体的任何部位，别忘了涂上清爽的防晒霜。由于晒伤会使皮肤变得脆弱、毛孔粗大，从而成为痤疮滋生的温床，许多女孩在晒后感到疼痛时会抓挠，这会引入细菌并导致感染。
6、不要抓得太紧。
身体上的痘痘就像脸上的痘痘一样，不是随便就能挤出来的。你可能不认为留下疤痕是个大题，但众所周知，身体上的皮肤经常被衣服等遮挡，所以比较敏感，外界刺激更容易引起感染，传播炎症。这比脸上更困难，因为人们挤掉青春痘后，弄脏后炎症仍然存在。
7.帮助皮肤排。
最后，你有给皮肤排的习惯吗？吃有助于消化的食物，如水果和高纤维蔬菜，可以促进素通过排泄系统排除，运动时大量出汗可以帮助清除素。它可以细化毛孔并护理皮肤。皮肤的抵抗力增强，即使发生痤疮危机也能安全生存。
一、脸上长痘痘可以维生素e乳涂脸吗？
脸上有痤疮的患者可以涂抹维生素E霜来润滑皮肤，但必须注意皮肤卫生，以免堵塞毛囊，也可以使用抗生素霜、维A酸霜或热洁面乳进行治疗。遵循医生关于痤疮去除剂和特定药物的建议。避免油炸食品，少吃含糖食品，并减少日常生活中的紫外线照射。
二、长痘痘洗洗面奶好还是直接用清水洗？
如果有粉刺，建议用水洗脸。
1-用水洗脸可以减少皮肤刺激。由于容易长粉刺的皮肤容易敏感，因此用水可以减少皮肤刺激。
2-用水洗脸有很好的清洁效果。水有助于清理毛孔并改善症状。
3、如果你的脸很油，可以使用温和的洗面奶。但要避免过度洗脸。
4、加强面部护理，注意合理饮食日常生活中注意面部卫生，合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于皮肤恢复。
三、脸上有很多痘痘可以用水乳吗？
另外，如果脸上有痘痘，可以使用乳液，适当的保湿可以保护皮肤，所以要仔细选择乳液的成分和质地。
1.如果你的皮肤屏障受损，导致敏感、引发痘痘，建议使用含有恢复皮肤屏障成分的护肤品。例子包括神经酰胺和卵磷脂。