谁不想要漂亮的背、漂亮的腿、漂亮的手臂、光滑柔软？但有时，就像鸡皮肤一样，事情就是不顺心。
鸡皮是怎么做出来的？
随着毛囊周围的角蛋白变厚，毛囊的入口被过厚的角蛋白堵塞，导致出现凸起的红色或棕色点。它通常被称为鸡皮，因为整个东西看起来像鸡皮疙瘩。这是因为毛囊周围的角质层实际上变厚，堵塞了毛囊的入口。
最常见于前臂外侧、腿部外侧和背部，严重时也可出现在颈部和脸颊侧面。
鸡皮肤是一种皮肤病，但它并不痛、不痒，只是引起干燥、脱皮，对我们的健康没有任何影响，只影响外观和手感。另外，“鸡皮肤”到了一定年龄就会自然消退，一般是35岁到40岁左右，根据能否等得住可能会有所不同，但鸡皮肤也分为先天性和后天性。
先天
先天性鸡皮肤是一种常染色体显性皮肤病，具有遗传性，完全无法治愈。
后天的本性
后天性鸡皮肤最常是由于维生素A缺乏和皮肤过度干燥引起的，但也可能是由于某种原因新陈代谢缓慢引起的。
如何提高
鸡皮肤虽然不能完全治愈，但是可以通过一定的方法逐渐改善。
果酸/水杨酸换肤
采用一定浓度的果酸/水杨酸，具有剥离皮肤角质层、促进老化角质层脱落、增强皮肤新陈代谢、减少角质层堆积、改善鸡皮肤的功效。
AHA剥离不是剥落表皮，而是有效地松弛和去除表皮中积累的老旧死皮细胞，通过在皮肤内部发送错误信号来防止产生过多的死皮细胞。另外，果酸可以刺激表皮细胞的再生，增加表皮的厚度，并增加真皮中胶原纤维和粘多糖的产生，从而增加皮肤的整体厚度。
不过，用果酸治疗鸡皮肤时，需要根据个人的皮肤症状和敏感性来调整果酸的浓度和作用时间。此外，结合激光和强脉冲光治疗可以减少角化程度。
日常注意事项
温和清洁
洗澡时避免使用过高的水温。太热的水会洗掉身体皮肤上的油脂，导致皮肤失去天然保湿因子。另外，最好选择比较温和、微酸性的沐浴露或者比较滋润的沐浴油。
中度去角质
角质层过厚是鸡皮肤最直接的原因，因此去除过厚的角质层是改善鸡皮肤的必要手段之一。
保湿
因为鸡皮肤极度缺乏水分，所以洁面后皮肤必须得到很好的滋润，所以在选择润肤露时，一定要选择保湿力较高的润肤露。
AHA沐浴露有多种功效。首先，它去除皮肤表面的死皮细胞，促进细胞再生，使皮肤更光滑、更柔软。
其次，果酸可以深层清洁毛孔，减少黑头和粉刺的形成。此外，果酸可以均匀肤色，减少斑点和痘印。最重要的是，果酸沐浴露可以提高皮肤的吸收能力，提高后续护肤品的功效。简单地说，AHA沐浴露可以改善肤质，减少皮肤题，让您的皮肤更健康、更年轻。
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