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4、身体护理保持良好的卫生习惯，保持身体和皮肤清洁，并进行适当的按摩，可以促进血液循环和皮肤新陈代谢。此外，您可以通过健康饮食和适度运动来改善皮肤的光滑度和健康状况。
请注意，以上方法仅供参考，具体选择应根据个人肤质和需求而定。如有需要，我们建议您咨询专业美容师或医生。
羽西相当善于深入研究中国女性的皮肤特点。我个人认为它更适合中国女性。
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最后，经常食用薏米可以让女性由内而外变白！