眼看年已接近尾声，年末的气温让晓波用‘中植’裹住身体来避寒。
但奇怪的是，我的手臂和大腿上原本光滑柔软的皮肤，一穿上秋装，突然变得粗糙凹凸。
形成难看的小颗粒片，通常称为“鸡皮”。
这个季节不只是炫耀你的四肢，
但作为一个娇嫩的女孩子，我还是希望自己的皮肤细腻光滑。
“鸡皮肤”是不可取的。有什么好的方法可以改善吗？事实上，你仍然可以节省！
什么是“鸡皮肤”？
“鸡皮肤”的学名是毛周角化症。其特点是毛孔周围有灰白色的角塞层覆盖，并伴有红色斑点。
小波温馨提醒理论上，毛周角化症引起的小肿块不仅不美观，而且没有其他有害影响。
但如果你没事就不要碰它们！挤压或抓挠会导致毛孔周围的组织肿胀。
皮脂腺分泌的油脂变得更加难以排出，最终导致毛囊炎。
“鸡皮”形成过程图解
皮肤状况正常，毛孔不堵塞，皮肤组织功能正常。
随着情况的变化，毛囊周围的角质层突然变厚，导致角质层变厚。
此时毛孔变得狭窄，皮脂腺正常分泌的皮脂无法输送到皮肤表面，导致毛孔完全堵塞。
随着皮脂的分泌，皮肤逐渐红肿。
情况不见好转，皮脂分泌量增多，皮肤日益红肿。
最终形成毛状角化症。
伟大的！因为话太多了！找出根本原因！
为什么毛囊周围的角质层会突然变厚？
现在，晓波会说有些人天生就有这种情况，而另一些人则是因为不注意皮肤护理而患上这种情况。
1、先天原因
小波出生时就患有先天性毛周角化症，这是一种比较常见的常染色体显性遗传病。
如果您患有毛周角化症，您的父母可能也遇到同样的题。
2、后天性原因
当你的皮肤极度干燥或者皮肤屏障受损时，你的身体就会变得非常“聪明”，足以感知到危机。
因此，我们试图产生更多的角蛋白来支撑我们的皮肤，但最终这种角蛋白会成为一种负担。
它会导致头发周围角化，导致角质层增厚。
那么鸡皮怎么去除呢？
方法/步骤1:
日常去除鸡皮的一些方法，如丝瓜络布、磨砂膏、浴盐和其他在洗澡时用于去除身体表面多余死皮细胞的产品。
这种方法也是一些鸡皮肤患者常用的方法，虽然可以缓解症状，
但它并不能彻底治愈鸡皮肤，只能起到缓解的作用。
另外，经常使用会对皮肤造成伤害，所以只能作为鸡皮肤的辅助治疗。
方法/步骤2:
鸡皮肤病患者缺乏维生素A和B。
因此，富含维生素A的食物或药物应成为鸡皮肤患者日常生活中的首选。
但仅靠维生素A是不够的，去除鸡皮肤最好的方法就是选择合适的产品。
方法/步骤3:
治疗期间，避免吃辛辣刺激的食物，避免抓挠皮肤，避免暴露在阳光下，过度暴露在阳光下会导致干燥和瘙痒！
方法/步骤4:
日常生活中要注意皮肤的营养和水分，皮肤处于恶劣环境时要做好防护。
经常洗澡，保持皮肤清洁卫生，防止毛孔堵塞。
方法/步骤5:
端正心态，告诉自己“我能行”。不要给自己太大的压力。
只要态度端正，积极预防和治疗，就能轻松克服鸡皮肤的困扰，拥有健康美丽的肌肤。
指导方针
鸡皮不要抓、捏，我当然忍不了，会抓、捏。
不要用太热的水洗澡，要用微温的水洗澡，注意不要用力揉搓，这样会损伤皮肤！
洗澡太频繁并不是一个好主意，不要以为经常洗澡就可以很好地清洁皮肤。这是错误的观点。
频繁洗澡会导致水分大量流失，从而使皮肤变得干燥，让皮肤状况变得更差！
我是小波，你的护肤小专家！
本篇文章主要为诸位解了一些关于晒后胳膊起鸡皮和晒后皮肤起鸡皮的相关话题，希望能得到各大网友的喜欢。