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大家好~我是PaypanPaypan，一位对美好事物充满好奇心，在家居装饰、数码家电、健身穿戴领域有丰富经验的爱好者。
阿斯巴甜的传闻增加了人们对无糖饮料的兴趣后，椰子水这种纯天然低热量饮料成为了很多人夏季饮品的新宠。我们购买了12种市售椰子水，并比较了个人体验、实际甜度、性价比、热量等，作为购买椰子水时的参考。
专注还是不专注？
我用图片简单解释一下浓缩和非浓缩的区别，希望大家一看就明白。让我补充几点
生产方法均包括灭菌步骤，省略了该步骤。
NFC保持了接近原液的味道和营养，但原液不一定味道不好或营养丰富。
FC需要添加护色剂、着色剂、水，甚至糖，但这并不意味着它味道不好，没有营养价值。
其实大家更应该关注的是是否是原味，更喜欢哪种口味，而不是所谓的营养方面。
椰子水的定义
打开一个生椰子，取出里面的清水，即椰子水。
图片来源Pexels
作为参考，椰子水通常在椰子是绿色的时候（即上图中的壳仍然是绿色的时候）取出是最新鲜、最美味的。皇家椰子，水的味道不会那么好。
本文体验的椰子水也是用嫩椰子提取的椰子水制成的饮料。
来源椰子树宣传视频
需要注意的是，我们从小就喜欢喝的椰棕牌椰子水，是把椰子肉压碎后与糖混合制成的饮料，并不是纯椰子水。
椰子水的好处
请赶快普及椰子水的知识吧！
含有维生素B1、B2、B5、B6、叶酸、维生素C等，因此营养价值一致，比普通饮料更健康，比白开水口感更好。
用光
不要相信最好的电解质和纤维补充剂是什么！
每100毫升椰子水只能补充有限的电解质，对于出汗多的普通人来说可能足够了，但对于运动员来说，它的效果不如专门的运动饮料。
100ml椰子水含有约1g膳食纤维，聊胜于无。
有降低血压的作用，但效果不明显，必要时必须服药。
虽然其含糖量较低，但仍含有糖分，糖尿病患者应尽量避免饮用。
因此，椰子水虽然是一种美味的果汁，但其含糖量比普通果汁要低，可以理解为低糖果汁。
12种椰子水
这次的椰子水一共有12种，我们还添加了青椰子作为对比。购买成本约为600元。希望大家喜欢并收藏，并关注价格！本章主要介绍12款产品，如果不想看可以跳过，直接进入实测结果章节。
青椰子多多菜每颗399元，中国制造，容量估计有600ml，而且包装很拖沓！必须暴力打开！非常困难！
椰谷是国内品牌，含量为245克，这次是唯一以克而不是毫升列出的产品。不太方便。
轻国产品牌，容量360ml，使用的椰子来自中国，100%纯椰子水，包装不是很方便，因为外膜需要撕掉。
Chungkwang是国内传统品牌，容量为300ml椰子水，所用的椰子来自中国，是100纯度的椰子水，拧开瓶盖即可饮用，比较方便。
Maleecoco，中文名玛丽，泰国品牌，含量350ml，泰国椰子原产地，椰子水40+香叶60，需要将两个椰子品种的椰子水混合，使用普通饮料瓶，拧一拧，使用更方便。戴上帽子，喝点酒。
IF是国内比较有名的产品，泰国品牌，容量350ml，椰子产自泰国，是100%纯椰子水，普通饮料瓶装，拧开瓶盖即可饮用，使其更加方便。
山姆超市的椰子水是美国品牌，容量为1L，椰子产自泰国，是100%纯椰子水，国内散装销售，拧开瓶盖即可立即饮用。
VitaCoco是美国品牌，在国内比较有名，容量为1L。椰子产于菲律宾，我们的椰子水含量99%，添加果糖和维生素C。在家只需拧开瓶塞即可立即饮用。
印尼品牌KaraCoco的容量是330ml，椰子原产地是印尼椰子水99+浓缩椰子水1，旋盖饮用更方便。
三林椰子水是泰国品牌，容量330ml，椰子产自泰国，椰子水含量100%，拧开盖子马上喝更方便。
佳果园是马来西亚品牌，容量330ml，椰子来自马来西亚，椰子水100ml，旋盖饮用更方便。
椰子树，友好包装，内容量330ml，椰子产地中国，椰子水100颗，拧开盖子，喝起来更方便。
UnipresidentExcellentCoconut是国产品牌，容量200ml，是每份用量最少的品牌，椰子来自泰国，椰子水100%，可以插管饮用。保存不方便，只能短期食用。
检测结果
本次测试主要包括
个人情感我的经历和感受；
实测甜度用甜度计进行测试，测试后将每个产品清洗干净，用清水测试甜度是否为0后再测试下一个产品。
性价比根据京东价格计算每100ml的价格。
卡路里检查成分表中的卡路里含量。
钠含量检查成分表中的钠含量。
首先看颜色，椰谷、青商、加果园的颜色稍黄一些，而春光、三林、椰树、幽叶的颜色相对更淡一些。
请注意，此处的淡或浑浊与质量无关，纯粹是观察结果。我一般都是开透明的椰子，但个人觉得没有什么效果。
能量方面，如果每100毫升低于80千焦耳，则以红色标注，或许是因为椰子产地不同，碳水化合物含量不同，所以每300毫升大约为70大卡，相当于卡路里一个普通成年人的。男性运动量不大的情况下每天饮用，热量需求约为1600~1800大卡，成年女性1200~1300大卡，每天1~2瓶300ml椰子水也就70~140大卡，所以每个人都需要它。应适量服用。
我们还标记了钠含量相对较高的那些。虽然份量很大，但我日常的饭菜其实补充很多。虽然普通人在夏天可以用椰子水来补充汗液，但专业运动员还是要依赖椰子水。运动饮料。
根据甜度测试结果，从多购买的青椰子的甜度测试为57。该品种必须来自海南。桌上的大部分糖果都比不上我自己买的糖果。仅供参考.
红色的价格每100ml不到2元。
口味是一个极其个人化的东西，所以仅代表我个人口味，仅供参考，不一定具有代表性。
老实说，如果你把12杯椰子水放在桌子上比较，很难说哪一种味道更好，哪一种味道更差。你太直觉了。
比如，我以前喝了很多IF，并不觉得有什么不好，但这次我不太喜欢喝了。
2分是通过制备一个玻璃杯反复比较各个产品而获得的分数。
甜度真是惊人，不同的椰子品种，甜度也不同，有的油腻，有的浓郁。
和糖醋排骨或者糖醋肉一样，甜味受酸和咸两种味道的影响很大。基本上，味道是由酸、甜、咸的比例决定的。酱汁而不是肉本身。
建议摘要
有四种型号是我个人喜欢并推荐的。
如果你注重口味，对价格不敏感，可以买椰谷、加果园、青商。
如果你想要性价比高、味道好的话，可以买椰谷和椰树。
还标明了咸、甜、酸的口味，所以您可以尝试一下。
果然我是广东、广西人，口味清淡酸甜，按照推荐吃还可以，但并不是说其他牌子不好吃，纯属个人体验。
好了，今天的分享就到这里啦~
一、椰子花怎么吃？
棕榈花是棕榈树上花开花结果后形成的果实，不仅可以作为食用植物，还可以药用。椰子花的一些常见吃法包括
1、生吃将生椰子花彻底洗净，除去坚硬的外层部分，只留下花蕾和花瓣，生吃。口感清爽爽口，略带甜味。
2-烹饪可以用椰子花来制作椰子花汤、椰子花沙拉等菜肴。椰子花味道鲜美，非常适合与蔬菜一起简单烹饪。
3、泡茶将椰子花晒干或烘烤后，放入茶杯中，泡水饮用。椰子花茶味道清爽宜人，含有多种有益健康的营养成分。
需要注意的是，椰子花必须新鲜、无异味、无虫害，才能保证质量安全。另外，在采摘和加工椰子花时要注意卫生安全措施，避免出现质量题。
椰子肉变成粉红色的原因是氧化和变质。当椰子肉长时间暴露在空气中时，其中所含的酚类物质被氧化，导致椰子肉的颜色变成粉红色或紫色。
新鲜的椰子肉最好当天吃掉，但如果只是氧化变色，味道就大不如前了。
新鲜的椰子肉是纯白色的，如果椰子肉颜色发生变化且气味浓烈，说明椰子存放时间过长，已经变质，建议打开椰子后饮用椰奶。一天内吃完。椰子肉最好冷藏保存，不超过两天。
二、泰国香水奶椰的保质期？
一、椰子的分类
1.带壳青椰子未经任何加工而采收的椰子。
2、青椰子青椰子去皮后专门用于饮用果汁，在各大电商的超市里经常可以找到。
3.毛椰子这是长成并去皮后的绿色椰子。
4、椰子王将壳磨碎，打碎吃肉，此时的椰子被称为椰子王，也会在电商上出售。
5.芽椰子发芽的椰子。
2.椰子的保质期是多长？
1、带壳青椰子的保质期我们发现，同一款带壳青椰子在各大电商上的保质期差异很大。有的说15天，有的说30天，有的说3-5天。建议保温温度为15-18。
不过，有人说它在室温下可以保存一两年。由于椰子是水分和食物储存的良好来源，其厚壳可防止水分蒸发。有些椰子即使在海里漂浮两年后仍然完好无损！
所以，如果是青椰子，可以忽略保质期，慢慢喝，但最终，普通人也不能一次性大量购买。
2、椰菜保质期约15天，建议储存温度0~4。
椰王保质期1年左右，百度上说的30天左右是无稽之谈，建议储存温度为0~10。
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