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老年性瘙痒多见于60岁以上人群,发病率约为10%。老年人皮肤分泌功能下降,皮脂腺、汗腺分泌减少,导致皮肤萎缩、变薄,水分含量减少,使皮肤干燥、粗糙,甚至表皮剥落,引起神经末梢损伤。成为终端。皮肤很容易受到刺激和发痒。
冬春季气温寒冷、气候干燥,容易引起或加重老年人皮肤瘙痒。此外,糖尿病以及肝、肾、甲状腺等疾病也会加重老年人的皮肤瘙痒。
预防老年皮肤瘙痒,日常护理非常重要,请记住以下三点。
1、有些老年人喜欢洗澡的水太热或者洗澡太频繁,这些生活习惯很容易损伤皮肤,引起瘙痒。对于老年人来说,建议每周洗澡一次,水温保持在40度左右,避免使用强碱性肥皂或沐浴露,洗澡后涂抹润肤乳,以滋润皮肤。
2、饮食清淡,多吃新鲜蔬菜,忌咸、油腻食物,忌辛辣刺激性食物。
3、保持心情舒畅,不要太劳累,避免饮用酒精、咖啡、浓茶等饮料。
除了上面提到的一般防治方法外,喜欢洗澡的老年人还可以尝试淀粉浴。淀粉浴是皮肤科常用的方法,主要用于治疗某些类型的瘙痒,可以起到局部润滑、舒缓、舒缓的作用。
具体方法是洗澡时用厨房做饭用的淀粉水,加入淀粉250克左右,加入温水300升。用盆或桶稀释时,淀粉约50100克为宜。水的颜色应该是浅白色,类似于米水或汤的颜色。适宜的水温为38至42度,建议浸泡15至20分钟。
如果家里没有浴缸,可以将淀粉稀释后擦全身。淀粉浴后无需用水冲洗。
以下是一些需要记住的事情
老年人,尤其是心肺功能较弱的人,建议不要单独在家洗澡,如果时机把握不好,很容易出现晕倒的情况,所以家人应该一起洗澡。不要空腹或饭后洗澡。为避免皮肤病症状恶化,请勿用软刷或毛巾擦洗皮肤,洗脸时请勿抓伤皮肤。
关于作者
郭建春主管护士,造口治疗师,北京护理协会第十一届伤口造口尿失禁专业委员会青年委员,保肢协会会员,23年临床护理经验,7年伤口护理经验,专业在伤口患者的长期护理中。做。