每年夏天，总会有一个年轻人我。“艾米小姐，鸡胸肉怎么办？我不能穿无袖衣服，我的手臂太丑了！”
有朋友告诉我的。“艾米小姐，我已经不忍心穿裙子了，我腿上的蛇皮该怎么办？”
“鸡皮肤”和“蛇皮肤”确实是个题，让很多女孩失去信心。
鸡皮肤毛周角化症
毛周角化症，俗称“鸡皮肤”，是一种遗传性疾病。不要将其与痤疮混淆。出现的症状还与甲状腺功能低下、维生素A缺乏等有关。最常见于四肢正面或外侧，也可出现于脸颊，因此常被误认为是痤疮。
鸡皮肤周围常有不同程度的红斑，有时顶部有灰褐色或灰白色角蛋白栓。这是由于毛囊导管入口处角化，形成“角塞”，硬化后堵塞毛孔。
毛周角化症表面上看起来像“鸡皮疙瘩”，但通常的“鸡皮疙瘩”是由于气候或情绪导致竖毛肌收缩而引起的，是暂时性的皮肤变化，而毛周角化症引起的丘疹却是持续出现的。情况。
30岁至50岁的成年人和50岁至80岁或以上的青少年容易受到鸡皮肤的影响。尚未发现鸡皮肤会引起其他疾病，但其外观随季节、年龄、环境的影响和变化，冬季症状较夏季严重。
鸡皮肤是什么原因造成的？鸡皮肤是由于身体防御过度造成的。当身体检测到刺激时，它会合成更多的角蛋白，这些角蛋白被发送到皮肤的最外层以支持皮肤屏障系统。
当皮肤上积聚过多的死皮细胞时，就会形成坚硬、凸起的肿块，而当出现角化时，就会形成“鸡皮肤”。暴露在阳光下可能会使病情恶化。
蛇皮病寻常鱼鳞病
蛇皮病，也称为鱼鳞病，是一种通常在家族中遗传的角化不良性皮肤病。此类疾病多发生于肢体伸展侧，尤其是小腿。
轻微的症状仅表现为皮肤表面干燥和小死皮细胞，严重的症状包括浅至深棕色的鱼鳞和深纹，严重时皮肤会破裂并变得僵硬。
这是一种遗传性皮肤病，通常在3岁左右开始。也许有人会说，为什么他有，而他的父母却没有呢？这是一种常染色体显性遗传疾病。由于父母的基因突变状况不同，患病的概率和严重程度也有所不同。蛇皮病不会对健康产生重大影响，但只是难看。
鸡皮与蛇皮的解决方案
无论是鸡皮肤还是蛇皮肤，适当的治疗和长期的保湿才是解决之道。
如果症状严重，建议去看皮肤科医生。皮肤科医生主要开外用维甲酸软膏。日常护理不要掉以轻心，只有细心思考才能改善。
1使用温和的清洁方法。
请勿使用太强的清洁剂或太热的水。过度清洁皮肤表面的油脂会影响皮肤的屏障功能，导致皮肤在受到刺激时脱落更多死皮细胞。
2.不要用力揉搓皮肤。
剧烈摩擦会使您的皮肤受到外界更大的刺激，并释放更多死皮细胞。
3温和去角质
正确的去角质可以去除皮肤表面死亡、老化的细胞，有助于软化和去除角质，使皮肤表面更加光滑。油性皮肤可以更频繁地使用覆盆子磨砂沐浴露，每两天去角质一次，中干性皮肤可以三天使用一次。
频繁去角质会对角质层造成损伤，影响皮肤屏障功能，所以要注意去角质的频率。
4.保持皮肤充足水分
沐浴后，稍微擦干皮肤，然后取适量润肤乳均匀涂抹于双手和身体上，轻轻按摩至完全吸收。它让皮肤感觉滋润而不干燥。
5.多吃富含维生素A的食物
缺乏维生素A也可能导致鸡皮肤出现。一般来说，可以吃富含维生素A的食物。
维生素A广泛存在于动物肝脏以及蔬菜和水果中，包括、西红柿、胡萝卜、梨和苹果。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A。
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