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你想拥有维多利亚的秘密超模般的身材吗?直接扔掉,不要再看你平时吃的食物。今天,小编就给大家讲讲维密超模们从来不吃的一些食物。


1.人造黄油


人造黄油不仅对身体有害,而且还是一种会让你发胖的食物。人造黄油主要用于面包、奶茶、蛋糕等。所以如果你想减肥就不要吃这些食物,出于健康原因也不要吃这些食物。


2、糕点类食品


垃圾食品、高脂肪零食、高钠零食、没有营养的零食、只有热量的零食都是馅饼类食品。这些食物不仅含有大量添加剂,而且还是导致你在不知不觉中发胖的罪魁祸首之一。


3、人造海鲜食品


你喜欢火锅、麻辣烫、串串、鱼丸、虾饺等海鲜吗?这些增肥食物也受到很多人的喜爱。它还对您的健康有害,因此为了减肥和健康,请减少摄入量。


4.人工加工肉类


喜欢加工肉类,如火腿、罐头、培根等。含有大量脂肪、高碳水化合物、低营养等特点。


5、臃肿食物


薯条、拉面、麻花等辛辣食品都是用高温油脂加工而成的食品。在高温下,食物中的大部分营养成分都会流失,再加上脂肪的添加,使得食物的热量非常高。


6.罐装番茄酱


番茄酱是一种常见的食物,但吃太多这种食物会导致肥胖、糖尿病等疾病。


7.烧烤


烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等不宜食用,含有强致物质。烧烤的热量非常高,而且由于我们通常在晚上吃得较多,所以吃烧烤与肥胖有关。


8.天妇罗


过度油炸食物会产生多环芳烃,这是致物质。煎饼、臭豆腐、炸芋头、油条等大多使用经过多次重复的油,因此在高温下会产生致物质。


9.混合饮料、果汁、水果饮料


“果汁果汁饮料”果汁的原汁含量超过50%,而果汁饮料只含有10%到20%左右,剩下的主要成分是水和糖。


10.蜜饯


蜜饯通常是用劣质水果,用65%以上的糖液蜜饯而成,并添加一些色素,使其外观清澈。果脯中的维生素C几乎损失殆尽,更严重的是,含糖量一般都在80%以上,大量食用很容易导致超重和肥胖。


11.牛奶味糖果


事实上,太妃糖不是牛奶基的,甚至根本不含牛奶。大多数太妃糖产品含有约85%的糖、6%的脂肪和仅2%的蛋白质。


12、腥味浓的鱼干


海产品本身富含蛋白质,但在腌制、干燥、储存过程中,蛋白质被分解,产生更多的胺类物质。胺类与食物本身中的硝酸盐、亚硝酸盐结合生成亚硝胺,亚硝胺是致物质,鱼干的腥味越重,蛋白质分解得越多。


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