文/小九
大家好，我是小菊，我会帮助大家纠正对美丽的误解，开启你正确的美丽之旅。
身上的鸡皮不仅影响美观，而且摸上去有粗糙的感觉。
尤其是冬天，随着身体干燥，鸡皮、鱼鳞形成，身体变得干燥、发痒、粗糙，还容易形成白色片状，令人尴尬和痛苦。
很多姐妹在面对这个题的时候，首先想到的是涂抹润肤乳来缓解皮肤和身体的干燥，但这对于改善皮肤状况来说并不是很好。
所以今天小九就来这里和姐妹们聊聊，为什么会有鸡皮肤呢？如何完美告别鸡皮肤？让肌肤恢复白皙柔嫩的状态。
鸡皮肤是什么原因造成的？
鸡皮肤称为毛囊周围角化，可以是先天遗传的，也可以是后天获得的。
我们之所以出现“鸡皮肤”，大多是因为我们的皮肤干燥，皮肤新陈代谢减慢，老死皮细胞不能正常脱落，堵塞毛孔，造成维生素A缺乏。
尤其是冬季，“鸡皮肤”姐妹的皮肤屏障功能变差，供给皮肤的水分不足，使皮肤容易出现干燥缺水现象，皮肤上形成白色死皮细胞。
因此，如果从以上几点入手，就能更好地改善和缓解“鸡皮肤”的症状。
改善鸡皮肤的4个要点
调整沐浴时间和温度
在补水保湿之前，首先要减少皮肤的水分流失，这和面部皮肤护理是一样的。
因此，洗澡时一定要仔细控制洗澡温度、时间、频率。
喜欢热水的人尤其要小心，过高的温度不仅会清洗体内的污垢，还会带走体内的水分和油脂，使皮肤更容易变得干燥，还会影响皮肤的保湿能力。它就会掉落。
一般情况下，水温调节在37-40，温度不宜过低或过高，洗澡时间不宜过长，在15左右，以防止皮肤水分流失。
鸡皮肤严重的姐妹可以减少洗澡的次数，比如冬天，不用每天洗澡，可以稍微增加洗澡的次数。
选择温和的洗漱用品
皮肤干燥、脱皮的姐妹们也需要避免过度清洗，所以选择沐浴产品也很重要。
选择温和、微酸性的沐浴产品或沐浴油。它们比沐浴露相对温和，可以让油脂滋润皮肤，而不会带走体内过多的水分和油脂，特别是对于干性皮肤。您可以尝试使用不会造成过度皮肤清洁的沐浴油。
当然，有些人看到“油”字可能会觉得看起来很油，但其实原理和卸妆油是一样的。两者都是脂溶性的，所以好的沐浴油不会留下油腻的感觉。洗后皮肤感觉非常好，使皮肤湿润光滑。
适当去角质
如果你有鸡皮肤，不要急于涂抹润肤露。归根结底，鸡皮肤的原因之一就是死皮细胞的堆积。如果您想让身体乳液更好地吸收，您需要去除老旧的死皮细胞。它的代谢正常。
否则，无论涂多少润肤露，都会被死皮细胞堵塞，减少皮肤吸收和利用的量。
但去角质的方法一定要精准。否则，皮肤清洁过度，鸡皮肤就会变得更加粗糙。
姐妹们可以选择温和细腻的磨砂膏、浴巾等来给身体去角质。但要记住，使用频率为每周1-2次，对于干性皮肤来说，过度去角质和刺激皮肤可能会引起皮肤题，所以最好每月使用一次左右。鸡皮肤比较严重。
选择含有视黄酸的润肤露。
最后要选择润肤乳，润肤乳是保湿锁水的关键，一定要做好保湿，才能避免鸡皮和干燥。
一般来说，我们皮肤温和的姐妹们保持以上习惯，选择正规的保湿霜或者含有维A酸的润肤露，有助于滋润肌肤，调节角质层的新陈代谢。
对于更严重的鸡皮肤，选择含有水杨酸和果酸的润肤露，有助于软化角质层并去除死皮细胞，使皮肤更加柔软光滑。但高浓缩酸性润肤乳在初次使用时不宜每天使用，建议先建立耐受性，每两天局部使用一次。
如果使用弱酸性润肤露后皮肤感觉干燥，请涂抹适当温和湿润的润肤露。
虽然鸡皮肤不能完全消除，但是通过洗澡时和洗澡后的习惯可以缓解和改善鸡皮肤的症状。
尤其是因为习惯涂抹身体而导致皮肤干燥的人一定要使用，只有皮肤水分充足，我们的皮肤才能恢复到光滑、白皙、柔软的状态。
好了今天就这样了，姐妹们，如果还有什么想看的，欢迎在评论区留言。
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一、脱完毛以后可以用磨砂膏洗澡吗？
慷慨点！
以前，当我不知道磨砂膏的时候，像我这样手臂上有鸡皮肤的人每次洗澡都必须使用磨砂膏。手臂上的皮肤一搓就变红，搓得太用力，手臂上的痘痘就爆出来了，即使不用力，总感觉脏兮兮的！
后来我终于开始用磨砂膏，放弃用浴巾了！
打开盖子就能闻到一股淡淡的柠檬香味！颗粒很细，所以涂在身上不会有粗糙的感觉，涂上一段时间后，感觉随着颗粒的溶解，厚厚的角质层正在慢慢剥落。洗完脸后，感觉真的很光滑，滑滑的！我的天啊！这比用浴巾物理摩擦要好得多！
每周两次，每次洗完脸都会涂果酸润肤乳，吸收度比之前有所提高。hohoho~涂完后，连晚上盖的被子都好香~
用温水煮青蛙后，用磨砂膏我的皮肤好多了！
我的手臂现在状态很好。我有鸡胸肉，所以它非常适合代替浴巾作为磨砂膏！
二、淘宝上卖的那些去除鸡皮肤的产品是真的有效果吗？
是的，但要货比三家，避免买到假货。以下是改善鸡皮肤的一些建议
1、保湿是最重要的，一般情况下，鸡皮肤的人皮肤都非常干燥，症状也变得更加严重，所以皮肤的保湿是最重要的。洗澡时，选择保湿性能优良的洁面产品。最好使用酸性清洁剂，如果及时使用舒化霜去除鸡皮疙瘩，28天左右就会完全治愈！
2、温和去角质其实，有些情况我们可以自己察觉，比如小痘痘在洗澡后可能会缩小或消失，但这只是暂时的治疗。另外，每月或每个半月一次使用沐浴喷雾、磨砂膏或浴巾去角质。
3、张开嘴，小心手，除了先天体质因素外，有研究表明，该病与维生素A缺乏有关，所以多吃富含维生素A的食物会有帮助。也正因如此，有些人害怕、不喜欢穿短袖衣服，而用手进行挤压、撕扯、抓挠等动作，不仅没有效果，还会导致毛孔水肿、发炎。毛囊炎和变色。
有关鸡皮肤用搓澡巾会加重吗和搓澡巾可以搓掉鸡皮肤吗的相关题解完毕，请关注本站。